תוֹכֶן
- 1. עקוב אחר הוראות הרופא שלך
- 2. שמור על פגישות המעקב שלך
- 3. למנוע הידבקות
- 4. בדוק את החתך שלך
- 5. לשתות ולאכול כמו שצריך
- 6. שיעול והתעטש בזהירות
- 7. שמור על החתך שלך בדרך הנכונה
- 8. דע מתי ללכת למיון
- 9. שלוט בכאב שלך
- 10. צאו לזוז
- מילה מ- Wellwell
עבור רוב חולי הניתוח זה באמת כל כך פשוט. עבור אחרים, ריפוי דורש במהירות חריצות ומאמץ בטיפול בחתך שלהם, ובגופם בכללותו, לאחר הניתוח. הנה כמה רמזים מועילים כיצד להיות החולה המרפא במהירות, בקלות ובמהירות רבה יותר מכפי שהמנתח ניבא .
1. עקוב אחר הוראות הרופא שלך
יש מטופלים שעוקבים אחר ההוראות שלדעתם משמעותיים ומתעלמים מאלה שהם לא אוהבים או לא מרגישים שהם חלים עליהם. הוראות פשוטות, כגון אין אמבטיות לאחר הליך, עשויות להיראות מטופשות, אך בדרך כלל יש סיבה טובה מאוד לכך.
אם הרופא שלך אומר מקלחות בלבד, או לא שחייה, או אומר לך לא להרים דבר כבד יותר מ -10 קילו בשבועות הראשונים לאחר הניתוח, סביר להניח שיש סיבה טובה מאוד לכך.
אם אינך מבין מדוע ניתנת הוראה, שאל את הרופא או האחות מדוע זה חשוב.
2. שמור על פגישות המעקב שלך
מטופלים רבים אינם מקיימים את כל פגישות המעקב שלהם. אם אתה מרגיש טוב והפצע שלך מחלים היטב, פגישה עשויה להיראות כמו הוצאה לא נחוצה ובזבוז זמן. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.
הרופא שלך ירצה לדעת איך אתה מרגיש ואם החתך שלך מחלים היטב, אך הם יחפשו דברים נוספים שאולי לא. המנתח שלך עשוי לחפש משהו שאתה לא יכול לראות, במיוחד אם החתך שלך לא נראה לעין (כגון כריתת רחם בנרתיק).
הם עשויים לבצע עבודות מעקב בדם, לחפש סימני זיהום או לרצות לוודא שמצבך טופל בצורה מספקת על ידי הניתוח. ייתכן שתידרש גם התאמה של התרופות שלך בשבועות שלאחר הניתוח.
3. למנוע הידבקות
מניעת הידבקות היא אחד הדברים החשובים ביותר שתוכלו לעשות כדי לקבל תוצאה מצוינת מההליך. שטיפת הידיים לפני נגיעה בחתך היא אחד הדברים הקלים והחשובים ביותר שתוכלו לעשות במהלך ההתאוששות.
7 הדרכים הטובות ביותר למניעת זיהומים לאחר ניתוח
4. בדוק את החתך שלך
הסתכלות על החתך שלך אולי לא הדבר המועדף עליך, אך חשוב שתסתכל היטב על החתך מספר פעמים ביום. עכשיו יש פרוצדורות שבהן זה לא אפשרי, אבל עבור הרוב המכריע של הפרוצדורות, מראה מאפשרת להסתכל היטב על האתר הניתוחי.
החתך שלך ורוד או אדום? האם יש ניקוז פצעים ואיזה צבע זה? האם התפרים או הסיכות שלמים? שאלות אלו חשובות מאוד והסתכלות על החתך שלך מספר פעמים ביום תעזור לך לקבוע אם האתר הניתוחי שלך ממשיך להחלים או שהוא נדבק.
5. לשתות ולאכול כמו שצריך
אנשים רבים לא מתחשק לאכול לאחר ניתוח. הם בחילה, עצירות, או פשוט לא רעבים.
שמירה על לחות ואכילת תזונה בריאה לאחר הניתוח יכולה לסייע בקידום הריפוי, למזער סיבוכים נפוצים ולעזור לך לעבור תופעות לוואי לא רצויות של הרדמה.
קשה לרפא אם לגופך אין את הדלק הדרוש כדי להשתפר.
6. שיעול והתעטש בזהירות
מי ידע שיעול ועיטוש כמו שעשית את זה כל חייך לא מספיק טוב אחרי כמה ניתוחים? מתברר שאם יש לך חתך בטן, אתה יכול לגרום נזק חמור לחתך שלך אם אתה משתעל או מתעטש בצורה לא נכונה.
חתך חדש אינו חזק במיוחד ועיטוש אלים יכול למעשה לגרום לחתך כירורגי להיפתח. החזקת החתך שלך, כלומר הפעלת לחץ על החתך, היא הכרחית בעת שיעול, עיטוש או אפילו ללכת לשירותים. אתה יכול לעשות זאת עם הידיים שלך, או עם כרית אם יש לך אחת בקרבת מקום.
רק זכרו כי שיעול חשוב וחשוב שתשתעלו לעיתים קרובות לאחר הניתוח. שיעול מסייע במניעת דלקת ריאות.
כיצד להשתעל בדרך הנכונה לאחר הניתוח שלך7. שמור על החתך שלך בדרך הנכונה
אתה יודע שאתה צריך לשטוף ידיים לפני שאתה נוגע בחתך שלך, אבל אז מה? הטיפול בחתך שלך לא צריך להיות מסובך או קשה.
תאמינו או לא, רוב החולים מנסים לגרום לחתך שלהם להיות קצת נקי מדי. הם רוצים לקרצף את החתך ולהסיר את הגלדים שנוצרים, או שהם רוצים להשתמש באלכוהול או בחמצן כדי לשמור על האזור נקי מחיידקים. אלא אם כן המנתח שלך מורה לך במפורש לעשות את כל הדברים האלה, שטיפה עדינה במים ובסבון היא יותר ממספקת.
זה אולי לא יפה, אבל זה נורמלי לשטוף את מצרכי הניתוח שלך. הסרתם עלולה לגרום לחתך שלכם להחלים לאט הרבה יותר.
השריית החתך במטרה לשמור על ניקיונו עלולה להזיק גם מכיוון שהוא יכול להחליש את קו החתך. מנתחים רבים ממליצים על מקלחות במקום אמבטיות בעקבות ניתוח ולעתים קרובות אוסרים על שחייה בשלבי ההחלמה המוקדמים.
למד כיצד לטפל בחתך שלך לאחר הניתוח8. דע מתי ללכת למיון
האם הסימפטומים שלך תקינים או סימן למצב חירום? התשובה הכללית היא זו: אם אתה מודאג ברצינות, עליך להתקשר לרופא שלך או ללכת למיון.
באופן כללי, אם אתה מדמם, מתקשה לנשום, אינך יכול לשמור על מזון / מים, אינך יכול להשתין, או שיש לך סימני זיהום ברורים, עליך לפנות לרופא.
אם אינך מצליח להגיע למנתח שלך, הרופא המטפל הראשוני שלך או חדר המיון צריכים להיות התחנה הבאה שלך.
9. שלוט בכאב שלך
חשוב מאוד לשמור על הכאב שלך לאחר הניתוח. ישנם מטופלים אשר מהססים ליטול את תרופות הכאב כפי שנקבעו מכיוון שהם חוששים מהתמכרות או מבעיות אחרות. אחרים מרגישים שנטילת תרופות נגד כאבים היא סימן לחולשה, או שהם לא אוהבים את הרגשתם כאשר הם נוטלים תרופות מרשם.
עם זאת, אם אתם סובלים מכאבים רבים מכדי להשתעל, אתם נמצאים בסיכון לדלקת ריאות. אם אתם סובלים מכאבים רבים מכדי ללכת, אתם בסיכון לקרישי דם ודלקת ריאות.
שמירה על הכאב שלך ברמה נסבלת (שום כאב לא יכול להיות מטרה בלתי סבירה) יעזור לך להמשיך לנוע ולהאיץ את תהליך הריפוי. רק דאג לשתות נוזלים בשפע יחד עם תרופות נגד כאבים, מכיוון שהם עלולים לגרום להתייבשות ועצירות.
לעתים קרובות קל יותר לשלוט בכאב אם לוקחים את התרופות באופן קבוע, כפי שנקבע. המתנה עד שהכאב חמור ואז נטילת תרופות נגד כאבים מביאה להמתנה ארוכה שהתרופה תיכנס לתוקף.
עדיף לשמור על הכאב בשליטה וברמה נסבלת, במקום לחכות עד שהוא קשה ולהמתין להקלה. שליטה טובה בכאב יכולה להקל מאוד על השינה, מה שמקדם גם ריפוי.
דרכים מעשיות להפחתת כאב לאחר ניתוח10. צאו לזוז
הליכה לאחר הניתוח היא אחד הדברים החשובים ביותר שתוכלו לעשות לאחר הליך. זה אולי נראה כמו דבר פשוט, אבל הליכה מהירה כל שעה-שעתיים יכולה לעזור במניעת סיבוכים חמורים כמו פקקת ורידים עמוקים (DVT) ודלקת ריאות.
הליכה יכולה גם לסייע במניעת תופעת לוואי שכיחה ומעצבנת מאוד של הרדמה-עצירות. הליכה היא דרך עדינה לחזור לפעילות גופנית ויכולה לסייע בקידום חזרה לפעילות סדירה.
שוחח עם המנתח שלך מתי תוכל לחזור לפעילויות מאומצות יותר, כגון ריצה וספורט קשר. שחייה צריכה להמתין עד שהפצע שלך יהיה סגור לחלוטין.
מילה מ- Wellwell
ההחלמה מניתוח לא אמורה להיות מסובכת, אך ייקח זמן ואנרגיה יחד עם נכונות למלא אחר ההוראות המנתחות על ידי המנתח שלך.
מספר גדול באופן מפתיע של אנשים לא ממלא אחר הוראות אלה ואז תוהה מדוע הם סובלים מכאבים, מחלימים לאט או שניהם. הגוף המרפא שלך זקוק לזמן כדי להחלים ולא יסבול ממהרים, אך להיות חכם עשוי להוביל להתאוששות קצרה יותר ולחזרה מהירה לפעילות הרגילה שלך.