תוֹכֶן
בעוד שמומחים מתווכחים אם אמצעי מניעה מורידים את עלויות הבריאות ברמה הלאומית, יש הרבה עדויות לכך שמניעה מועילה בכל הנוגע לבריאות האישית שלך ולארנק שלך.על פי איגוד הלב האמריקני, חמישה גורמים הקשורים באורח החיים - מעשנים לעולם, שמירה על משקל תקין, פעילות גופנית קבועה, אכילת תזונה בריאה והימנעות מצריכת אלכוהול מוגזמת - יכולים להאריך את תוחלת החיים (בגיל 50) ב 14 שנים. נקבות ויותר מ -12 שנים לגברים (לעומת אנשים שלא אימצו אף אחד מגורמי החיים הללו).
שמירה על משקלכם, הפסקת עישון, שמירה על כושר והפחתת מתח הם כמה מהדרכים הטובות ביותר למנוע מחלות ולהאריך את החיים, והם יכולים להפחית את סכום הכסף שעליכם להוציא על אשפוז, תרופות וטיפולים אחרים.
אם יש לך ביטוח בריאות, אתה בטח יודע שברוב המקרים טיפול מונע מסוים - כמו חיסונים, בדיקות סרטן שונות והתערבות להפסקת טבק - מכוסה במלואו על ידי תוכנית הבריאות שלך. אך יתכן שלא תדעו כי תוכניות מסוימות מציעות גם אפשרויות בריאות העשויות לעזור בתשלום עבור פעילות גופנית או ירידה במשקל.
מבטחים ומעסיקים המתקדמים לקראת בריאות
חברות בחדר כושר, מרפאות להרזיה, ניתוחים להרזיה, טיפול בעיסוי, תוכניות לניהול מתחים ותוכניות להפסקת טבק הן רק כמה מהיתרונות הבריאות הכלולים בחלק מתוכניות הביטוח. חלק מתוכניות ביטוח הבריאות אפילו מציעות הנחה על מברשות שיניים חשמליות כדי לסייע במניעת חללים.
תוכניות בריאות נוטות להשתלב בכיסוי בריאות הממומן על ידי המעסיק, אם כי הן זמינות גם עם כיסויים שאנשים משיגים בכוחות עצמם, כמו תוכניות Medicare Advantage. על פי המרכזים האמריקניים לבקרת מחלות, כמעט מחצית ממקומות העבודה האמריקאים הציעו תוכנית בריאות כלשהי עבור עובדיהם נכון לשנת 2017, ומספר המעסיקים המציעים תוכניות בריאות נמצא במגמת עלייה. עד שנת 2019 כמחצית מהחברות הקטנות יותר. ו -84% מהחברות הגדולות הציעו תוכנית בריאות כלשהי לעובדים.
חמשת מבטחי הבריאות הגדולים בארה"ב מציעים כולם תוכניות בריאות שונות שמעסיקים יכולים לשלב עם חבילת היתרונות הבריאותיים שלהם, ויש מגוון ספקי תוכניות בריאות שיכולים ליצור חבילות בריאות מותאמות אישית למעסיקים.
קידום אנשים בריאים ותקציבים
כדאי לנצל את כל ההטבות המונעות שמגיעות עם פוליסת הביטוח או חבילת ההטבות של המעסיק. כמה דוגמאות לחיסכון אפשרי כוללות:
- חברות בחדר כושר: תוכניות ביטוח בריאות רבות כוללות הנחות על חברות ספציפיות למועדוני בריאות הנעות בין כ -10% ל -50% מהמחיר הרגיל. אם תוכנית הכושר שלך מוציאה 30 $ לחודש מחשבון הבדיקה שלך, הנחה של חצי הנחה תחסוך לך 15 $ בכל חודש. כמעט שלושה רבעים מהנרשמים ל- Medicare Advantage נמצאים בתכניות הכוללות חברות בחדר כושר, לרוב באמצעות תוכנית סניקרס הכסף. סניקרס סילבר מעניקה גישה לשיעורי כושר וירטואליים ברשת, ומאפשרת לחברים גישה חופשית לכ- 16,000 מכוני כושר בארה"ב.
- תוכנית הרזיה: ישנן מגוון תוכניות בריאות ארגוניות שתוכננו במיוחד כדי לעזור למשתתפים לרדת במשקל ולשמור על משקל תקין. וכמה מבטחי בריאות מציעים הנחות על תוכניות לירידה במשקל כמו ג'ני קרייג, שומרי משקל ו- NutriSystem.
- לאסיק: חלק מהמבטחים ותוכניות הבריאות הארגוניות מציעות הנחות על ניתוח עיניים LASIK אצל הספק המשתתף, מה שיכול להסתכם בחיסכון משמעותי.
- שירותי דיקור, עיסוי וכירופרקטיקה: חלק מתוכניות ביטוח הבריאות מכסות טיפולים אלטרנטיביים כחלק מחבילת ההטבות הרגילות שלהם. אך גם אם תוכנית הבריאות שלך אינה מצליחה, ייתכן שתגלה שיש לך גישה להנחות של דיקוריסטים, מטפלים בעיסוי וכירופרקטורים המשתתפים.
- גשש כושר בחינם: דברים כמו פעילות גופנית יומית, שינה ומטרות צעד משולבים בתוכניות בריאות רבות המוצעות על ידי מבטחים ומעסיקים. כדי לעקוב אחר ההישגים של המשתתפים, רבות מתוכניות אלה מציעות עוקבי כושר בחינם, כולל מכשירים מתקדמים כגון Apple Watches, Garmins ו- Fitbits.
כדי לברר אילו הטבות בריאות יש לך, פנה לחברת הביטוח שלך או למעסיק שלך.
הנחות בדמי ביטוח בריאות
על פי חוק הטיפול המשתלם, עלויות ביטוח הבריאות אינן יכולות להשתנות בהתאם לבריאותו של האדם. אך מעסיקים רשאים להציע תוכניות בריאות הכוללות הנחה בפרמיות ביטוח בריאות, כל עוד התוכנית אינה מפלה בעיצובה. תוכנית הבריאות של המעסיק יכולה להציע הנחות של עד 30% מהעלות של ביטוח הבריאות של העובד (כלומר, הפחתה בסכום שמנוכה משכר העובד לכיסוי עלות הביטוח), וההנחה בפרמיות יכולה להיות כמו עד 50% אם תוכנית הבריאות נועדה להפחית או למנוע שימוש בטבק. אז אתה עלול לגלות שכיסוי הבריאות שלך עולה פחות אם אתה משתתף בתוכנית הבריאות של המעסיק שלך.