תוֹכֶן
- האם טמפונים אינם נוחים לשימוש?
- מה לגבי המועמד?
- האם טמפון יכול ללכת לאיבוד בנרתיק שלך?
- אתה יכול ללכת לשחות עם טמפון?
- האם טמפונים מסוכנים לשימוש?
- כיצד להכניס טמפון
- טיפים וטריקים לשימוש בטמפון
נוחות הטמפונים מוכרת כבר מאות שנים. למעשה, חושבים כי המצרים הקדמונים היו הראשונים שהשתמשו בטמפונים לניהול זרימת הווסת שלהם. מתיעוד היסטורי עולה כי טמפונים מקוריים אלה נוצרו מצמח פפירוס רך.
טמפונים סופגים דם מחזור פנימי לפני שהוא עוזב את הנרתיק שלך. טמפונים של ימינו עשויים מכותנה, זהורית או משילוב של חומרים אלה. ישנם מספר מותגים שונים והם מגיעים בגדלים שונים.
להלן חמש שאלות נפוצות על טמפונים. אני מקווה שהתשובות יעזרו לך בהחלטה שלך להשתמש במוצר היגיינה נשית נוח זה בתקופתך.
האם טמפונים אינם נוחים לשימוש?
המפתח להגנה נוחה ובטוחה בתקופתך הוא הכנסת הטמפון הנכונה. אל תדאג אם לא תקבל את זה נכון בפעם הראשונה, זה עלול לקחת כמה ניסיונות לפני שתקבל התאמה נוחה. כשאתה מנסה להכניס את הטמפון רק זכור שאתה צריך להרפות את שרירי רצפת האגן שלך. לשבת על האסלה או לעמוד ולהניח רגל אחת על קצה האמבטיה שלך הם טריקים שיכולים להקל על הכנסת הטמפון.
עם זאת, מספר קטן מאוד ימשיך להיאבק בהכנסת טמפון. אם אינך מצליח להשתמש בטמפון מכיוון שהכניסה כואבת או ממשיכה להיות קשה מאוד, עליך לדון בכך עם הרופא שלך. יתכן שיש לך אנומליה מבנית קלה של הנרתיק שלך הנקראת מחיצת הנרתיק.
מה לגבי המועמד?
רוב הטמפונים מגיעים עם אפליקטורים המסייעים להקל על הכנסתם לנרתיק. יישומי טמפון עשויים להיות עשויים מקרטון או מפלסטיק. הקפד תמיד להסיר את מוליך הטמפון מהנרתיק שלך לאחר הכנסת הטמפון שלך.
אתה צריך לשנות את הטמפון שלך בממוצע כל 4 עד 8 שעות בהתאם לזרימה שלך. ליתר ביטחון, החלף את הטמפון שלך כל 6 עד 8 שעות, גם אם זה לא מראה דליפות.
האם טמפון יכול ללכת לאיבוד בנרתיק שלך?
כל הטמפונים מגיעים עם חוט בקצה אליו אתה מושך כדי להסיר את הטמפון המשומש שלך. יש אנשים שחוששים שטמפון עלול ללכת לאיבוד בנרתיק, או שהוא יכול להחליק לרחם. אל דאגה, טמפונים לא יכולים ללכת לאיבוד בנרתיק או להחליק דרך צוואר הרחם ולרחם. פתח צוואר הרחם הקטן מאפשר לעבור לדם הווסת לנרתיק אך אינו מספיק גדול בכדי לאפשר לטמפון להיכנס לרחם. כמו כן, הנרתיק שלך הוא שקיק עיוור והוא אינו מתחבר לחלק הפנימי של גופך.
אם אתה לא מוצא את המיתר כדי למשוך את הטמפון שלך בקלות אל תיבהל! כשאתה מכניס טמפון לנרתיק שלך הוא בנרתיק שלך עד שאתה מוציא אותו.
אתה יכול ללכת לשחות עם טמפון?
אם אתה נהנה לשחות, אתה יכול להמשיך ליהנות מהפעילות גם בזמן המחזור על ידי לבישת טמפונים. הקפד להחליף את הטמפון שלך מיד לאחר שאתה שוחה גם אם הוא לא היה זמן רב מאוד. בדרך כלל, הטמפון שלך יספוג מעט מים וזה יהפוך אותו ליעיל פחות בספיגת המחזור החודשי שלך.
האם טמפונים מסוכנים לשימוש?
אם תחליט להשתמש בטמפונים בתקופתך, הדבר החשוב ביותר שאתה צריך לזכור הוא להשתמש בטמפון הספיגה הנכון. זה אומר להשתמש בטמפון עם רמת הספיגה הנמוכה ביותר לזרימה שלך. כל הטמפונים המיוצרים בארה"ב משתמשים בהנחיות ספיגת תקן.
רוב האנשים יכולים להשתמש בטמפונים לאורך שנות הרבייה שלהם ללא בעיות. עם זאת, אי החלפת טמפונים לעתים קרובות מספיק או שימוש בטמפונים עם תווית ספיגה גבוהה מהנדרש עלולים לסכן אותך לפתח תסמונת הלם רעיל או TSS - מחלה נדירה ומסוכנת.
אתה צריך לשנות את הטמפון שלך בממוצע כל 4 עד 8 שעות בהתאם לזרימה שלך. בחר ספיגה שמנהלת את הזרימה שלך למשך פרק זמן זה. ליתר ביטחון, החלף את הטמפון שלך כל 6 עד 8 שעות, גם אם זה לא מראה דליפות.
האם אתה מחליף את הרפידות והטמפונים לעתים קרובות מספיק?כיצד להכניס טמפון
טמפון מוכנס כראוי לא אמור לגרום לאי נוחות כלשהי. דאג למלא אחר ההוראות להכנסת טמפון המגיעות בכל חבילת טמפונים. כך ניתן להשתמש בנוחות בטמפונים.
- לְהִרָגַע! נסו לא לדאוג להכנסת הטמפון בפעם הראשונה. אם אתה מתוח, זה יקשה על ההכנסה.
- הזמן הטוב ביותר להתאמן בהכנסת טמפון הוא בחלק הכבד של התקופה שלך. על הטמפון להחליק בתוך הנרתיק שלך בקלות ללא כל אי נוחות.
- החליטו אם אתם מעדיפים להכניס את הטמפון בעמידה או בישיבה. אם הישיבה היא העדפתך, שב על האסלה. אם אתה רוצה לנסות לעמוד, אתה יכול לשים את הרגל על קצה האמבטיה כדי לתמוך בעצמך.
- החזיק את מוליך הטמפון ביד ימין אם אתה ימני או שמאל אם שמאלי.
- השתמש באגודל ובאצבע האמצעית כדי להחזיק את תחתית הצינור הגדול והחיצוני.
- כיוון את קצה המוליך לכיוון הנרתיק שלך, פונה מעט לכיוון הגב. יש להפנות את הצינור הקטן יותר מגופך.
- השתמש ביד השנייה שלך כדי לפתוח את הנרתיק.
- הניחו את קצה המוליך בפתח הנרתיק.
- דחף בעדינות את הקצה הקטן יותר של המוליך פנימה עד שהוא לגמרי בתוך הצינור החיצוני הגדול יותר. זה דוחף את הטמפון לנרתיק שלך ומחוצה לצינור.
- עם האגודל והאצבע האמצעית שלך עדיין על הצינור החיצוני, שחרר את הצינור הקטן יותר ותן למיתרים להתנדנד בחופשיות.
- משוך בעדינות את שני הצינורות החוצה.
- השלך את המוליך על פי הוראות היצרן.
- כאשר אתה מוכן להסיר את הטמפון, משוך בעדינות את החוט כלפי מטה וקדימה. יש להשליך את הטמפון המשומש בהתאם להוראות היצרן.
טיפים וטריקים לשימוש בטמפון
אם אתם מתקשים להכניס את הטמפון, נסו לשמן את הקצה המעוגל של הטמפון עם חומר סיכה על בסיס מים כמו KY Jelly. אל תשתמשו בג'לי נפט. קרא תמיד את הוראות היצרן לפני שתשתמש בכל סוג של טמפון. בפעמים הראשונות שלך, כדאי לך גם לנסות להשיג טמפונים עם מוליך פלסטיק בניגוד למוליך קרטון. קל יותר להכניס את אלה. עליכם להימנע מטמפונים שאינם מריחים עד שיהיה לכם נוח.
אם הטמפון מרגיש לא נעים הוא כנראה לא מוחדר מספיק לנרתיק שלך. נסה שוב עם טמפון חדש. אל תתאמן כשאין לך את המחזור. הסרת טמפון יבש יכולה להיות לא נוחה ביותר.
אם אתה לא אוהב להשתמש בטמפונים, אתה יכול גם להשתמש ברפידות סניטריות, רפידות בד רב פעמיות, כוס מחזור או תחתונים מיוחדים שנועדו לספוג את הזרימה שלך.
אם החדרת טמפון גורמת לכאב או להשאיר אותו גורם לכאב, שוחח עם הרופא שלך. חלק מהנשים עם דיספרוניה (יחסי מין כואבים) עלולות להתקשות להכניס טמפון בנוחות.
מילה מ- Wellwell
יש הרבה מיתוסים ומידע מוטעה שם על השימוש בטמפון בתקופתך. השורה התחתונה היא שכאשר משתמשים בהם כראוי טמפונים הם דרך יעילה ונוחה מאוד לנהל את זרימת הווסת שלך. אמנם יש לך אפשרויות מעבר לשימוש בטמפון, אך ישנם כמה יתרונות משמעותיים שיש לטמפונים על פני רפידות. ללא חלק הארי של כרית, טמפונים יכולים לגרום לך להרגיש בנוח יותר, במיוחד כאשר אתה משחק ספורט, שוחה או לובש בגדים מתאימים.