תוֹכֶן
השאלה הנפוצה ביותר שנשאלת על ידי אנשים עם דלקת פרקים היא מה עליהם לקחת להקלה. למרבה הצער, אין תשובה קלה שמתאימה לכל אחד. אין מרפא לרוב סוגי דלקת הפרקים, אך ישנם דברים שניתן לעשות שישפרו את איכות חייך.5 טיפים להקלה על דלקת פרקים
חמשת הטיפים הללו יעזרו להעלות אתכם בדרך לטיפול יעיל ולחיות טוב.
- נסה רק טיפול עצמי לפרק זמן מוגבל והגיוני: אנשים הסובלים מכאבים רוצים הקלה מספקת ומהירה בדלקת פרקים. עם הופעת הסימפטומים, רוב האנשים מנסים לטפל בעצמם. בדרך כלל, אנשים מנסים את כל מה שקיים ללא מרשם להפגת כאבי מפרקים. חשוב לדעת שבעוד שיש הקלה, יידרש מעט סבלנות כדי למצוא את מה שהכי מתאים לך. סביר להניח שזה ידרוש הדרכה ומומחיות של רופא בכדי להוביל אותך למסלול הנכון. אם הטיפול העצמי אינו פועל תוך פרק זמן סביר או אם ברור שהתופעות מחמירות, המשך הלאה. התייעץ עם רופא.
- היו מוכנים ללכת עם הזרם: דלקת פרקים אינה מחלה אחת. זהו מונח מטריה ולמעשה ישנם למעלה מ 100 סוגים של דלקת פרקים - ולא כולם מטופלים באותה צורה. כדי לספק לך הקלה מהירה וכדי לשלוט בכאב ודלקת, הרופא שלך עשוי להציע תרופות מסוימות בעקבות ההערכה הראשונית שלך. כאשר מבוצעת בדיקת אבחון ותוצאות הבדיקה חוזרות, הרופא שלך עשוי להתאים את התרופות שלך. גם תגובתך לתרופות תוערך וייתכן שיהיה צורך בשינויים או בהתאמות מעת לעת לפני שייקבע הטיפול היעיל ביותר עבורך.
- הישאר ממוקד בעצמך ויעדי הטיפול שאתה מגדיר עם הרופא שלך: אנשים המחפשים הקלה מהירה מכאבי מפרקים שואלים לפעמים את משפחתם, חבריהם ושכניהם מה הם לוקחים בכאב. היזהר בגישה זו. גם אם יש לך את אותה אבחנה ספציפית, מה שמתאים לאחד לא בהכרח עובד עבור חולה דלקת מפרקים אחר. אתה והרופא שלך שותפים עם מטרה משותפת. המטרה היא למצוא תוכנית טיפול מתאימה עבורך שתעזור לך להתמודד עם כאבי מפרקים ותסמינים אחרים. בניהול נכון, התקווה היא שהמחלה תוכל להישאר פולשנית מינימלית בחייך.
- אל תתנו לתחושות של מיואש למנוע ממך לקבל את העזרה הדרושה לך: אנשים רבים בשני קצות ספקטרום הדלקת המפרקים - אלו הסובלים מתסמיני דלקת פרקים מוקדמים ואלה שהתמודדו עם זה שנים - מרגישים שמצבם מחמיר וכי אין אפשרות להשיג הקלה. שוחח עם הרופא שלך והעביר את רגשותיך ביושר. אם אתה מתוסכל, אמור לרופא שלך בדיוק את זה. יש להתמודד עם ההיבטים הפיזיים, כמו גם ההיבטים הרגשיים, של חיים עם כאב כרוני.
- היו מציאותיים עם הציפיות שלכם: הקלה יעילה מכאבי מפרקים ותסמינים אחרים עשויה להיווצר ממקור אחד יותר לטיפול. מכיוון שאין גלולת קסם שתמחק את הכל, יתכן שתצטרך לשקול גישה רב תחומית. יחד עם תרופות מרשם, כדאי לכלול פיזיותרפיה, שינויים תזונתיים וטיפולים טבעיים ואלטרנטיביים. צפו ללמוד בהדרגה מה עובד ולהתבסס על כך כאשר אתם קובעים את המסלול הטוב ביותר להקלה על דלקת פרקים.
מילה מ- Wellwell
חשוב לך ללמוד את אפשרויות הטיפול שלך בהנחיית הרופא שלך. היו מציאותיים וסבלניים כאשר אתם עוברים שלבי ניסוי וטעייה עם טיפולים שונים. אתה יכול להגיע למטרה לנהל היטב את דלקת המפרקים שלך.