תוֹכֶן
אם יש לך טרשת נפוצה (MS) וחווית אי נוחות בתגובה לנפחי קול או תדרים מסוימים, אולי לא היית מבין שתופעות אלו עלולות להיגרם על ידי מחלתך. מצב זה, הנקרא hyperacusis, יכול להיות בין ההשפעות העדינות של טרשת נפוצה. רגישות קולית זו עלולה להפריע ליכולת הריכוז, החיברות או אפילו לישון.תסמינים הקשורים להיפרקוזיס עלולים להידרדר ולהתמעט. ישנם מספר טיפולים למצב, אך בדרך כלל מנגנוני התמודדות עם אורח החיים הם המפתח בכל הנוגע לניהול היפרקוזיס.
תסמינים
Hyperacusis מאופיין ברגישות מוגברת לצלילים יומיומיים. לרוב, רגישות יתר זו מלווה בסלידה מהצלילים, גם אם הם בדרך כלל לא נחשבים לא נעימים. למעשה, אתה עלול להיות מופתע מכך שאתה מפריע לרעש כל כך בקלות. אתה עלול גם לחוש כאבי ראש או אוזניים, אי נוחות פיזית כללית ועצבנות בתגובה לרעשים, גם אם הם רכים או גבוהים.
היפרקוזיס יכול להשפיע על אחת האוזניים או על שתיהן וייתכן שיש לך יכולת מוגברת לשמוע רעשים מסוימים גם כאשר אתה מאבד את היכולת לשמוע צלילים או תדרים אחרים.
אתה עלול לחוות טינטון (צלצול באוזניים), סחרחורת, אובדן שיווי משקל, בחילה או סחרחורת יחד עם רגישות היתר שלך לקולות. הסיבה לכך היא שהאזור במוח השולט בשמיעה גם שולט בתחושת האיזון שלך.
ההשפעה של hyperacusis היא לא רק פיזית. אם אתה חווה כאב, מטרד או אי נוחות כתוצאה מהיפרקוזיס, אתה עלול להתחיל לבודד את עצמך. זה יכול להוביל לדיכאון או חרדה.
סיבות
היפרקוזיס יכול להתרחש כאשר פציעה או מחלה פוגעים בגזע המוח או בעצב הווסטיבולוקוכליארי (נקרא גם עצב הגולגולת השמיני). כל המבנים הללו עובדים יחד כדי לשלוט על השמיעה והאיזון. ב- MS, hyperacusis יכול להתרחש כאשר המחלה פוגעת בגזע המוח. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
טרשת נפוצה היא מחלה המייליניזציה בה ציפוי המיאלין המגן על תאי עצב במוח, חוט השדרה ועצב הראייה (המגלה כניסה חזותית) פוחת. זה גורם לעצבים לתפקד בצורה לא תקינה.
בעוד שמספר מצבים אחרים עלול לגרום להיפראקוזיס (החל מדלקות אוזניים ועד נוירוטוקסינים), לרוב הוא נראה לאחר גיל 50. זאת מכיוון שהתפקוד לקוי של אזורים אלה נפוץ עם ההזדקנות. וההשפעות התוספות של דיסמינציה של טרשת נפוצה יכולות להחמיר את ההשפעות של תפקוד לקוי של השמיעה, ולהפוך את הסימפטומים ליותר בולטים ממה שהיו בדרך כלל.
נזק עצבי הקשור לטרשת נפוצה עלול לגרום לאובדן שמיעהאִבחוּן
אם חוש השמיעה המוגבר שלך משפיע על איכות חייך, בקש מהרופא שלך פנייה לאודיולוג מוסמך, אשר יוכל לערוך הערכת שמיעה מלאה ולדון איתך באפשרויות הטיפול.
בדיקת אבחון אובייקטיבית המודדת רמות קולניות לא נוחות (ULL) יכולה להגדיר את מידת ההיפרקוזיס שלך. זה יכול גם לעזור להבחין בין האבחנה למספר מצבים דומים אחרים.
אבחנות דיפרנציאליות
ישנן חפיפות בין hyperacusis לבין פונופוביה, שהיא סלידה מצלילים מסוימים. אם יש לך פונופוביה, אתה צפוי לחוות אי נוחות כתגובה לקולות, והרעשים עלולים לגרום לכאבי ראש, מיגרנות או תחושת כאב. במצבים קיצוניים פונופוביה יכולה להתבטא בפחד אמיתי מקולות מסוימים, בשל השפעותיהם הצפויות.
מצב דומה נוסף, מיסופוניה, מאופיין בגירוי קיצוני, ברוגז ובתסיסה כתגובה לרעשים. אם יש לך מיסופוניה, אתה עלול להיות כועס על ידי קולות כמו לעיסה, הקלדה או רעשים שקטים וחוזרים על עצמם.
עם זאת, תסמינים של פונופוביה ומיסופוניה יכולים להתלוות להיפראקוזיס. היפרקוזיס קשור בדרך כלל לאובדן שמיעה, בעוד שפונופוביה ומיזופוניה יכולים להתרחש גם ללא אובדן שמיעה או היפראקוזיס.
יַחַס
לעיתים קרובות, הטיפול היעיל ביותר בהיפרקוזיס הקשור לטרשת נפוצה הוא טיפול בהחמרת טרשת נפוצה המגבירה את הסימפטומים. עם זאת, אם הסימפטומים שלך נמשכים לאחר שההחמרה של טרשת נפוצה נפתרה, או אם יש לך צורה מתקדמת של טרשת נפוצה עם תסמינים שיוריים עיקריים, ייתכן שתרצה טיפול המכוון במיוחד להפחתת ההיפרקוזיס שלך.
טיפולים להיפראקוזיס כוללים:
- טיפול בהסבה שמיעתית: אתה יכול לדבר עם המטפל בעיסוק שלך על טיפול מיוחד. הסבה שמיעתית משתמשת בטכניקות בהן תוכלו לעבוד עם המטפל שלכם בכדי לאמן את גופכם לחוות פחות כאב או אי נוחות בתגובה לרעשים מסוימים.
- ייעוץ: אתה יכול לעבוד עם פסיכולוג או יועץ כדי ללמוד כיצד לטפח מיינדפולנס כדי להפחית את התגובות שלך להיפרקוזיס ואפילו לחשוב על צליל בצורה חיובית יותר.
- כִּירוּרגִיָה: במקרים נדירים, כמו כאשר יש לך גם צלצולים מתמשכים באוזניים, או כאשר רגישות היתר מפריעה לחייך, ייתכן שאתה מועמד לניתוח. הליך הכרוך בחיזוק חלק ממבני העצמות והרקמות הרכות המתווכים בשמיעה עשוי לשפר את הסימפטומים שלך.
התמודדות
ייתכן שתחליט שעדיף להשתמש בהתאמות אורח חיים כדי להתמודד עם המצב שלך במקום לקבל טיפול רפואי. ישנן כמה אסטרטגיות מעשיות בהן תוכלו להשתמש, במיוחד אם יש לכם תסמינים רק בזמנים מסוימים או כתגובה לרעשים מסוימים.
השתמש באטמי אוזניים
אתה יכול להשתמש באוזניות או אטמי אוזניים חוסמים רעש אם יש לך hyperacusis במצבים כגון נסיעה על מטוס או אוטובוס, או אם אתה מנסה לעבוד במקום רועש. אמנם זה לא יכול לשנות את התפקוד האמיתי של העצבים או גזע המוח שלך, אך חסימת צליל כל הזמן עשויה לכייל מחדש את המודעות שלך לצלילים.
לאחר הוצאת אטמי האוזניים, הגברת יתר של הצליל עשויה למעשה לגרום למצוקה נוספת, ולכן עדיף ללבוש את אטמי האוזניים רק כאשר אתה זקוק להם.
עומס רעש ברור
התחל על ידי הפרדת צלילים בסביבתך. להיפטר מרעשים עודפים כמו הטלוויזיה, שעון מתקתק, כונן קשיח מסתובב או מאוורר בחדר האמבטיה, כך שלא יהיו לכם הצלילים המסיחים את הדעת ברקע כל הזמן.
העבר את מיקוד ההאזנה שלך
תרגול התמקדות בצליל אחד בכל פעם, ותעדף בדיוק את מה שאתה צוֹרֶך לשמוע. כשאתה מדבר עם מישהו, נסה לכוון רק את הקול שלו ולא את הדברים האחרים סביבך. כאשר אתה מתחיל לעשות זאת בסביבתך, אתה יכול לאט לאט להשתמש באותה טכניקה במצבים אחרים.
זהה טריגרים
נסו להבין אילו צלילים הכי מפריעים לכם. ככל שתהיו מודעים לאלה, תוכלו לחזות בהם יותר ולהימנע מתגובה רגשית.
קבל תמיכה מאחרים
תגיד לאנשים שאתה קרוב שהם רגישים במיוחד לרעש. ברוב המקרים, אנשים יגיבו בחיוב ויורידו את הרעש המוגזם בחדר.
מילה מ- Wellwell
אמנם אין תשובות קלות להיפראקוזיס, אך ישנן אפשרויות. זה אולי נשמע לך כמו תלונה מינורית, אך אם בעיה זו משפיעה על איכות חייך, היא ראויה לאותה תשומת לב כמו תסמיני טרשת נפוצה אחרים, כגון אובדן ראייה ובעיות הליכה.
נסה לזהות אם אתה חווה היפרקוזיס, מיסופוניה, פונופוביה או שילוב של אלה, כך שאתה והרופא או המטפל שלך יוכלו לפעול לקראת הפיתרון הטוב ביותר שיתאים לצרכים שלך.