תוֹכֶן
בעוד שדימום באף (epistaxis) עלול להיות מפחיד, במיוחד עבור ילדים, הם שכיחים למדי ולעיתים נדירות הם מסוכנים. דימום באף נגרם בדרך כלל בגלל טראומה בראש או בפנים או במעברי אף יבשים.אלרגיות או הצטננות לאחרונה הם גם גורמים שכיחים לדימום באף. עם זאת, ישנם גורמים אפשריים רבים לדימום מהאף שיש לבחון אם אף דמים מופיע לעתים קרובות או אינו מצליח להיפתר בעזרת הטיפים הבאים. להלן מספר צעדים שיש לנקוט בכדי לסייע בהפסקת דימום באף פשוט בבית אם הם יתרחשו.
כיצד לעצור דימום באף
בצע את השלבים הבאים:
- אם זה זמין, השתמש ברקמה או בבד כדי לתפוס את הדם.
- שב או עמד. האמונה שאתה צריך לשכב עם הראש מוטה לאחור היא מיתוס ויכולה להוביל לסיבוכים מסוימים.
- צבט בעדינות את הנחיריים שלך (מתחת ולצד החלק הגרמי של האף) בזמן שאתה נשען והטה את ראשך קדימה. שמור על הלחץ למשך 10 דקות תמימות. הימנע מהפיתוי לבדוק אם הדימום פסק, מכיוון שהדבר יכול לגרום לדימום להופיע מחדש.
- יישום של דחיסה קרה או קרח עטוף בבד מעבר לגשר האף עשוי לעזור.
- אם הדימום עדיין מתרחש לאחר 10 דקות, חזור על שלב 3. אם הדימום עדיין מתרחש לאחר 10 דקות נוספות (20 דקות בסך הכל), פנה לרופא.
- הימנע מהרמת משאות כבדה, נשיפה או מריטת אף, או פעילויות אחרות הכרוכות במאמץ כדי למנוע הישנות של דימום האף עד 24 שעות לאחר שהדימום באף נעצר. חפש התייעצות מקצועית אם יש לך דימום באף חמור או חוזר, אם אתה נוטל תרופות לדילול הדם או חסימת קרישה או אם יש לך מצב המעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לדימומים חמורים מכל סוג שהוא (המופיליה וסוגי סרטן מסוימים למשל)
טיפים
- אל תנשף את האף, מכיוון שהדבר עלול לגרום לדימום באף נוסף.
- אין לארוז את האף בכדורי גזה או צמר גפן (למרות שאריזת אף עשויה להתבצע על ידי איש מקצוע רפואי).
- אל תשכב שטוח מכיוון שהדם עלול לזרום בחלק האחורי של גרונך ואתה עלול לבלוע אותו בטעות (זה בדרך כלל גורם לבחילות והקאות).
- מי חמצן יכול לעזור בהוצאת דם מהבגדים.
כאשר דימום באף הופך למצב חירום
דימומים שאינם מגיבים לדחיסה בהתאם להוראות לעיל דורשים טיפול מיידי בחירום. עליכם להתקשר גם למספר 911 או לפנות לחדר המיון בכל עת שאתם מרגישים כי אתם עלולים להיות בסכנה לאבד יותר מדי דם.
אם אינך מצליח לעכב את הדימום ואתה מרגיש שכמות הדם מוגזמת, אנא פנה לחדר המיון המקומי שלך או התקשר מיד ל 911.
זכור שכף דם על חולצת הטי שלך עשויה להיראות הרבה יותר ממה שהיא באמת. עם זאת, אם אתה שופך דם, או מרגיש שהכמות גדולה מדי בכל עת, עליך לקבל טיפול רפואי חירום. תסמינים של אובדן דם יתר עלולים לכלול: עייפות, עור לבן או חיוור מאוד, תחושת סחרחורת, סחרחורת או מבולבלת, כאבים בחזה או דופק מהיר.
סיבה נוספת לכך שאף מדמם עשוי להיות מקרה חירום רפואי היא אם אתה חושד שייתכן שהוא נגרם על ידי לחץ דם גבוה, במקרה זה, האף המדמם עלול להיות מלווה בכאב ראש חמור או בלבול.
אתה צריך גם לפנות לטיפול רפואי חירום אם היית מעורב בתאונה ועלול להיות לך פגיעת ראש או טראומה בצוואר הכרוכה בעמוד השדרה שלך. אם אפשר להישאר דומם ככל האפשר ולבקש ממישהו אחר להתקשר למספר 911.
מתי אף דמים הוא מקרה חירום?מניעת דימום באף
ניתן למנוע דימום מהאף על ידי חבישת ציוד בטיחות מתאים בעת השתתפות בספורט (קסדות), ועל ידי שמירה על לחות רירית מעברי האף. זה נעשה בצורה הטובה ביותר על ידי שתייה מרובה של נוזלים, שימוש במכשיר אדים קריר או תרסיס לאף מלוח או באמצעות כמות קטנה של ג'לי נפט. אתה יכול גם להימנע מדימום באף על ידי לא לקטוף אף ולא לעשן.