תוֹכֶן
השמנת יתר נקשרה למספר מחלות כרוניות, כולל סוכרת מסוג 2, מחלות לב וכלי דם וסרטן, עד כמה שם. אף על פי שאחוזי ההשמנה נותרו יציבים יחסית בשנות השישים והשבעים, הם זינקו מאז שנות השמונים, עד כדי כך ששני שלישים מהמבוגרים בארה"ב סובלים מעודף משקל או השמנת יתר.כמה מומחים הניחו כי מגיפת ההשמנה עלולה לגרום לירידה בתוחלת החיים בארצות הברית ב- 21רחוב מֵאָה.
הקשר בין השמנת יתר ותוחלת חיים
מחקר אחד של למעלה ממיליון מבוגרים בארה"ב מצא כי שיעורי התמותה קשורים למדד מסת הגוף (BMI). במחקר זה, שיעורי התמותה ממחלות לב וכלי דם היו גבוהים באופן ניכר בקרב אנשים עם BMI גבוהים יותר. שיעורי התמותה הנמוכים ביותר היו בקרב נשים עם BMI של 22.0 עד 23.4 ובקרב גברים עם BMI של 23.5 עד 24.9.
חוקרים אחרים העריכו כי השמנת יתר גורמת לכ -300,000 מקרי מוות בשנה. עודף משקל והשמנת יתר בילדות זה מבשר רעות. במיוחד אצל גברים, עודף משקל בילדות נמצא כמגביר את הסיכון למוות מכל סיבה שהיא.
יש חוקרים שקבעו כי אצל אלו הסובלים מהשמנת יתר קיצונית, תוחלת החיים עשויה להיות מופחתת בחמש עד 20 שנה.
השמנה כבעיה גלובלית
ארגונים רבים, כולל ארגון הבריאות העולמי (WHO), פרסמו קריאה לפעולה בנושא מגיפת ההשמנה, וציינו אותה כבעיית בריאות עולמית גדולה. ארגון הבריאות העולמי מעריך כי לפחות 2.8 מיליון אנשים ברחבי העולם מתים מדי שנה בגלל עודף משקל או השמנת יתר.
ארגון הבריאות העולמי מציין גם כי שכיחות ההשמנה בעולם כמעט הוכפלה בין השנים 1980 ל -2008, ובמקום שבו השמנת יתר נקשרה בעבר למדינות בעלות הכנסה גבוהה, היא קשורה כעת גם למדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית.
השמנת ילדים הפכה גם לבעיה בריאותית עולמית; על פי ארגון הבריאות העולמי, למעלה מ- 40 מיליון ילדים בגיל הרך סבלו מעודף משקל בשנת 2008, וילדים הסובלים מעודף משקל נוטים יותר להשמין כמבוגרים.
באופן גלובלי, על פי הסטטיסטיקה של ארגון הבריאות העולמי, ניתן לייחס 44 אחוזים מסוכרת, 23 אחוזים ממחלות לב איסכמיות, וכן עד 41 אחוזים מסרטן מסוים לעודף משקל והשמנה.
אולי לראשונה בהיסטוריה העולמית, עודף משקל והשמנה אחראים כיום ליותר מקרי מוות ברחבי העולם מאשר למקרי מוות כתוצאה מתת תזונה או משקל עודף.
טיפול והשמנת יתר בהשמנת יתר
נתונים סטטיסטיים כאלה הופכים את הטיפול והמניעה להשמנה לדחופים יותר ויותר. אנשים יכולים לנקוט בצעדים פשוטים למניעת השמנת יתר ולהילחם באורחות חיים בישיבה, קבלת יותר פעילות גופנית על בסיס יומיומי ותשומת לב רבה לדיאטה. ביטול מקורות של תוספת סוכר וקלוריות ריקות יכול לעבור דרך ארוכה לעבר ניהול משקל, ומודעות הולכת וגוברת ברמות המקומיות, הלאומיות והעולמיות מתחילה סוף סוף לתרגם לצעדים קהילתיים ומדיניים.
אם יש לך השמנה או עודף משקל, שים לב כי ישנם משאבים רבים שיכולים לעזור לך לרדת במשקל, החל בדיון עם הרופא המטפל הראשוני שלך לגבי הגישה המתאימה לך. זכור שאיבוד של 5 עד 10 אחוז ממשקל עודף יכול לגרום ליתרונות בריאותיים גדולים, ולעולם לא מאוחר להתחיל.