תוֹכֶן
כסא גלגלים יכול להיות גם ברכה וגם קללה כשאתה נוסע עם פיברומיאלגיה, תסמונת עייפות כרונית או מחלה מתישה אחרת. זה יכול לאפשר נסיעה עם הרבה פחות כאב, עייפות או תסמינים אחרים, אבל זה גם מסבך את הדברים.רבים מאיתנו המשתמשים בכיסא לטיולים אינם משתמשים בו במשרה מלאה, ולכן בסופו של דבר אנו לומדים את החבלים בזמן חופשה. זה לא אידיאלי, אז כדאי להתאמן ברחבי העיר לפני הנסיעה.
שאלות לשאול
ראשית, בואו נבדוק איזה סוג כיסא מתאים לכם או שמא יעזור לאן אתם הולכים. שאל את עצמך את השאלות הבאות:
- האם בכלל תהיה לבד? להסתובב עם עצמך קשה יותר ממה שזה נראה. עייפות, חולשה שלאחר המאמץ או כאב בידיים, בזרועות, בכתפיים או בגב עשויים לשלול כיסא ידני.
- האם הכיסא יצטרך לנסוע במכוניות, אוטובוסים או רכבות? מעט רכבים אישיים מוגדרים לקטנועים חשמליים, שהם מגושמים וכבדים במיוחד. אפילו רכבי שטח זקוקים לעיתים קרובות למוביל מיוחד, עם רמפה, מאחור. כסא ידני ישתלב לעתים קרובות בתא המטען או באזור המטען. בעוד שרוב התחבורה הציבורית נגישה, זה יכול להיות מהיר וקל יותר ללכת עליו מאשר לחכות לרמפות או מעליות.
- האם המקומות בהם אתה מבקר נגישים באמצעות כיסא? חלק מהמקומות ההיסטוריים עשויים שלא להכיל אותך, אז בדוק לפני שאתה הולך. בפארקים, בגנים ובמקומות חיצוניים אחרים עשויים להיות שבילי חצץ, קרקע לא אחידה או סלעית, או מסלולים אחרים שאינם מתאימים לכיסא. במקרים אלה, החשמל הוא בדרך כלל הטוב ביותר.
- שקול אם אתה זקוק לכיסא כל הזמן או שאתה יכול להשתמש באלה שמספקים כמה אטרקציות, כגון גני חיות ומוזיאונים. הקפד לבדוק באתרים את המקומות שאתה מבקר בהם והתקשר לפני כדי לקבל תשובות לשאלות.
- אם אינך זקוק לכיסא בזמן הגעתך וממנה היעד שלך, ייתכן שתוכל לשכור אחד לאחר הגעתך לשם. הקפד להתקשר מראש ולשריין אותו.
הקפד לקחת איתך את הפלקט שלך לחניית נכים. אם אין לך אחד, שקול להשיג.
מה באמת אומר "נגישות"
כן, יש לנו חוקים הדורשים נגישות. זה לא אומר שתוכל להגיע לכל מקום שתרצה בלי בעיות.
עסקים נדרשים לציית להנחיות מסוימות, כולל:
- דלתות רחבות מספיק לכיסאות גלגלים
- חלופות למדרגות, כגון רמפה, מעלית או מעלית
- מסלולים בחלל
מבנים היסטוריים פטורים, אם כי כאשר שינויים משמעותם שינוי או הרס של תכונות מוגנות. חששות בטיחותיים יכולים להוביל גם להגבלות.
יש עסקים שפשוט קטנים מכדי להכיל כיסאות ואמורים להציע אלטרנטיבה, כמו שירות ליד הכניסה.
בעולם האמיתי אתה נתקל במצבים מסובכים ויותר ממה שאתה יכול לצפות כשאתה חדש בכיסא.
דלתות
הדלתות צריכות להיות רחבות מספיק, אך הן לא צריכות להיות קלות לפתיחתן.
כדי להגיע לידית, אתה צריך לתמרן קרוב לדלת, מה שאומר שאין לך מקום להניף אותה לעברך.
הרבה דלתות עסקיות באמת כבדות. אם אתה לא נזהר, משיכה בכוח יכולה להזיז את הכיסא שלך יותר מהדלת.
דלתות קשות גם למישהו שדוחף אותך כי שוב הכיסא מפריע.
פִּתָרוֹן
בן / בת הזוג שלך יצטרכו לפתוח את הדלת ולהשאיר את הגב אליו, לתמרן את הכיסא ואז לעבור לאחור. יתכן שתצטרך לעזור בתמרון.
כשאתה לבד, ייתכן שתצטרך לקום כדי לפתוח את הדלת ולחזור בכיסא הריק דרכו.
הקפד לתרגל זאת לפני הנסיעה שלך כדי למנוע תסכול.
תלמד לאהוב דלתות שנפתחות בלחיצת כפתור. הם הטובים ביותר, גם אם אתה צריך לצאת מגדרך להשתמש בהם.
דברים נושאים
אם אתה לבד, קשה לשאת משהו. אתה עשוי לחשוב שאתה יכול פשוט לתלות דברים על הכידון, אבל אם הם לא התיקים מהסוג הנכון, הם עלולים להפריע לגלגלים או להידפק כשאתה עובר חללים צמודים.
הקפות הן גם לא פיתרון טוב. הפריטים יכולים להפריע לך תוך כדי תמרון או ליפול בזמן שאתה יורד ברמפה או במדרון.
פִּתָרוֹן
וודאו שיש לכם תיק שעובד היטב לגב הכיסא. אם אין לך כלום, תוכל למצוא הרבה אביזרים לכיסאות גלגלים ברשת.
אל תשכח מחזיקי כוסות! הם הכרח.
עבור ארנק, סגנון דק וחוצה גוף יכול לעבוד היטב. הרצועה צריכה להיות ארוכה מספיק כדי שהיא תנוח על הברכיים שלך או על המושב בצד שלך, כך שהיא לא תאמץ את צווארך. זה דיבורית ונגיש בקלות, בנוסף זה הולך איתך כשאתה קם, כך שלא תשכח את זה ותסתכן בגניבה.
זה מעלה נקודה טובה. אם אתה קם והולך, כל דבר על הכיסא הוא יעד קל לגנבים. הם יודעים שאי אפשר לרדוף אחריהם, נכון?
וודא שהתיקים נסגרים היטב כך שהתוכן לא נראה לעין. ייתכן שתרצה גם לקשור דברים בצורה שמקשה עליהם לתפוס.
לחלופין, אתה (או בן / בת זוג) יכולים לדחוף את הכיסא הריק.
שדות תעופה
תארו לעצמכם זאת: אישה בכיסא גלגלים ידני עם גבר שדוחף אותה דרך חניון ענק תוך שהיא מנסה לנהל מזוודה מתגלגלת עם תיק דאפל ותיק מצלמה מוטל על גבו. זה לא נשמע כיף, נכון? זה לא היה. להיות חכם ממני.
התבונן בתמונה למעלה. אתה יכול להגיד שהבחור לא באמת הולך לשום מקום כי יש לו יד על המזוודה, בנוסף התיק רחב מספיק כדי להפריע לתמרון. זה גם מוסיף משקל, מה שמקשה על ההתניידות.
שדות תעופה מציבים אתגרים רבים מכיוון שאתה כמעט תמיד נושא המון דברים.
פִּתָרוֹן
הכלל הראשון של נסיעות אוויריות הוא: להתקשר קדימה. שדה התעופה או חברת התעופה שלכם צריכים להיות מסוגלים לגרום למישהו לפגוש אתכם על שפת המדרכה, לטפל במזוודות שלכם ולדחוף אתכם לשער אם צריך.
נצל את העזרה, גם אם יש לך חברים שחושבים שהם יכולים לנהל את כל זה. אל תשחק אותם לפני שעזבת את העיר.
יש לבדוק קטנועים חשמליים, כך שחברת התעופה תספק כיסא שיוביל אתכם למטוס שלכם. הצוות עשוי להזדקק לפרק את הכיסא או הקטנוע שלך אם הוא גדול, וייתכן שיהיה צורך לנתק סוגים מסוימים של סוללות. זה אומר שאתה צריך להיות בשדה התעופה מוקדם במיוחד.
כסא ידני ניתן לבדוק בדלפק הכרטיסים או ממש ליד הדלת למטוס. ודא שהוא מתויג עם שמך, פרטי יצירת הקשר והיעד שלך.
לחברות תעופה שונות נהלים שונים, לכן כנסו לאתרים שלהם וודאו להתקשר מראש. ואל תשכח להתקשר מראש. אתה מקבל כמה זה חשוב, נכון?
בתי מלון
מלונות צריכים להיות נגישים לנכים ולהציע חדרים נגישים, אבל זה לא תמיד אומר שהכל נגיש בקלות.
אתה יכול להיתקל בבעיות עם דלתות מעליות צרות, גישות מביכות למעליות ומרחקים ארוכים מיציאות או מעליות.
פִּתָרוֹן
שוב, התקשר קדימה. שאל מה שונה בחדרים הנגישים שלהם והיכן החדרים האלה. דע את רוחב הכיסא שלך ושאל אם המעלית רחבה מספיק ואם יש דרך ישר לתוכה. (זוויות או קימורים יכולים להקשות או לבלתי אפשרי).
אם אתה מעדיף להשאיר את הכיסא שלך ברכב וללכת לחדר שלך וממנו, כזה שיש בו הליכה קצרה ולא לחדר מוגבל.
לא מסתדר עם מקלחות? בקש אמבטיה.
הסטיגמה
כשאתה עובר בין כסא להליכה, אתה עלול לדאוג שאנשים יחשבו שאתה עצלן או שיעירו הערות מגעילות.
זה יכול לקרות. יש אנשים שהם מטומטמים שלא מבינים מה אנחנו עוברים.
פִּתָרוֹן
הפיתרון הטוב ביותר הוא שלא אכפת להם מה הם חושבים. זו הבעיה שלהם, לא שלך.
אם אתה רוצה להיות מוכן להערות, העלה משהו כמו, "כן, אני יכול ללכת, אבל אני לא יכול ללכת בלי כאב."
או פשוט להתעלם מהם. הם לא חייבים לחיות עם התוצאות של הגזמה. אתה כן.
אל תתנו לפחד משיפוט למנוע מכם לעשות את מה שנחוץ בכדי להפוך את הטיול שלכם ואת חייכם לטובים יותר.
בצד הטוב
ישנו צד מעלה לנסיעה עם כיסא גלגלים, מלבד שלא צריך ללכת. אתה יכול להעביר את הדברים שלך דרך שדה התעופה, לעבור את קו ה- TSA הקצר יותר, לעלות תחילה על המטוס ולדלג על הרבה שורות. זה עוזר לפצות על כמה מהבעיות שאנחנו נתקלים בהן. אתה עשוי לקבל מדי פעם הנחה.
כמובן שיש פחות כאב ועייפות, מה שאומר שבאמת תוכלו ליהנות מטיולכם.
רק אל תשכח להתקשר מראש!
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט