תוֹכֶן
אם אובחנתם כחולה ניוון מקולרי (AMD) אתם כנראה מרגישים מודאגים מהראייה העתידית שלכם. חיים עם אובדן ראייה דורשים ביצוע התאמות לאורח החיים. היבטים חשובים בחיים המושפעים כוללים נהיגה, קריאה וביצוע משימות מוטוריות עדינות הדורשות טווח ראייה מלא, כמו תפירה ושימוש בכלים.תמיכה ושינויים קטנים יכולים להועיל, לא רק כדי לעזור לך להסתגל אלא גם כדי לסייע לך במשימות היום יומיות.
רִגשִׁי
אבחון של אובדן ראייה אפשרי יכול להיות הרסני בהתחלה. אתה יכול לדמיין חיים של בידוד חברתי ואובדן עצמאות. אתה עלול להיות מפוחד כי תאבד את היכולת לעסוק בפעילויות ותחביבים שאתה נהנה מהם. אתה עלול להרגיש מפוחד ומבולבל לגבי עתידך.
עם זאת, החוקרים מתקדמים במהירות בתחומים רבים של תמיכה בראייה ומניעת מחלות. ניתן לטפל בסוגים מסוימים של ניוון מקולרי בהזרקות מסוימות לעין, בטיפול פוטודינמי או בניתוח לייזר.
אף על פי שאף אחד מהטיפולים הללו לא ירפא את המחלה, זה מנחם לדעת שכל אחד מהם עשוי להאט את קצב אובדן הראייה הנוסף.
גוּפָנִי
ניוון מקולרי גורם בדרך כלל לאובדן ראייה איטי וללא כאבים. אולם במקרים מסוימים אובדן הראייה יכול להיות פתאומי.
סימנים מוקדמים לאובדן ראייה מ- AMD כוללים אזורים מוצלים בראייה מרכזית או ראייה מטושטשת או מעוותת באופן יוצא דופן. רופא העיניים שלך עשוי להביט ברשת אמסלר כדי לראות אם חסרים עיוותים או קווים.
אמנם אין תרופה לניוון מקולרי בשלב זה, אך ישנם טיפולים העשויים לעכב את התקדמותה או לעיתים אף לשפר את הראייה. הרופא שלך עשוי להציע ליטול מולטי ויטמין, אשר עשוי לסייע במניעת התקדמותו לצורה הרטובה והחמורה יותר.
מחקרים מסוימים מצביעים גם על כך שתזונה עשירה בסלמון ובדגי מים קרים אחרים עשויה לסייע במניעת המחלה או בהפחתת הסיכון להתקדמותה.
מדריך דיון לרופא ניוון מקולרי
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
חֶברָתִי
האקדמיה האמריקנית לרפואת עיניים מכירה בחודש פברואר כחודש המודעות לניוון מקולרי הקשור לגיל. ניוון מקולרי, או AMD, הוא הגורם המוביל לאומה לאובדן ראייה.
בכל פברואר, אמריקאים מעל גיל 60 מעודדים ללמוד את סימני האזהרה של AMD ולקבוע בדיקת עיניים מורחבת שנתית. רופאי עיניים בכל הארץ מנסים להציע כלים ומשאבים שיכולים לעזור לחולי AMD שלהם לחיות חיים עצמאיים יותר.
מַעֲשִׂי
דבר אחד שאתה יכול לעשות כדי לעזור להסתגל לאובדן הראייה הוא ללמוד דרכים חדשות לעשות את הדברים שאתה עושה מדי יום. למרות שלא ניתן להחזיר את אובדן הראייה שלך, הרופא שלך יעזור לך למצוא דרכים להסתגל ולתפקד טוב יותר עם הראייה שנותרה.
רופא העיניים שלך ישאל אותך על כל המגבלות הפיזיות שאתה חווה, ואז ירשום מכשירים אופטיים שיעזרו לך. דוגמה למכשיר מועיל הוא זכוכית מגדלת המאפשרת לך להגדיל את גודל האובייקטים כדי לעזור לך להציג אותם ביתר קלות.
הרופא שלך עשוי גם להפנות אותך למרכז לשיקום ראייה או למרפאת עיניים על מנת לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם מטפל בראייה לקויה. מטפל בראייה ירודה יכול לעזור לך להסתגל לראייה המשתנה שלך ולעזור בפתרון בעיות ספציפיות שאתה עלול להיתקל בהן עם ירידת ראייה.
מטפל עשוי גם לעזור לך לשנות את הסביבה שלך כדי להקל על הניווט. בנוסף, הוא או היא עשויים לעזור לך למקסם את חושי השמיעה והמגע שלך, לצבוט את הראייה ההיקפית שלך וללמוד כיצד להשתמש בעזרי ראייה ירודים כדי לסייע בפעילות החיים היומיומית.
מה אתה יכול לעשות
אתה יכול גם לבצע שינויים בבית שלך. נסה את האפשרויות הבאות:
- השתמש באורות תקורה, באורות משימות, באורות לילה ובנורות נוספות במדרגות
- סמן את שולי המדרגות בעזרת סרט בהיר
- התקן ומעקות על מדרגות ומדרגות
- סמן מתגי אור ושקעי חשמל בקלטת בהירה
- שמור על אזורי הליכה פתוחים וברורים
- השתמש במזרנים ללא החלקה ובמוטות אחיזה בחדרי אמבטיה
- השתמש בצבעים מנוגדים כדי לסמן את מושב האסלה, שטיח הרצפה, האמבטיה וכו '
- תייג תרופות באמצעות מדבקות או סרט עם הדפסה גדולה
- הסר דלתות פנים
- הפוך את הספים לשטוף עם הרצפה או השטיח
- סמן תרמוסטט, תנור ומקרר עם מדבקות או סרט עם הדפסה גדולה
- סמן את מקשי המחשב עם תוויות מוגבהות
יתכן שייקח קצת זמן להתרגל לעשות דברים בדרך אחרת, ואתה מובן שאתה מרגיש מתוסכל. שוחח עם מישהו על אלה ופרוק אם אתה צריך. בסופו של דבר, תוכלו להבין כיצד להמשיך ולעשות משימות ותחביבים יומיומיים.