תוֹכֶן
צ'יגונג הוא טיפול אלטרנטיבי / משלים הקיים כיום במספר מרכזי סרטן. מחקרים מצאו כי זה עשוי לעזור לאנשים להתמודד עם חלק מהתסמינים של סרטן כגון עייפות וכימבורין. שלא כמו טיפולים אינטגרטיביים רבים, ישנן עדויות מוקדמות לכך שלצ'י קונג יש השפעה על הסרטן עצמו בשילוב עם טיפול קונבנציונאלי על ידי הפחתת דלקת או הגברת אפופטוזיס (מוות תאי מתוכנת) בתאים סרטניים. למד על היתרונות האפשריים בניסויים מוקדמים, אזהרות אפשריות וכיצד ניתן להתחיל.הבנת צ'יגונג
"צ'י קונג" מבוטא, צ'יגונג הוא תרגול מדיטטיבי סיני המשלב מדיטציה, נשימה מבוקרת ותנועה לאיזון זרימת האנרגיה (צ'י), או כוח חיים בגוף. מרגישים שאם כוח החיים שלנו מאוזן, הרי שהריפוי יכול להתרחש.
סוגי צ'יגונג
ישנן שתי צורות של צ'יגונג: פנימי וחיצוני.
צ'יגונג פנימי מתייחס לתרגול של מדיטציה, טכניקות נשימה ותנועה איטית ועדינה לאיזון האנרגיה בגוף.
ב צ'יגונג חיצוני, אדון צ'יגונג משתמש באנרגיה שלו כדי לאזן את זרימת כוח החיים בגוף.
טאי צ'י הוא צורה נוספת של צ'יגונג הכוללת שימוש באומנויות לחימה עדינות לאיזון אנרגיה.
יתרונות אפשריים לאנשים חולי סרטן
בעוד שרוב המחקרים עד כה אינם מצליחים להראות שלצ'י קונג יש השפעה ישירה על סרטן (יוצא מן הכלל אפשרי להלן), כמה מחקרים מצאו כי לתרגול זה יש השפעה חיובית על רווחתם ואיכות חייהם של אנשים הסובלים מסרטן. . חלק מהיתרונות שצוינו בניסויים קליניים כוללים:
מצב רוח משופר
במספר מחקרים נמצא כי לצ'יגונג השפעה חיובית על מצב הרוח והלחץ בקרב אנשים חולי סרטן. מחקר אחד מצא כי צ'יגונג מועיל להקל על התסמינים הפסיכולוגיים של אנשים שעוברים כימותרפיה.
עייפות
נראה כי צ'יגונג מפחית את עייפות הסרטן בקרב אנשים החיים עם סרטן ועוברים טיפולים בסרטן.
ניהול כאב
צ'יגונג, במיוחד צ'יגונג חיצוני, עשוי לסייע בכאבים הכרוניים שחווים אנשים הסובלים מסרטן.
פונקציה קוגניטיבית משופרת
כימוגרפיה, או תפקוד לקוי קוגניטיבי כמו אובדן ריכוז ואתגרי זיכרון במהלך כימותרפיה, הוא סימפטום מעצבן מאוד עבור אנשים רבים. לאחרונה נמצא כי מעכבי ארומטאז, תרופות לנשים הסובלות מסרטן שד חיובי לרצפטור לאסטרוגן, והן עלולות להופיע לאחר גיל המעבר, עלולות לגרום לתסמינים כימותרפיים. במחקר אחד, אנשים חולי סרטן דיווחו על שיפור משמעותי בתפקוד הנפשי לאחר תחילת הצ'יגונג.
הבנה והתמודדות עם "כימובריין"עזרה במצבים רפואיים אחרים
צ'יגונג עשוי להועיל גם למצבים רפואיים אחרים שחולי סרטן חווים, כגון כאב כרוני, לחץ דם גבוה ואפילו סוכרת.
השפעות אפשריות על סרטן
עד כה, אין מעט ראיות המצביעות על כך שלצ'י קונג יש השפעה ישירה על השליטה בסרטן, אך כמה מחקרים הראו יתרונות חיוביים - לפחות בחיות מעבדה ובתרבית תאים. חשוב לציין, עם זאת, כי מחקרים במעבדה או במחקרים בבעלי חיים אינם משקפים בהכרח מה יקרה בבני אדם.
אפופטוזיס מוגבר
כמה מחקרים שנעשו על תאי סרטן ריאות תאים קטנים, תאי סרטן השד ותאי סרטן הערמונית הראו כי צ'יגונג חיצוני עשוי לשנות גנים באופן שגורם למות תאים סרטניים (אפופטוזיס) או לעכב את התפשטותם. מחקר שפורסם בשנת 2018 פיזיולוגיה סלולרית וביוכימיה מצא כי צ'יגונג חיצוני (באופן ספציפי, צ'י חיצוני של יאן שין צ'יגונג (YXQ-EQ)) הגדיל הן את האפופטוזיס והן עיכב את מסלולי האיתות הדרושים להופעת גרורות בתאי סרטן ריאות שאינם קטנים.
דלקת מופחתת
מחקרים שבדקו בדיקות דם לדלקת (כגון חלבון C-reactive, או CRP) הראו רמה מופחתת של סמנים דלקתיים אלו בקרב חולי סרטן המטפלים בצ'יגונג.
תפקוד מערכת החיסון
מחקר שנערך לאחרונה מצא כי לחולי סרטן שעברו תרגילי צ'יגונג (בשילוב עם טיפול קונבנציונלי) היה שיפור משמעותי בתפקוד החיסוני שלהם.
הישרדות
על פי סקירה משנת 2017, ישנן עדויות מדעיות עקיפות לכך שלצ'י קונג יש השפעה על הישרדות הסרטן.
למרות היתרונות האפשריים הללו, נראה כי היתרון העיקרי של צ'יגונג הוא לעזור לאנשים חולי סרטן להתמודד עם העייפות ותופעות הלוואי של הטיפול.
אזהרות והתוויות נגד
באופן כללי, צ'יגונג הוא פרקטיקה עדינה שמסובלת היטב על ידי אנשים, כולל אלו שחיים עם סרטן. תופעות לוואי אפשריות עשויות לכלול מתיחות שרירים וחוסר התמצאות בגלל האופי המרגיע של הצ'יגונג.
אין ספק שלא כל האנשים הסובלים מסרטן יוכלו לעשות צ'יגונג, ולא כולם ירוויחו. כמו כל הטיפולים האלטרנטיביים המשמשים להתמודדות עם הסימפטומים של סרטן וטיפולים קונבנציונליים, מה שעובד עבור אדם אחד לא יכול לעבוד עבור אדם אחר ולהיפך.
מתחילים
כמו בכל סוג של טיפול, חשוב לדבר עם האונקולוג שלך על מחשבותיה על צ'יגונג, כמו גם האם יש לך סיבות לכך שהטיפול לא יהיה טוב למצבך הספציפי.
כדי להתחיל בעבודה עם צ'יגונג, תוכל לאונקולוג שלך לגבי כל שיעורים (או ספקים במקרה של צ'יגונג חיצוני) המוצעים במרכז הסרטן שלך. ייתכן שהיא גם מודעת לשיעורים בקהילה. אתה יכול גם להיכנס למרכז הקהילתי המקומי או למועדון הבריאות שלך כדי לחפש שיעורים.
לעתים קרובות, אחת הדרכים הטובות ביותר ללמוד על טיפולים אלטרנטיביים שעשויים להשלים את הטיפול בסרטן היא באמצעות קבוצות תמיכה וקהילות תומכות בסרטן. לא רק שזו יכולה להיות הזדמנות ללמוד היכן יתקיימו השיעורים, אלא תוכלו לשמוע על חוויות של אחרים ומה הם חשבו שהיתרונות או החסרונות האפשריים. בנוסף, אם אתה מסוגל "לפגוש" אנשים בקהילת התמיכה שלך שמכירים מאוד את התרגול של צ'י קונג או טאי צ'י, אותו אדם יכול להמליץ על ספק או שיעורים המצטיינים ביחס לאלה שבינוניים.
מילה מ- Wellwell
קיגונג הוא פרקטיקה מדיטטיבית עתיקה המוצעת יותר ויותר במרכזי הסרטן וגם בקהילה. למרבה המזל, ישנם כיום טיפולים אלטרנטיביים ומשלימים רבים המסייעים בסימפטומים המעצבנים של הטיפול ומתמקדים לא רק בטיפול בסרטן אלא בשמירה על איכות החיים הטובה ביותר האפשרית במהלך אותה תקופה.