טיפול באצבע תקועה

תוֹכֶן

• קרח את האצבע התקועה
• בדוק את האצבע לתנועה וטווח תנועה
• קלטת את האצבע ומנוחה
• ראה כירופרקטור או אוסטאופת
• תשתמש בזה או תאבד את זה

ייתכן שתדע שאצבע תקועה מתייחסת לכאבי מפרקים באצבע ונפיחות מפגיעת פגיעה באצבע אחת או מרובה. אצבעות תקועות מכאיבות ביותר, ודורשות טיפול מיידי בכדי לסייע בריפוי. מה גם שאם לא מטפלים באצבעות תקועות באופן מיידי, הם עלולים להסוות נזקים נוספים כמו שברים או נקעים.

קרח את האצבע התקועה

הצעד הראשון לטיפול בפציעה כזו הוא ציפוי הפציעה והרמת האצבע הפגועה. קרח את הפציעה עם שקית קרח, או אם השתמש בירקות קפואים, עטוף אותם תחילה במגבת, ואז המשך לקרח את הפציעה לפרקי זמן של 15 דקות, הסר את הקרח והמתין עד שהאצבע תחזור לטמפרטורה רגילה לפני שציפוי שוב .

הקפד לא לקרח יותר משלושה מרווחים של 15 דקות בשעה.

בדוק את האצבע לתנועה וטווח תנועה

אם האצבע לא זזה בקלות או שהכאב מחמיר, פנה לרופא ועשה צילום רנטגן כדי לקבוע אם יש שבר בעצם או נקע שיש לתקן. לאחר שהנפיחות פוחתת והכאב שוכך. , נסה להזיז את האצבע מעט מאוד. אם הפציעה קלה, תוכל להזיז את האצבע עם מעט אי נוחות לאורך זמן קצר.

קלטת את האצבע ומנוחה

אם קבעת שהאצבע התקועה היא פציעה קלה, הדביק את האצבע התקועה לאצבע שלידה ונסה לנוח. זה נקרא "הקלטת חבר". חשוב להשתמש בקלטת כיתה רפואית ולהשתמש במקום חתיכת גזה בין האצבעות כדי להדוף שלפוחיות ולחות בזמן ההחלמה. אתה יכול גם לשקול סד אם הרופא הרגיל שלך מציע להשאיר את האצבע מיושרת עם שאר אצבעותיך ולאפשר הגנה מפני פציעה נוספת.

איך באדי מדביק אצבע

ראה כירופרקטור או אוסטאופת

תרגילי פיזיותרפיה מועילים להחלמה מלאה. עם זאת, תוכלו להתחיל ולבדוק אצל כירופרקטור או אוסטאופת כדי להיות בטוחים שהריפוי מתנהל כמו שצריך. בין אם מדובר בפציעה קשה או קלה, אתה עשוי להעדיף את האצבע שנפגעה בעבר, מה שעלול ליצור בעיות נוספות בהמשך הדרך. אחד המומחים הללו יכול להבטיח שהאצבע המרפאה תשמור על טווח תנועה, תנועה ומחזור תקין. יתכן שהם יוכלו להציע את הצעדים הבאים אם יהיו חדשות רעות על האצבע התקועה.

תשתמש בזה או תאבד את זה

לאחר שעשית את בדיקת הנאותות שלך וודא שהכל עולה בקנה אחד עם האצבע המרפאת שלך, נסה להשתמש בה כרגיל כדי שיחזור לעוצמתה ויכולתה. אם אינך משתמש בו, אתה עלול לאבד כוח באצבע הריפוי, או להתחיל לגרום לחוסר איזון באצבעות האחרות שלך העלול לאיים על פציעה. רוב האצבעות התקועות נרפאות לחלוטין אם אין שבר או פריקה. אם יש שבר או פריקה, זה יכול לקחת חודשים להחלים. כאב עלול להימשך חודשים והמפרק הפגוע עשוי להיות גדול יותר מאלו של אצבעות לא פצועות עוד יותר.