תוֹכֶן
גברים חולים במחלות לב 10 שנים קודם לכן, בממוצע, מאשר אצל נשים. יש להם גם תמרור אזהרה מוקדם שמעטים יכולים לפספס: זיקפה (ED). "זה הקנרית במכרה הפחם", אומר מומחה לג'ונס הופקינס. "בעיות מיניות מנבאות לעתים קרובות בעיות לב."
בצד החיובי, כל גורם סיכון, אפילו ED, שמושך את תשומת ליבך יכול להעמיד אותך בדרך לטיפול מונע טוב יותר.
גורם סיכון ללב: תפקוד לקוי של זיקפה
"הרבה אנשים חושבים כי תפקוד לקוי של זיקפה הוא בכלל חוסר היכולת להשיג זקפה, אך סימן מוקדם למצב אינו יכול לשמור על זקפה מספיק זמן כדי לקיים יחסי מין מספקים", אומר מומחה ג'ונס הופקינס. בעיות בזקפה אינן חלק נורמלי בהזדקנות כפי שחושבים רבים; במקום זאת, הם כמעט תמיד מצביעים על בעיה פיזית.
סיבה מרכזית לתפקוד לקוי של זיקפה נחשבת לברומטר לבריאות הלב וכלי הדם הכללית היא שהפין, כמו הלב, הוא איבר כלי דם. מכיוון שעורקיו קטנים בהרבה מזו של הלב, נזק לעורקים מופיע שם בשנים הראשונות לפני תסמיני מחלות לב. גברים בשנות ה -40 לחייהם הסובלים מבעיות זקפה (אך ללא גורמי סיכון אחרים למחלות לב וכלי דם) נמצאים בסיכון של 80 אחוז לפתח בעיות לב תוך 10 שנים.
הטיפול נוטה להצליח כאשר הוא מתחיל ברגע שאתה מתחיל להבחין בבעיות זקפה במשך יותר מחודשיים. אימון ED על ידי רופא יטפל בגורמי סיכון למחלות לב, כמו טרום סוכרת, לחץ דם גבוה או משקל עודף - בתקווה, הרבה לפני שהם יביאו להתקף לב או שבץ.
גורם סיכון ללב: טסטוסטרון נמוך
רמה נמוכה של טסטוסטרון נחשבת לעיתים קרובות רק כונן מיני מופחת, אך היא נראית יותר ויותר קשורה למחלות לב וסוכרת מסוג 2, אומר המומחה. הוא מציין כי גוף גדל והולך של מחקרים מצביע על כך ש- "T נמוך" יכול להיחשב כגורם סיכון קרדיווסקולרי ומטבולי.
"רעיונות אלה עדיין נחקרים, אך אנו יודעים, למשל, כי אנשים הסובלים מהשמנת יתר בבטן [מה שמכונה 'שומן בבטן'] או תסמונת מטבולית סובלים לעיתים קרובות מטסטוסטרון נמוך", אומר המומחה. תסמונת מטבולית (הכוללת רמות גבוהות של סוכר בדם, רמות כולסטרול לא בריאות ומשקל רב מדי בחתך) וסוכרת הם גורמי סיכון מובילים למחלות לב.
המומחה אומר כי טסטוסטרון נמוך הוא פשוט חלק אחד מהתמונה הכוללת של סיכון ללב. אבל זה יכול להיות מניע, אפילו מציל חיים, לדעת ששינויים בתפקוד המיני שלך קשורים זה לזה לשאר גופך. כדאי לבדוק את עצמך כשמשהו לא נראה תקין. "גברים לעיתים קרובות אינם מחברים את הבעיה הזו או לא מוערכים בסיכון לשבץ מוחי או להתקף לב עד שזה קורה", הוא אומר. "אבל בעיות מיניות הן מסר שהם מקשיבים לו."
גורם סיכון ללב: מתח
מתח, כעס וחרדה מעלים את רמות לחץ הדם והורמוני הלחץ, והם יכולים להגביל את זרימת הדם ללב. נזק מסוים יכול להיות מיידי. בשעתיים שלאחר התפרצות זועמת, למשל, הסיכון להתקף לב גדול כמעט פי חמישה והסיכון לשבץ גבוה פי שלושה, כך עולה ממחקר.
יתרה מכך, ההשפעות של לחץ כרוני יכולות להצטבר לאורך זמן ולפגוע בעורקים. בפרט גברים שיש להם אישים זועמים או עוינים, נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות לב. בעיות מיניות הקשורות למחלות לב עלולות לגרום לחרדה נוספת או לחץ ביחסים. לחץ יכול להשפיע גם על השינה, מה שבתורו משפיע על בריאות הלב.
"גורמים פיזיים, רגשיים ופסיכולוגיים קשורים כולם כשמדובר בבריאות הלב", אומר מומחה לג'ונס הופקינס. "כאשר למישהו יש לחץ כרוני, דיכאון או חרדה, עליו לערוך הערכה בסיסית של כל גורמי הסיכון למחלות לב."