כיצד מטפלים בסוכרת מסוג 1

תוֹכֶן

• טיפולי בית ואורח חיים
• טיפולים ללא מרשם: ניטור גלוקוז
• מרשמים
• ניתוחים ונהלים המומחים על ידי מומחים
• רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM)

הטיפול בסוכרת מסוג 1 מורכב מתהליך מתמשך של ניהול מצבך. ניהול זהיר כולל שינויים באורח החיים בתזונה ובפעילות גופנית, ניטור גלוקוז וטיפול באינסולין.

המטרה לטווח הקצר מיד לאחר האבחנה היא להביא לרמות גלוקוז גבוהות בדם לטווח מקובל. מכיוון שלעתים קרובות הופעת התסמינים היא פתאומית וחמורה, אנשים מסוימים עשויים לדרוש אשפוז לייצוב רמות הגלוקוז בדם.

טיפולי בית ואורח חיים

לאחר שהתייצבו רמות הגלוקוז, המטרה ארוכת הטווח היא לנהל את רמות הגלוקוז על בסיס יומי כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים הקשורים לסוכרת שעלולים להשפיע על הראייה, העצבים, הלב וכלי הדם והכליות.

מרבית אנשי המקצוע העובדים עם סוכרת בוחרים במונח "ניהול" על פני "טיפול" מכיוון שהניהול במילים מרמז על מעורבות פעילה בטיפול העצמי היומיומי שלך. לעומת זאת, הטיפול במילים מתפרש כפסיבי ועושה רק את הדרוש. למרות שניתן להשתמש במונחים זה בזה, אנו משתמשים בהנהלה כאן מכיוון שאנו רוצים לעודד אותך לנקוט בגישה יזומה לסוכרת שלך.

תכנון ארוחות

זכור: מזון מעלה את רמות הגלוקוז שלך, בעוד שאינסולין מוריד אותו - מה שאומר שתכנון הארוחות הוא חלק חשוב בניהול סוכרת מסוג 1 שלך. ביצוע תוכנית ארוחות מאפשרת לך לאזן את האינסולין שאתה לוקח עם האוכל שאתה אוכל.

יצירת תוכנית ארוחות מאוזנת כוללת מדידת פחמימות והפחתת נתרן תוך העמסת ירקות שאינם עמילניים. נסו לבחור מזון טבעי ולא מעובד ככל האפשר, יחד עם פחמימות פשוטות על מורכבות. מעקב אחר פחמימות לא תמיד קל, אז אל תהססו לבקש מהרופא פנייה לעבודה עם דיאטנית או מחנכת לסוכרת. דיאטנית תשקול את הצרכים הבריאותיים שלך, אורח החיים והעדפות האוכל שלך ותעבוד אותם לתכנית ארוחות מותאמת אישית שתוכל לחיות איתה, שיכולה לעזור מאוד.

ילדים ובני נוער עשויים להזדקק לעזרה נוספת, המתאימה לגילם, ללמוד ללמוד לטפל בסוכרת מסוג 1 שלהם: הקדש זמן ללמוד מה מתאים לילדך.

אמנם כמעט בוודאות תצטרך לבצע שינויים תזונתיים, אל תאמין למיתוס הישן שאומר שאתה לא יכול לאכול שום דבר מתוק או שעליך לוותר על המאכלים האהובים עליך. האמת היא שאתה יכול לאכול כמעט כל דבר שתרצה, כל עוד אתה מכניס אותו לתוכנית הארוחות הכוללת שלך לכל יום נתון.

פעילות גופנית

בדומה לאינסולין, פעילות גופנית מפחיתה את כמות הגלוקוז בדם. זה לא תחליף לאינסולין, אלא במקום דרך נוספת להוריד עוד יותר את הגלוקוז ולשפר את הבריאות הכללית שלך.

יתרון נוסף של פעילות קבועה הוא בכך שהיא מסייעת לך להשיג את המשקל האופטימלי שלך. ככל שאתה קרוב יותר למשקל היעד שלך, כך הגוף שלך ישתמש טוב יותר באינסולין היומי שאתה לוקח. אך לפני שמתחילים בשגרת פעילות גופנית, התייעץ עם הרופא שלך. סוכרת מסוג 1 מחייבת להקדיש תשומת לב מיוחדת לגלוקוז בדם לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית כדי לסייע במניעת ירידה פתאומית ברמות הגלוקוז בדם.

טיפולים ללא מרשם: ניטור גלוקוז

הדרך היחידה שבה אתה יכול לדעת בביטחון מה רמת הגלוקוז בדם שלך בכל זמן נתון היא לבדוק אותה. בדיקות סדירות יעזרו לך לזהות רמות גבוהות ונמוכות לפני שעלולות להתפתח בעיות חמורות. כאשר בדיקות בבית מבוצעות על בסיס קבוע, זה עוזר לך להעריך עד כמה אתה מאזן את הטיפול באינסולין, את תכנון הארוחות והפעילות הגופנית שלך כדי לנהל את הסוכרת שלך. תוצאות הבדיקה הללו יספקו מידע רב ערך לרופא שלך שיעזור לבצע התאמות בתוכנית הטיפול הכוללת שלך.

למרבה המזל, ישנם מכשירים רבים לניטור גלוקוז בכיס אשר יבדקו את רמות הגלוקוז שלך תוך שניות תוך שימוש בטיפת דם קטנה בלבד. רבים מהתקנים אלה מאפשרים לך גם להוריד את התוצאות למחשב שלך כדי ליצור גרפים ותרשימים של הקריאות שלך כדי לסייע באיתור מגמות או נקודות צרה.

אתה יכול לרכוש מוני גלוקוז בדם בבית המרקחת המקומי שלך. אבל האפשרות הטובה ביותר שלך היא לדבר עם הרופא שלך, שאולי יוכל להשיג לך אחת, יחד עם מספר קטן של רצועות בדיקה, בחינם. החברות המייצרות מוני גלוקוז מספקות לרופאים ולמחנכים לסוכרת מוניטורים בתקווה שיעבירו אותם למטופליהם. לפני שאתה קונה צג כלשהו, ​​הקפד גם לברר אם הביטוח שלך יכסה את המונה והרצועות. חברות ביטוח מסוימות יכסו מטרים ספציפיים. אפשרויות אחרות כוללות לשאול את הרוקח שלך לגבי הנחות או שוברי הנחה או להתקשר ישירות ליצרן.

מרשמים

תוסף אינסולין הוא עמוד התווך של ניהול סוכרת מסוג 1. הרופא שלך עשוי גם להציע תרופות אחרות כדי לשמור על כולסטרול ולחץ דם תחת שליטה.

טיפול באינסולין

אינסולין מוריד את רמת הגלוקוז בדם בכך שהוא מאפשר לו להיכנס לתאים שלך כדי לשמש אנרגיה. מכיוון שאנשים עם סוג 1 כבר לא יכולים להיות תלויים בלבלב שלהם כדי לייצר אינסולין, יש להשיג אותו מזריקות או משאבת אינסולין מדי יום.

ישנם מספר תכשירים לאינסולין. הם נעים בין טווח קצר לטווח ארוך וניתן לערבב אותם יחד אם הרופא שלך מאמין שזה יאפשר לך להשיג שליטה טובה יותר על רמת הגלוקוז בדם. הרופא שלך ירשום את הסוגים המתאימים ביותר למצבך.

אף על פי שחוקרים מחפשים דרכים נוספות למתן אינסולין ללא מחט, כגון בשאיפה או נטילת גלולות, זריקות או משאבות אינסולין הן עדיין הדרך היחידה להשיג את האינסולין הדרוש שאנשים עם סוג 1 צריכים לחיות. אם אתה צריך לתת זריקות לעצמך או למישהו אחר, הקפד להכיר את אמצעי הזהירות לאחסון ונהלי ההזרקה, כגון אתרים מסתובבים. אם אתה חושב שיש לך בעיה לעמוד בזריקות או לחשש ממחטים, שאל במקום זאת את הרופא לגבי משאבת אינסולין - הוכח כי הם משפרים את רמות A1C. צגי גלוקוז רציפים יכולים גם להועיל - כמה משאבות אינסולין, המכונות חיישן מוגבר, כוללות כעת אחת.

ניתוחים ונהלים המומחים על ידי מומחים

כיום ידועים מעט טיפולים לסוכרת מסוג 1. עבור אלו הסובלים מסוכרת מסוג 1, שווה לחקור הליך ניסיוני אך מבטיח הנקרא השתלת תאי איים. כאשר היתרונות של ניתוח מורכב עולים על הסיכונים, אלו הסובלים מסוכרת קשה מאוד לשליטה עשויים להזדקק גם לשקול השתלת לבלב.

רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM)

תכנון קפדני של התזונה ושמירה על פעילות גופנית הם הדברים החשובים ביותר שתוכלו לעשות לבד בכדי לשלוט בסוכרת מסוג 1. עם זאת, כמה טיפולים טבעיים הראו הבטחה מסוימת בוויסות רמות הסוכר בדם ורמות A1c במחקרים ראשוניים. הם כוללים קינמון, ויטמין D, ג'ינסנג, והמינרלים מגנזיום, כרום ואבץ. שקול לנסות להכניס חומרים מזינים אלה לתזונה שלך, אם אפשר: מכיוון שתוספי מזון אינם מוסדרים על ידי ה- FDA, לא ניתן להיות בטוח מה אתה באמת מקבל בתוסף, לא משנה מה הבקבוק טוען. ניתן גם לבדוק המלצות ממקורות כגון דוחות צרכנים ומעבדת הצרכן, שמבצעות בדיקות ודיווח בלתי תלויות על תוספים נפוצים.

מילה מ- Wellwell

כל אדם הסובל מסוכרת מסוג 1 צריך להקפיד על ארבעה עמודי תווך לניהול סוכרת: תכנון ארוחות, פעילות גופנית, ניטור גלוקוז וטיפול באינסולין. אמנם זה אולי נראה מסובך כבר בהתחלה, אך פניית הזמן ובקשת עזרה בכדי ללמוד שגרות חדשות יעזרו לך לנהל בהצלחה את הסוכרת.