תופעות הלוואי של אורז שמרים אדום

תוֹכֶן

• מהן תופעות הלוואי של אורז שמרים אדום?
• מחקר על אורז שמרים אדום ותופעות הלוואי שלו
• תופעות לוואי ובטיחות
• אלטרנטיבות לאורז שמרים אדום

תוסף תזונה המשמש לעיתים קרובות לבקרת כולסטרול, אורז שמרים אדום קשור למספר תופעות לוואי. אם אתה שוקל להשתמש באורז שמרים אדום, חשוב ללמוד על תופעות לוואי אפשריות אלה לפני שתתחיל ליטול את התוסף.

אורז שמרים אדום מיוצר זמן רב ברפואה הסינית המסורתית ומיוצר על ידי תסיסה של סוג שמרים אדומים (מונסקוס purpureus) על אורז. הוא מכיל סוג של חומרים הנקראים מונקולינים, הכוללים לובסטטין (החומר הפעיל במספר תרופות מרשם המשמשות לטיפול בכולסטרול גבוה).

ה- FDA אסר על מכירת מוצרי אורז שמרים אדומים המכילים לובסטטין וקבע כי מוצרים כאלה "עשויים להכיל תרופה לא מורשית שעלולה להזיק לבריאות." למרות שחלק מתוספי התזונה מכילים אורז שמרים אדום ללא לובסטטין, לא ידוע על יעילותם של תוספים אלה בהורדת רמות הכולסטרול.

מהן תופעות הלוואי של אורז שמרים אדום?

הלובסטטין שנמצא בחלק ממוצרי אורז השמרים האדומים עלול לגרום למספר תופעות לוואי, כולל כאבי שרירים קשים, נזק לשרירים ופגיעה בכליות ובכבד. יש גם חשש כי אורז שמרים אדום ללא לובסטטין עלול לגרום לתופעות לוואי דומות.

כאשר תסיסה לא נכונה אורז שמרים אדום עשוי להכיל ציטרינין (חומר רעיל שעלול להוביל לפגיעה בכליות).

יתרה מכך, אורז שמרים אדום עלול לגרום לתופעות לוואי קלות כמו כאבי ראש, צרבת וקלקול קיבה.

מחקר על אורז שמרים אדום ותופעות הלוואי שלו

בדו"ח שפורסם בכתב העת בית מרקחת וטיפול בשנת 2009 סקרו החוקרים מספר דוחות מקרה שפורסמו והראו תופעות לוואי אפשריות הקשורות לשימוש באורז שמרים אדום.

דיווחי מקרה אלה כללו מקרים של מיופתיה, שהיא סוג של הפרעה נוירו-שרירית בה התסמין העיקרי הוא חולשת שרירים עקב תפקוד לקוי של סיבי השריר.

בדו"ח משנת 2009 אורז שמרים אדום נקשר גם להתפתחות מצב הנקרא רבדומיוליזה. ברבדומיוליזה, פירוק רקמת השריר מוביל לשחרור תכולת סיבי השריר לדם. מזיקים לכליה, תוכן סיבי שריר זה עלול לגרום לנזק בכליות.

לסיכום, מחברי דוח 2009 הצהירו כי "מוצרי אורז שמרים אדומים יכולים להועיל בהורדת רמות הכולסטרול בסרום, אך הם אינם חסרי סיכון." יתר על כן, החוקרים הוסיפו כי "לא ניתן להבטיח אחידות מוצרים, טוהר, תיוג ובטיחות" בכל הנוגע לתוספי אורז שמרים אדומים.

תופעות לוואי ובטיחות

ייתכן שאורז שמרים אדום בטוח עבור רוב האנשים כאשר הוא נלקח דרך הפה עד 4 1/2 שנים, על פי המכונים הלאומיים לבריאות (NIH). עם זאת, ה- NIH קובע כי אורז שמרים אדום ככל הנראה אינו בטוח לשימוש במהלך ההריון. בבדיקות על בעלי חיים נמצא שאורז שמרים אדום גורם למומים מולדים.

לאור הסיכונים הבריאותיים האפשריים הקשורים לשימוש באורז שמרים אדום, חשוב להתייעץ עם רופא אם אתה חושב להשתמש בתוסף זה לכל מטרה שהיא.

אלטרנטיבות לאורז שמרים אדום

אורז שמרים אדום הוא רק אחת מהתרופות הטבעיות הרבות המוצגות כגישה חלופית לשמירת כולסטרול. לדוגמא, כמה מחקרים מצביעים על כך שצמחי מרפא כמו עשבי תיבול כמו שום וגוגול עשויים לסייע גם בבלימת רמות הכולסטרול.

בנוסף, ישנן עדויות לכך ששתיית תה ירוק על בסיס קבוע, הגדלת צריכת הסויה, מילוי חומצות השומן אומגה 3 וצריכת סטרולים צמחיים עשויים לסייע בניהול כולסטרול.

כמו אורז שמרים אדום, גם תרופות אלטרנטיביות אלו עלולות לגרום לתופעות לוואי מסוימות. בהתחשב בסיכונים הבריאותיים, יהיה זה חכם להימנע ממוצרי אורז שמרים אדומים. כדי להגן מפני ההשפעות השליליות שעלולות להיות לכל סוג של תוסף תזונה, קרא מידע נוסף על שימוש בתוספים בבטחה, אך הקפד לדבר עם הרופא אם אתה שוקל להשתמש בתוספים.

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל
• טֶקסט