תוֹכֶן
- זכור שלא גרמת לאוטיזם
- אתה לא צריך לנסות את הכל לחלוטין
- לוקח זמן להירגע הוא בריא והכרחי
- זה בסדר לא לבזבז כל שקל אחרון על ילדך
- הפסקות זה מכריע
- אינך צריך לעמוד בקצב המשפחות האחרות
- זה בסדר להאט
- כל חייכם אינם חייבים להסתובב באוטיזם
- התערבות מוקדמת חשובה אך התפתחות היא אורך חיים
- איזון בין חייך למשפחה כולה
אבל אשמה יכולה להיות משתקת ויכולה להגיע בינך לבין היכולת שלך להיות ההורה הכי טוב שאתה יכול להיות. להלן מספר טיפים שיעזרו לך לנשום עמוק ולהניח את האשמה בצד, לפחות לזמן מה.
זכור שלא גרמת לאוטיזם
אנו יודעים שאוטיזם לא יכול להיגרם מחוסר אהבה. מכיוון שאנחנו לא יודעים בדיוק מה גורם לאוטיזם, זה יכול להיות קל להאשים את עצמך. עם זאת, רוב הסיכויים הם שגנטיקה - משהו שלא תוכלו לשלוט בו - משחקת תפקיד משמעותי.
אתה לא צריך לנסות את הכל לחלוטין
מה אם הטיפול החדש שקראתם עליו היה הטיפול - הטיפול שהיה מרפא את ילדכם אילו רק הייתם מנסים אותו? אף אחד לא רוצה לחשוב ששלל מילדו תרופה לנכות לכל החיים. אך זכרו כי זמן אחד על אחד עם מבוגר אוהב הוא תמיד יתרון, ואין זה סביר ש"תרופת "ההיי-טק החדשה היא הפניצילין הבא.
לוקח זמן להירגע הוא בריא והכרחי
הרמת ספר בזמן שילדך צפה בטלוויזיה ועכשיו אתה מרגיש אשם. אחרי הכל, כל שנייה סופרת, ואתה מרגיש שכדאי לך לעסוק בו כל היום. זה רעיון נחמד, אבל גם ההורים הטובים ביותר שאתה מכיר לא יכולים להיות תורנים לילדם 18 שעות ביום ועדיין להישאר שפויים ובריאים. זכור שגם הבריאות והרווחה שלך נחשבים. מתן זמן ראוי להירגע לעצמך עוזר לך וגם לילדך בטווח הארוך.
זה בסדר לא לבזבז כל שקל אחרון על ילדך
נשברת וקנית את הז'קט החדש הזה, ועכשיו אתה תוהה מדוע לא בזבזת את הכסף על טיפול, ספרי אוטיזם, לימוד צעצועים או משהו אחר לילד האוטיסט שלך. אבל הילד שלך הוא רק בן משפחה אחד ומגיע לך שיהיו לך גם רכישות מיוחדות לפעמים. עבדת קשה בשביל הכסף שלך, וילדך לעולם לא יחמיץ את הפגישה הנוספת הזו של טיפול או ספר.
הפסקות זה מכריע
אם אתה המטפל העיקרי בילד עם אוטיזם, אתה עלול להיות המום מכדי לתת לבני המשפחה האחרים את הזמן ואת תשומת הלב שהם חושקים בהם. אמנם חשוב מאוד לפנות זמן לאחרים בחייכם, אבל זה גם בסדר לבקש כמה דקות להתארגן מחדש, לטייל או לנקות אחרת את דעתכם. ילדיך ובן / ת הזוג שלך ראויים לתשומת לב ממוקדת שלך, וזה משהו שקשה לתת כשאתה עדיין במצב "טיפול".
אינך צריך לעמוד בקצב המשפחות האחרות
אתה עלול להרגיש שאנשים אחרים עושים יותר למען הילד האוטיסטי שלהם, אבל אנשים אחרים הם רזים יותר, כשירים יותר, עשירים יותר ויש להם גם בתים גדולים יותר. השוואה בין עצמך למשפחות אחרות יכולה להיות מועילה אם אחרים מציעים תמיכה ורעיונות, אך זה יכול להיות הרסני אם זה מוביל לתחושת אשמה מתמדת. זכור, יתכן שאתה לא מכיר את המשאבים הכספיים או האישיים של השכנים שלך, שעשויים להיות גדולים בהרבה משלך.
זה בסדר להאט
תלוי במה שקראתם או למי אתם מקשיבים, תוכלו לשמוע עצות סותרות לגבי מה שילדכם זקוק לו. הכללה יותר או פחות הכללה, טיפולים יותר או שונים, פעילויות יותר או שונות, תאריכי משחק וכו '. אבל אפילו ילד מתפתח בדרך כלל יכול להיות המום וילד אוטיסט זקוק לפחות מעברים, פחות אינטנסיביות ויותר מבנה מאשר לרוב. אולי גם אתם עושים זאת.
כל חייכם אינם חייבים להסתובב באוטיזם
תמיד יש עוד מה ללמוד. ואם אתה גר במטרופולין, תמיד יש סמינרים, קבוצות תמיכה ואירועים להשתתף בהם. אבל יש יותר בחיים מאשר אוטיזם, וזה רעיון טוב שגם מערכת היחסים שלך וגם השפיות שלך לשכור מדי פעם יושב וללכת לקולנוע עם בן / בת הזוג שלך או עם פעילות אחרת הנפרדת מילדך במקום.
התערבות מוקדמת חשובה אך התפתחות היא אורך חיים
פרסום על חשיבות ההתערבות המוקדמת עורר בהלה בקרב ההורים. ההצעה היא שיש חלון הזדמנויות מוקדם בחיים וכי החלון נסגר מתישהו סביב גיל שלוש. אולי תרגיש שעליך לעבוד מהר יותר ויותר עם ילדך עם אוטיזם. האמת היא, שילדים (ואפילו מבוגרים) ממשיכים להתפתח ולצמוח. אמנם התערבות מוקדמת חשובה, אך זה לא המפתח היחיד להצלחה המתמשכת של ילדך.
איזון בין חייך למשפחה כולה
נכון שיש משפחות שמוותרות על הכל בשביל הילד האוטיסטי שלהן. הם משכנים את בתיהם, מוותרים על הקריירה ומסיימים כל "תוספות" כדי לשלם עבור טיפולים. זו, כמובן, בחירה תקפה. אך לא כל ילד אוטיסט זקוק למחויבות כה גבוהה כדי לשגשג ולצמוח. ההחלטה שלך צריכה לקחת בחשבון לא רק את ילדך, אלא אותך, בן / בת הזוג שלך, כל ילד אחר, ואת החיים שבחרת יחד.