טיפולים פסיכולוגיים לשפיכה מוקדמת

תוֹכֶן

• השפעות פסיכולוגיות
• יתרונות הפסיכותרפיה
• פסיכותרפיה פרטנית
• פסיכותרפיה זוגית
• פסיכותרפיה עם תרופות
• האם טיפולים פסיכולוגיים עובדים?

שפיכה מוקדמת, המכונה לפעמים שפיכה מהירה, היא התרחשות של שפיכה לפני רצונם של שני בני הזוג המיניים. הסיבה, או הסיבות, אינן מובנות במלואן. ההסברים לשפיכה מוקדמת נעים בין ביולוגי גרידא לפסיכולוגי גרידא, כאשר אחרים מצביעים על קשר מורכב יותר בין ביולוגיה לפסיכולוגיה. עם זאת, ידוע כי גורמים פסיכולוגיים מחמירים או מזרזים שפיכה מוקדמת ולכן הטיפול עשוי לכלול טיפולים פסיכולוגיים.

השפעות פסיכולוגיות

שפיכה מוקדמת עלולה להפחית את הביטחון העצמי, לגרום לגברים לרתיעה מפתיחת מערכות יחסים חדשות או להוביל לחששות שבן / בת זוג עשויים לחפש קשר עם גבר אחר. בתוך מערכת יחסים, גברים עלולים לחוש שלא מובנים להם, שבן הזוג שלהם לא מודע למידת התסכול וההשפלה שהם חווים באופן קבוע. בני זוגם עשויים לסבול בשתיקה מחשש להרגיז את גברם עוד יותר או עלולים להיות מתוסכלים מחוסר נכונותו לכאורה של האיש לטפל בבעיה.

יתרונות הפסיכותרפיה

סטנלי א. אלתוף, דוקטורט, מהמרכז לבריאות זוגית ומינית בדרום פלורידה, ניתח את נקודות החוזק והמגבלות של התערבויות פסיכולוגיות שונות לשפיכה מוקדמת. הוא מרגיש שפסיכותרפיה לבדה היא הטובה ביותר עבור גברים או זוגות כאשר הבעיה היא פסיכולוגית בעליל - למשל, הנגרמת מחרדת ביצוע.

הגישות לפסיכותרפיה מדגישות את השליטה בשפיכה על ידי לימוד טכניקות חדשות, השגת ביטחון, הפחתת חרדה ולמידת תקשורת טובה יותר.

פסיכותרפיה פרטנית

לגברים רווקים שאינם במערכות יחסים, פסיכותרפיה פרטנית עשויה לסייע בהתמודדות עם חוסר הרצון של גברים להיכנס למערכות יחסים. לגברים במערכות יחסים, פסיכותרפיה פרטנית עשויה לעזור כאשר נראה כי תפקוד לקוי נעוץ בסוגיות בילדות או בפחד מוגזם מפני או עוינות כלפי נשים.

פסיכותרפיה פרטנית עשויה להיות חקרנית, לבחון את התשתית ההתפתחותית של חוסר רצון להיכנס למערכות יחסים, ופחד מעוינות כלפי נשים. זה יכול להיות גם התנהגותי, וניתן ללמוד טכניקות ספציפיות המסייעות לשלוט בשפיכה, לשפר את תשומת הלב לעוררות ולנהל חרדה.

פסיכותרפיה זוגית

עבור זוגות, פסיכותרפיה משולבת עשויה לעזור כאשר שני בני הזוג מונעים לפנות לטיפול ושם ניתן לבחון את הגורמים השונים המעורבים בשפיכה מוקדמת.

טיפול זוגי יכול להיות חקרני, לבחון נושאים במערכת היחסים התורמים לבעיות מיניות ושפיכה מוקדמת, או שזה יכול להיות התנהגותי, לבחון טכניקות ספציפיות סביב שליטה בשפיכה ועוררות שעובדים ישירות עם בני הזוג יחד ("טיפול מיני"). ).

פסיכותרפיה עם תרופות

שילוב של תרופות עם טיפולים פסיכולוגיים עשוי, לדברי ד"ר אלתוף, להציע את הטוב משני העולמות. ההשפעה של תרופות מסוימות לעיכוב השפיכה יכולה לעזור לבנות ביטחון לפני השימוש בטיפולים פסיכולוגיים. עם הזמן ניתן ללמד את האיש שלא לפחד מגירויו ולהתייחס לתחושות אחרות. לאחר השגתם, גברים רבים יכולים להיגמל מתרופות לחלוטין.

האם טיפולים פסיכולוגיים עובדים?

לימודי טיפול מיני נוטים להיות קטנים ולא מבוקרים. שיעורי ההצלחה הגבוהים עליהם דיווחו מאסטרס וג'ונסון (1970) מעולם לא שוכפלו במחקרים הבאים. כל המחקרים עם מעקב ארוך טווח מדווחים על נטייה לגברים לסבול מהישנות מסוימת, בשיעור של עד 75 אחוז, אם כי שביעות הרצון המינית בסך הכל נראית טובה יחסית.

על פי האיזון, ד"ר אלתוף סבור כי לטיפולים פסיכולוגיים יש רלוונטיות הן לגברים והן לזוגות, בין אם נעשה שימוש בפסיכותרפיה מסורתית לצד תרופות. התוצאות, הוא מאמין, מצביעות על שיפור כולל בסיפוק המיני ומערכת היחסים.