תוֹכֶן
- מחלת לב
- EKG
- אקו לב
- לחץ דם
- אוכולציה ראשונית
- רמות שומן וכולסטרול
- סוכר בדם
- טיפול עצמי עצמאי
- מהירות הליכה
- עומד על רגל אחת
מחלת לב
כאשר הרופא שלך מקשיב ללב שלך באמצעות סטטוסקופ, הצלילים שהלב שלך משמיע יכולים לעזור לרופא שלך לזהות אם יש לך בעיה הכוללת אחד ממסתמי הלב שלך או שיש לך קצב וקצב לא סדיר של פעימות הלב שלך. ידוע כי בעיות במסתמי הלב ובעיות בקצב הלב מובילות לקרישי דם המייצרים שבץ. למרבה המזל, ניתן לטפל במחלות מסתמי הלב ואי סדירות בקצב הלב לאחר גילוין.
במקרים מסוימים, אם יש לך קולות לב לא תקינים, ייתכן שיהיה עליך להעריך עוד עם בדיקת לב רפואית אחרת, כגון אלקטרוקרדיוגרמה (EKG) או אקו לב.
EKG
EKG עוקב אחר קצב הלב שלך באמצעות דיסקי מתכת קטנים המוצבים באופן שטחי על עור החזה. בדיקה ללא כאבים, EKG אינה כוללת מחטים או זריקות והיא אינה דורשת ממך ליטול תרופה כלשהי. כשיש לך EKG, נוצר דפוס גלים שנוצר על ידי מחשב התואם את פעימות הלב שלך. דפוס גל זה, שניתן להדפיס על נייר, אומר לרופאים מידע חשוב על אופן פעולתו של ליבך. קצב לב לא תקין או קצב לב לא סדיר עלולים לסכן אותך לשבץ מוחי.
אחת החריגות בקצב הלב הנפוץ ביותר, פרפור פרוזדורים, מגבירה את היווצרותם של קרישי דם העלולים לעלות למוח ולגרום לשבץ מוחי. פרפור פרוזדורים אינו נדיר ומדובר בחריגות בקצב הלב. לעיתים, אנשים המאובחנים כסובלים מפרפור פרוזדורים נדרשים ליטול מדללי דם כדי להפחית את הסיכוי לחלות בשבץ מוחי.
אקו לב
אקו לב אינו שכיח כמו המבחנים האחרים ברשימה זו. אקו לב אינו נחשב לבדיקת סקר, והוא משמש להערכה של מספר בעיות לב ספציפיות שלא ניתן להעריך באופן מלא באמצעות מחלת לב ו- EKG. אקו לב הוא סוג של אולטרסאונד לב שמשמש לתצפית על תנועות לב. זוהי תמונה נעה של ליבך בפעולה, והיא אינה דורשת מחטים או זריקות. בדיקת אקו לב בדרך כלל לוקח יותר זמן להשלים מאשר EKG. אם יש לך אקו לב, הרופא שלך עשוי להמליץ להתייעץ עם קרדיולוג, שהוא רופא המאבחן ומנהל מחלות לב.
לחץ דם
למעלה מ -2 / 3 מהאנשים הסובלים משבץ מוחי סובלים מיתר לחץ דם, שהוגדר זה מכבר כ לחץ דם גבוה מ -140 מ"מ כספית / 90 מ"מ כספית. הנחיות מעודכנות לאחרונה לטיפול ביתר לחץ דם ממליצות על לחץ דם סיסטולי הנמוך מ- 120 מ"מ כספית מהיעד. . פירוש הדבר שאם נאמר לך בעבר שיש לך יתר לחץ דם 'גבול', לחץ הדם שלך עשוי כעת להיכנס לקטגוריה של יתר לחץ דם. ואם אתה נוטל תרופות לשליטה על לחץ הדם שלך, ייתכן שתצטרך התאמה של מינון המרשם שלך כדי להגיע להגדרה החדשה של לחץ דם מיטבי.
יתר לחץ דם פירושו שלחץ הדם שלך מוגבר באופן כרוני. עם הזמן זה מוביל למחלות של כלי הדם בלב, עורקי הצוואר וכלי הדם במוח, שכולם גורמים לשבץ מוחי. יתר לחץ דם הוא מצב רפואי הניתן לניהול. יש אנשים שנוטים יותר גנטית ליתר לחץ דם, וישנם גורמי אורח חיים התורמים ומחמירים יתר לחץ דם. ניהול לחץ דם גבוה משלב בקרת תזונה, הגבלת מלח, ניהול משקל, בקרת לחץ ותרופות לכוח מרשם.
אוכולציה ראשונית
בצווארך יש זוג עורקים גדולים, הנקראים עורקי הראש. עורקי הצוואר מביאים דם למוח שלך. מחלה בעורקים אלה מובילה להיווצרות קרישי דם שיכולים לעבור למוח. קרישי דם אלה גורמים לשבץ על ידי הפרעה של זרימת הדם לעורקי המוח. לעיתים קרובות, הרופא שלך יכול לדעת אם לאחד או משני העורקים הראשוניים שלך יש מחלה על ידי האזנה לזרימת הדם בצווארך בעזרת סטטוסקופ.
לעיתים קרובות, אם יש לך צלילים חריגים המרמזים על מחלת עורקולת, תזדקק לבדיקות נוספות, כגון אולטרסאונד ראשוני או אנגיוגרמה ראשונית, כדי להעריך עוד יותר את בריאות העורקים הראשיים שלך. לפעמים, אם מחלת עורק הצוואר נרחבת, ייתכן שתזדקק לתיקון כירורגי בכדי למנוע אירוע מוחי.
רמות שומן וכולסטרול
רמות הכולסטרול והשומן בדם נמדדות בקלות באמצעות בדיקת דם פשוטה. במהלך השנים נוצר ויכוח רב אודות 'שומנים טובים' ו'שומנים רעים 'בתזונה שלך. הסיבה לכך היא שמחקר רפואי גילה בהדרגה מידע חיוני לגבי השומנים התזונתיים המשפיעים על רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם. יש אנשים שנוטים יותר לרמות שומן וכולסטרול גבוהות עקב גנטיקה. עם זאת, רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם וכולסטרול LDL מהווים סיכון לשבץ, בין אם הגורם הוא גנטי או תזונתי. הסיבה לכך היא שומן מופרז וכולסטרול עלולים להוביל למחלות כלי דם ועלולים לתרום להיווצרות קרישי דם, הגורמים לשבץ והתקפי לב.
ההנחיות הנוכחיות לרמות שומן וכולסטרול אופטימליות הן:
- מתחת ל -150 מ"ג לד"ל לטריגליצרידים
- מתחת ל 100 מ"ג / ד"ל עבור LDL
- מעל 50 מ"ג לד"ל ל- HDL
- מתחת ל 200 מ"ג לד"ל לסך הכולסטרול
גלה עוד אודות רמות השומן והכולסטרול האידיאליות שלך ולמד עוד על ההנחיות הנוכחיות לשומן ולכולסטרול בתזונה. אם יש לך רמות גבוהות של שומן וכולסטרול, עליך לדעת שמדובר בתוצאות ניתנות לניהול וכי אתה יכול להוריד את רמותך באמצעות שילוב של דיאטה, פעילות גופנית ותרופות.
סוכר בדם
אנשים הסובלים מסוכרת הם בעלי סיכוי גבוה פי שניים עד שלוש לחוות שבץ מוחי במהלך חייהם. יתר על כן, אנשים עם סוכרת נוטים יותר לשבץ בגיל צעיר יותר מאשר חולי סוכרת. ישנן מספר בדיקות המשמשות בדרך כלל למדידת סוכר בדם. בדיקות אלה משמשות כדי לקבוע אם יש לך סוכרת שלא אובחנה או סוכרת מוקדמת.
בדיקת גלוקוז בדם בצום מודדת את רמת הגלוקוז בדם לאחר 8-12 שעות צום מאוכל ושתייה. בדיקת דם נוספת, בדיקת המוגלובין A1c, מעריכה את ההשפעה של רמות הגלוקוז הכלליות שלך על גופך בפרק זמן של 6-12 שבועות לפני ביצוע בדיקת הדם. ניתן להשתמש בתוצאות בדיקת צום גלוקוז והמוגלובין A1c כדי לקבוע אם יש לך סוכרת גבולית, סוכרת מוקדמת או סוכרת בשלב מאוחר שאינה מטופלת. סוכרת היא מחלה הניתנת לטיפול הניתנת לניהול באמצעות תזונה, תרופות או שניהם.
טיפול עצמי עצמאי
זה לא כל כך 'מבחן' כיוון שהוא קובע אם אתה מסוגל להשתתף בטיפול בעצמך באופן קבוע או לא. זה כולל את היכולת שלך לבצע משימות כמו להתלבש, לצחצח שיניים, לרחוץ, לדאוג להיגיינה האישית שלך ולהאכיל את עצמך. יכולת הירידה להשלים באופן עצמאי משימות אלה הוכחה כמנבאת שבץ. לכן, עליך לדבר עם הרופא שלך אם אתה שם לב שאתה או אהובך מאבדים אט אט את היכולת לטפל בטיפול עצמי.
מהירות הליכה
מחקר מחקרי מדעי אחד ממכללת אלברט איינשטיין לרפואה שבחן את מהירות ההליכה של 13,000 נשים מצא כי אלו שהיו להם מהירות ההליכה האיטית ביותר היו בסיכון גבוה יותר ללקות בשבץ ב 67% לעומת אלו שהיו להם מהירות ההליכה המהירה ביותר. על מספר גורמים כמו חוזק שרירים, תיאום, שיווי משקל ולב ותפקוד ריאות. לכן, אמנם לא יכול להיות שיש ערך 'להאיץ' את ההליכה שלך רק לצורך האצתו, אולם הליכה איטית היא דגל אדום שיכול להעיד על סיכון בסיסי לשבץ.
מדדי ההליכה הספציפיים המשמשים את מכללת אלברט איינשטיין לרפואה הגדירו את מהירות ההליכה המהירה כ 1.24 מטר לשנייה, מהירות ההליכה הממוצעת היא 1.06-1.24 מטר לשנייה ומהירות ההליכה האיטית איטית מ- 1.06 מטר לשנייה.
עומד על רגל אחת
חוקרים ביפן פרסמו את תוצאות המחקר המדעי שהגיע למסקנה כי היכולת לעמוד על רגל אחת יותר מ -20 שניות היא אינדיקטור נוסף שיכול לקבוע את הסיכויים של האדם לחלות בשבץ מוחי. במחקר נמצא כי מבוגרים שלא היו מסוגל לעמוד על רגל אחת יותר מ -20 שניות נטה להיות בעל היסטוריה של משיכות שקטות. שבץ מוחי שקט הוא שבץ שבדרך כלל אינו גורם לתסמינים נוירולוגיים ברורים, אך הם עשויים להיות בעלי השפעות קלות או בלתי מורגשות כמו פגיעה בשיווי המשקל, בזיכרון ובטיפול עצמי. לעיתים קרובות, ההשפעות הדקות של שבץ מוחי שקט אינן מורגש, ולכן אדם שעבר שבץ מוחי שקט אינו מודע להן בדרך כלל. אבל אם היו לך שבץ מוחי שקט, זה בדרך כלל אומר שאתה נמצא בסיכון לשבץ מוחי וכי עליך להתחיל לנקוט פעולה כדי לדבר עם הרופא שלך על דרכים להפחית את הסיכוי לחלות בשבץ מוחי. בנוסף, ישנם מספר הרגלי אורח חיים שיכולים להפחית את הסיכויים לחלות בשבץ מוחי.