תוֹכֶן
אתה יכול לשרוד רק ימים ללא מים, אך ייתכן שתוכל לחיות במשך שבועות אם רק מקפח אוכל. זאת מכיוון שגופך הוא בעל תושייה רבה: הוא יכול להשיג אנרגיה ודלק מהשומן שלו ובסופו של דבר מאגרי השרירים. .ובכל זאת, פרק הזמן להישרדות ללא אוכל אינו קונקרטי. מלבד העובדה כי אין נתונים מדעיים חזקים זמינים לענות על שאלה זו (החוקרים לעולם לא יכלו להרעיב בכוונה את משתתפי המחקר לבחון זאת בשל חששות אתיים), כל פרט הוא שונה, וגורמים אישיים כמו משקל התחלתי משחקים תפקיד.
איך הגוף נלחם ברעב
גמישותו של גוף האדם לחיות ללא הזנה מרשימה, בהתחשב בכך שרזרבות הגלוקוז (סוכר) שלך - מה שגופך משתמש בדרך כלל כמקור האנרגיה העיקרי שלו - מוצו תוך יום אחד מאי אכילתך.
לאחר יום ללא אוכל, גופך משחרר הורמון הנקרא גלוקגון, הממריץ את הכבד ליצור גלוקוז (תהליך הנקרא גלוקונאוגנזה). גלוקוז זה משמש בעיקר להזנת המוח.
השרירים שלך, לעומת זאת, מסתמכים על חומצות שומן מופק מפירוק רקמת שומן (שומנית) לדלק. בסביבות יום שניים או שלושה של רעב, זה הופך למקור הדלק העיקרי בגופך.
בסופו של דבר, חומצות שומן משמשות להיווצרות גופי קטון בכבד. אלה משוחררים לזרם הדם ומשמשים את המוח לדלק, ומצמצמים באופן דרמטי את דרישת הגלוקוז במוח.
המעבר לייצור קטון בכבד הוא זה שמאפשר לבני אדם לשרוד משך זמן ללא מזון.
ברגע שמאגרי חומצות השומן מתרוקנים, מקור הדלק היחיד שיש חֶלְבּוֹן (מהשרירים שלך). כאשר פירוק החלבון מואץ, יש אובדן של תפקוד הלב, הכליות והכבד, מה שמוביל בסופו של דבר למותו של האדם.
מה משפיע על הישרדות
בהתבסס על המחקרים המוגבלים שנעשו (על אנשים שבחרו להרעיב בעצמם ולאחר מכן הציגו את עצמם בפני הרופא שלהם, או אנשים שהורעבו בניגוד לרצונם), נראה שיש כמה גורמים המשפיעים זמן הישרדות מרעב.
גורם קריטי אחד הוא של האדם משקל התחלתי. נראה כי אנשים רזים יכולים בדרך כלל לתפקד ולסבול מירידה במשקל של עד 18% ממסת גופם, ואילו אנשים שמנים יכולים לסבול יותר, אולי מעל 20%.
במונחים של פרק זמן מדויק, מחקרים מצאו כי אצל אנשים שאינם שמנים או סובלים מעודף משקל, רעב גורם לשבריריות (חולשה) בין 30 ל -50 יום ולמוות בין 43 ל -70 יום. אצל אנשים שמנים סביר להניח שמועדי זמן אלו ארוכים יותר. .
גורמים אחרים שעשויים למלא תפקיד בקביעת זמן ההישרדות מרעב כוללים:
- מִין: נשים שורדות יותר מגברים, אפילו במשברים כמו רעב.
- גיל: ילדים נמצאים בסיכון גבוה יותר למות בזמן רעב.
סיבוכים של חוסר אוכל
המוות הוא התוצאה האוניברסאלית בסופו של דבר של מחסור במזון. לקראת מוות, ישנם סיבוכים רבים המתרחשים כתוצאה מרעב, ומספר המערכות המושפעות בגוף גדל עם מידת הירידה במשקל.
חלק מהסיבוכים הללו כוללים:
- אובדן עצם (אוסטאופורוזיס)
- חולשת שרירים ובזבוזים
- מרגיש קר
- דליל או אובדן שיער
- עור יבש
- עצירות
- אובדן מחזור (אמנוריאה)
- עייפות, קוצר נשימה וחיוורון מאנמיה
מילה מ- Wellwell
אנשים רבים ששואלים את השאלה הזו עושים זאת מתוך סקרנות שאולי נוצרת על ידי "מה אם" וסיפורי הצלה, והאמור לעיל לעולם לא יכול להיות משהו שהם מושפעים ממנו באופן אישי.
אבל אם אתה מגביל את צריכת המזון - אולי בגלל הפרעת אכילה כמו אנורקסיה נרבוזה או בגלל תוכנית תזונתית קפדנית מאוד - לחששות אלה יכולה להיות השפעה ממשית. אנא פנה לטיפול אצל איש מקצוע בתחום הבריאות. הגוף שלך זקוק (ומגיע לך) להזנה כדי לתפקד ולשגשג.