תוֹכֶן
Huperzine A הוא חומר המופק מצמח הנקרא טחב מועדון סיני (Huperzia serrata). ברפואה הסינית המסורתית, טחב המועדונים הסיניים משמש כבר זמן רב להפחתת דלקת ולחידוד הזיכרון. נמכר כתוסף תזונה, ההופרזין A מתואר בדרך כלל כטיפול במחלת אלצהיימר.בשימוש ברפואה אלטרנטיבית נמצא כי הופרזין A משמש כמעכב כולינסטרז, סוג של תרופה המשמשת למניעת פירוק אצטילכולין (חומר כימי החיוני ללמידה וזיכרון).
ההופרזין A לא משמש רק כטיפול במחלת אלצהיימר, אלא גם משפר למידה וזיכרון ומגן מפני ירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל.
בנוסף, huperzine A משמש לעיתים להגברת האנרגיה, להגברת הערנות, להילחם בדיכאון ולסיוע בטיפול במיאסטניה גרביס, הפרעה אוטואימונית הפוגעת בשרירים. עם זאת, המחקר מוגבל.
מכונה בדרך כלל
- הופרזין א
- סלגין
יתרונות בריאותיים
בעוד שמחקר על ההשפעות הבריאותיות של huperzine A מוגבל, ישנן עדויות לכך שהופרזין A עשוי להציע יתרונות מסוימים. הנה מבט על כמה ממצאים עיקריים מהמחקר הקיים:
מחלת אלצהיימר
נראה כי Huperzine A מועיל לאנשים הסובלים ממחלת אלצהיימר, על פי סקירת מחקרים שפורסמה בשנת 2013 PLoS ONEהחוקרים חיפשו אחר כל הניסויים המבוקרים באקראי על יעילותם ובטיחותם של huperzine A למחלת אלצהיימר והגיעו למסקנה כי huperzine A יעיל יותר מאשר פלצבו מבחינת השפעותיו על תפקוד קוגניטיבי, הפרעה התנהגותית וביצועים תפקודיים. זה נמצא גם בסקירה משנת 2008 שפורסמה במאגר Cochrane של ביקורות שיטתיות.
עם זאת, מחקר שפורסם בשנת 2011 נוירולוגיה הראה כי huperzine A לא שיפר את התפקוד הקוגניטיבי בחולי אלצהיימר. במחקר השתתפו 210 אנשים עם מחלת אלצהיימר קלה עד בינונית, שכל אחד מהם קיבל או huperzine A או פלצבו למשך 16 שבועות לפחות. בניתוחם של 177 המשתתפים שהשלימו את המחקר, החוקרים מצאו כי להופרזין A לא הייתה השפעה משמעותית על התפקוד הקוגניטיבי.
שיפור זיכרון
מעט מאוד מחקרים בדקו את השימוש ב- huperzine A לשיפור הזיכרון. עם זאת, מחקר ישן וקטן יותר שפורסם בכתב העת הסיני Acta Pharmacologica Sinica בשנת 1999 נמצא כי huperzine A סייע בשיפור הזיכרון והלמידה בקבוצת תלמידים מתבגרים.
לצורך המחקר, 68 תלמידי חטיבת ביניים (שכולם התלוננו על חוסר יכולת זיכרון) קיבלו כל יום huperzine A או פלצבו במשך ארבעה שבועות. בסוף המחקר, חברי קבוצת ההופרזין A הראו שיפורים גדולים יותר בלמידה ובזיכרון (בהשוואה לחברים בקבוצת הפלצבו).
יש צורך במחקר נוסף לפני שניתן יהיה להמליץ על huperzine A לשיפור הזיכרון.
תופעות לוואי אפשריות
Huperzine A עלול לגרום לתופעות לוואי הכוללות בחילות, שלשולים, הקאות, יובש בפה, עצירות, הזעה, טשטוש ראייה, דיבור מטושטש, התעלפות, חוסר מנוחה, אובדן תיאבון, כיווץ ועוויתות של סיבי שריר, התכווצויות, רוק מוגבר ושתן, חוסר יכולת שליטה במתן שתן, לחץ דם גבוה, נפיחות, סחרחורת, חוסר יכולת לישון והאטת דופק.
מעט ידוע על בטיחות נטילת huperzine A בטווח הארוך. קיים חשש כי השימוש בהופרזין A עלול להזיק לאנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים, כולל הפרעות בכליות ו / או בכבד, מחלות לב, אסטמה, אפילפסיה וסחרחורת.
אינטראקציות
Huperzine A עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, כולל מעכבי כולינסטרז, חוסמי בטא וחומרים נוגדי פרכוס. בהתחשב בחששות בטיחותיים אלה, חשוב להתייעץ עם הרופא אם אתה שוקל להשתמש ב- huperzine A.
מינון והכנות
Huperzine A מגיע בטבליות ובכמוסות, והוא מרכיב נוסף בכמה תוספי שילוב המתוארים כמשפרים זיכרון.
אין קצבה יומית מומלצת עבור Huperzine A. המינונים הבאים נחקרו:
- מחלת אלצהיימר: 300 מק"ג עד 500 מק"ג מדי יום
- דמנציה: 100 מק"ג פעמיים ביום
- מאיץ זיכרון: 100 מק"ג פעמיים ביום
מה לחפש
בבחירת מותג של תוספי מזון, חפש מוצרים שאושרו על ידי מעבדות הצרכן, אמנת התרופות האמריקאית או NSF International.
שאלות אחרות
האם huperzine A מעלה את לחץ הדם?
Huperzine A עלול להעלות את הדופק ולכן עלול להעלות את לחץ הדם. אם יש לך יתר לחץ דם, שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת huperzine A.
האם huperzine A ישפר את האימון שלי?
Huperzine A משמש בפיתוח גוף כמו nootropic, כלומר זה מגביר את המיקוד. הוא מתואר כמגביר את האימון ונכלל בכמה תוספי שילוב. עם זאת, אין מספיק ראיות תומכות התומכות בשימוש זה.
מילה מ- Wellwell
בשל היעדר מחקר תומך, לא ניתן להמליץ כיום על huperzine A לטיפול או למניעה של בעיה בריאותית כלשהי. אם אתה שוקל להשתמש בתוספי huperzine A, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל במשטר התוספים שלך כדי לשקול את הסיכונים, היתרונות והמתאימים.
חשוב לציין כי טיפול עצמי של מחלת אלצהיימר (או כל מצב אחר) עם huperzine A והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי עשויה להיות בעלת השלכות בריאותיות חמורות.