תוֹכֶן
- השתמש במוצרי טיפוח עור עדינים במיוחד
- ייבש את העור לפני היישום
- השתמש בקרם לחות ללא שמן
- יש למרוח תחילה את קרם הלחות
- אל תשתמשו יתר על המידה ב- Retin-A
- פילינג בעדינות עם בד רך
- בנה את הסובלנות שלך לאט
- קנה מידה חזרה לכל יום אחר
- מילה מ- Wellwell
אל תפסיק את הטיפול שלך עדיין. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את היובש והקילוף, ולעזור לעור שלך להיראות ולהרגיש הרבה יותר טוב.
עצות אלו אמנם נכתבו מתוך מחשבה על Retin-A, אך הן יפעלו למאבק ביובש הנגרם על ידי כל רטינואיד מקומי, לרבות Retin-A Micro, Differin (adapalene), Tazorac (tazarotene) או כל תרופת אקנה משולבת המכילה רטינואיד מקומי.
השתמש במוצרי טיפוח עור עדינים במיוחד
אם השתמשת בשטיפת פנים המיועדת לעור שומני או נוטה לאקנה, הדבר הראשון שתרצה לעשות הוא לעבור לניקוי עדין. יונה ללא סמסונג, הבר הניוטרוגנה הבסיסי או ניקוי Cetaphil הם כולם עדינים אפשרויות.
או נסו חומרי ניקוי על בסיס שמנת ולא מקציפים. אלה פחות מתייבשים מאשר שטיפות פנים מקציפות. שאל את רופא העור על מה הוא / היא ממליצים. אתה תמיד יכול לדלג על מוצרי הניקוי לחלוטין ופשוט להשתמש במים רגילים (אלא אם כן אתה צריך להסיר איפור).
הימנע ממוצרי טיפול באקנה ללא מרשם, כולל טונרים עפיצים, רפידות תרופות או קרם לחות וקרמים עם מרכיבים הלוחמים באקנה כמו חמצן בנזואיל. תרופת הטרטינואין שלך היא הטיפול היחיד שאתה זקוק לאקנה, אלא אם כן רופא העור שלך מציע אחרת.
כמו כן תרצה לעת עתה להפסיק להשתמש בקרמי גילוח, לאחר הגילוח, בשמים וקלן. שימוש במוצרים אלה תוך שימוש ב- Retin-A עלול להחמיר את היובש, הצריבה והעוקץ.
ייבש את העור לפני היישום
וודא שהעור שלך יבש לחלוטין לאחר הניקוי ולפני מריחת Retin-A. כל פיסת לחות שנותרה על העור יכולה להגדיל את הסיכוי לגירוי בעור. רופאי עור רבים ממליצים להמתין לפחות 20 דקות לאחר הניקוי לפני החלת התרופות.
השתמש בקרם לחות ללא שמן
בעת שימוש בכל תרופת רטינואיד מקומית, קרם לחות הוא חובה! גם אם אתה בדרך כלל לא משתמש בקרם לחות לפנים, אתה בהחלט רוצה להתחיל עכשיו. שימוש בו מדי יום יכול לסייע בהדחת היובש הגרוע ביותר וגורם לעורכם להרגיש הרבה יותר טוב.
אבל לא כל קרם לחות יעשה. מותג ללא ניחוחות, היפואלרגני, ירגיז פחות את עורך הרך. חפש קרם לחות המשווק לכיוון סוגי עור רגישים.
כבר משתמש בקרם לחות אך עדיין מרגיש יבש? ייתכן שהמוצר שאתה משתמש בדרך כלל אינו מרכך מספיק כעת כאשר אתה משתמש ב- Retin-A. נסה מוצר כבד יותר. לא משנה באיזה מותג אתה משתמש, ודא שהוא מתויג כלא-קומדוגני, כך שהוא לא יסתום את הנקבוביות שלך.
הימנע מלחות עם מרכיבי פילינג כמו חומצות אלפא-הידרוקסי, חומצה סליצילית או חומצה גליקולית. אם תווית מוצר מכילה את המילה "הבהרה", "שליטת פגמים" או "אנטי אייג'ינג", כנראה שיש בה אחת כזו. טרטינואין גורם לקילוף מהיר ומשמש גם כטיפול נגד הזדקנות, כך שאינך זקוק לאף אחד אחר.
מה שאתה כן זקוק, הוא הגנה מפני השמש. רטינואידים מקומיים יכולים לגרום לעור שלך להיות רגיש יותר לכוויות שמש ונזקי שמש. לכן, אם קרם הלחות שלך מכיל SPF 30 ומעלה, כל שכן טוב יותר.
יש למרוח תחילה את קרם הלחות
אתה יכול להשתמש בקרם הלחות שלך כחוצץ בין העור שלך לבין ה- Retin-A, כדי לעזור להפחית את ההשפעות המעצבנות. שים תחילה את קרם הלחות שלך ותן לו להיספג לכמה דקות. לאחר מכן החל את Retin-A למעלה.
אל תשתמשו יתר על המידה ב- Retin-A
מפתה להשתמש בתרופות נוספות בתקווה לתוצאה מהירה, אך שימוש ב- Retin-A בתדירות גבוהה יותר ממה שנקבע הוא דרך בטוחה לקבל עור אדום, מגורה ומתקלף. אל תגזימו ביישום שלכם; יותר לא ינקה את העור שלך מהר יותר.
טיפה קטנה של רטין- A תעבור דרך ארוכה. כל מה שאתה באמת צריך זה טיפה בגודל אפונה לכל הפנים שלך. אם אתה משתמש בבובה בגודל גרוש, אתה משתמש יותר מדי.
פילינג בעדינות עם בד רך
אפילו בטיפול זהיר, צפו לקבל מעט יובש ומתקלף, במיוחד במהלך השבועות הראשונים של השימוש ב- Retin-A. אם עור מתקלף באמת מפריע לך, אתה יכול להסיר אותו על ידי עיסוי עדין של העור בעזרת מטלית כביסה רכה ולחה.
הקפד לא לקרצף חזק מדי, או שאתה עלול לגרום לעור שלך להרגיש רע יותר. ובהחלט, אל תשתמש בשפשפות סופר שוחקות. אלה אגרסיביים מדי לעור שלך כרגע.
בנה את הסובלנות שלך לאט
עד שהעור שלך יבנה סובלנות לתרופות, ללבוש אותו כל היום עלול להיות מעצבן מדי. לבישתו לפרקי זמן קצרים יותר ולאחר מכן לשטוף אותה, תעניק לעורך הזדמנות להתרגל ל- Retin-A תוך שמירה על מינימום תופעות לוואי. זה גם יתחיל אותך בשגרת הטיפול באקנה.
נסה ללבוש את Retin-A למשך שעה בלבד לפני שאתה שוטף אותו עם מים וסבון. אם העור שלך מרגיש יבש ומגורה, צמצם 20 דקות. בנה את הסובלנות שלך לאט כדי למנוע פגיעה בעור.
גם אם העור שלך לעולם לא מאפשר יישום של כל יום של Retin-A, סביר להניח שתקבל ניקוי משמעותי של אקנה גם עם זמן יישום קצר. כמובן, עליך להפעיל תוכנית זו על ידי רופא העור שלך לפני שתנסה אותה.
קנה מידה חזרה לכל יום אחר
העור שלך עדיין יבש ומתקלף בצורה לא נוחה? נסה להשתמש ב- Retin-A שלך פעם ביומיים, או אפילו פעם ביומיים-שלושה, לתקופה קצרה.
ימי דילוג יעניקו לעורכם הפסקה נחוצה. ברגע שהעור שלך מתחיל להרגיש טוב יותר, עבוד באטיות על השימוש בו כל יום (או לפי הוראות רופא העור).
אל תפסיק להשתמש לחלוטין בטיפול שלך. כאשר העור שלך מסתגל לתרופות, יובש וקילוף יפחתו. נסו לפקוח עין על הפרס!
מילה מ- Wellwell
אם העור שלך יבש במיוחד, או שיש לך קילוף קשה, מתקלף, צריבה, אדמומיות או גירוי, יידע את רופא העור מיד. רק תהיה מוכן - רופא העור שלך עשוי לבקש ממך להמשיך לעת עתה בטיפול.
כאן תצטרך להיות כנה עם עצמך ועם הרופא שלך. אם אתה מרגיש שאתה פשוט לא יכול לקחת את תופעות הלוואי, אמור לרופא העור שלך. הוא / היא יכול לעזור לך לתכנן תוכנית חדשה לטיפול באקנה במידת הצורך.
עדיפות לנסות תרופה חדשה מאשר פשוט להפסיק את הטיפול לחלוטין. אך זכרו, כל התרופות לאקנה גורמות ליובש ולקילוף, ולכן במידה מסוימת.
תרופות נגד אקנה ביתיות שעובדות- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט