תוֹכֶן
ספסטיות היא אחד הסיבוכים השכיחים של אירוע מוחי. בדרך כלל, ספסטיות מתפתחת חודשים ואף שנה לאחר אירוע מוחי - ולעתים קרובות עשויה להיות מורגשת יותר במהלך ההחלמה. ספסטיות היא בעיה מאתגרת ולא נעימה לניצולי שבץ מוחי, אך ישנם פתרונות ודרכים לשלוט בה.מהי ספסטיות?
נוקשות שרירים, אטימות, נוקשות וחוסר גמישות מכונים לעתים קרובות ספסטיות. לאחר שבץ מוחי, הידיים, הרגליים או אפילו הפנים יכולות להיות חלשות או משותקות. חולשה זו פירושה ששורד מאירוע מוחי אינו יכול לשלוט בתנועת השרירים. אך לעיתים קרובות לאחר אירוע מוחי, שרירים חלשים 'נתקעים' במצב נוקשה או צמוד ואינם יכולים להירגע בנוחות כשרוצים בכך.
לפעמים, עם ספסטיות מתונה יותר, אולי תצליחו להזיז את השרירים, אך הם עשויים לטלטל בצורה לא אחידה תוך כדי תנועה, במקום לנוע בצורה חלקה. יש אנשים עם ספסטיות שמים לב שהשרירים נופלים למצב יוצא דופן או במצב מפותל בזמן מנוחה.
איך מרגיש ספסטיות
לעתים קרובות, הנוקשות והחולשה של הספסטיות גורמים לך להרגיש שאתה נע לאט או מתגבר על פס הדוק סביב השרירים שלך. לפעמים השרירים שלך כואבים במנוחה או בתנועה. לדוגמה, אם יש לך ספסטיות בזרוע שלך, אתה עלול להרגיש כאב שרירי מתוח בזרועך או אפילו באזור שמסביב, כולל בצוואר או בגב. לפעמים, לאחר שבץ מוחי קשה, לא תוכל להרגיש את אי הנוחות או הכאב מהספסטיות מיד, אך השרירים הסמוכים עלולים להפוך לכואבים לאחר חודשים וחודשים של ספסטיות ללא כאבים.
מה אתה יכול לעשות
לעיתים קרובות, הקפדה על פעילות גופנית של השרירים החלשים שלך יכולה לסייע במניעת ספסטיות, ולעיתים תצטרך מישהו אחר שיעזור לך על ידי הזזת השרירים המוחלשים עבורך. משטרי פיזיותרפיה ושגרת אימונים ביתית מתוזמנים עוזרים למנוע או להפחית ספסטיות.
אנשים רבים עם ספסטיות שמים לב כי פיזיותרפיה מאתגרת במיוחד ולא נוחה בהתחלה, אך לאורך זמן הוכח כי הטיפול מועיל לשרירים הנוקשים.
כאשר טיפול ופעילות גופנית אינם מקלים על הספסטיות בצורה מספקת, תרופות מרגיעות שרירים בכוח מרשם יכולות לעזור. יש אנשים שלא יכולים לסבול מרגיעי שרירים בגלל תופעות לוואי, כגון עייפות או סחרחורת.
אפשרות טיפול נוספת בספסטיות כוללת זריקות חזקות וממוקדות של מרפי שרירים או רעלן בוטולינום. הזרקות עובדות עבור אנשים מסוימים, אך לא עבור כולם, ולעתים קרובות יש לחזור עליהן במרווחי זמן קבועים מכיוון שההשפעות המועילות מתפוגגות לאחר זמן מה.
התאוששות
מחקרים מדעיים הראו כי ספסטיות יכולה, למעשה, להשתפר. בסך הכל נראה שככל שהספסטיות פותרת, קיימות עדויות לכך שפעילות המוח באזור שנפגע משבץ מוחי מתחילה להתאושש. לכן, פעילות גופנית המופעלת על ידי ספסטיות היא ככל הנראה אחת הדרכים הרבות בהן ניתן לכוון את רקמת המוח להחלים לאחר אירוע מוחי.
לחיות עם ספסטיות
ספסטיות יכולה להיות לא נוחה וכואבת. אם אתם חווים תסמינים שנשמעים כאילו הם עשויים להיות ספסטיות מוקדמת או אפילו מאוחרת, עליכם לדעת שישנם פתרונות ושלא תצטרכו להמשיך ולסבול.
חשוב מכך, אם אתה חי עם ספסטיות לא מטופלת יותר מדי זמן, השרירים שלך יכולים להתקשות עוד יותר. עם הזמן זה יכול להקשות על התנועה, להחמיר את הנכות שלך ולהביא להחמרת מחזור שגורם להחלמת השבץ שלך ליותר של קרב בעלייה.
אם אתה חושב שיש לך ספסטיות, שוחח עם הרופא שלך או עם הפיזיותרפיסט שלך כדי שתוכל לקבל את הטיפול הנכון כדי להקל על תסמיני הספסטיות שלך. בדרך כלל, טיפול רפואי או טיפול בפעילות גופנית נגד ספסטיות אינם תרופה מלאה, ולכן ייתכן שיהיה צורך בטיפול מתמשך.