תוֹכֶן
רוב הקשישים ממשיכים לרצות וליהנות מחיי מין פעילים עם בן / בת הזוג שלהם או אחר משמעותי. שמירה על חיי מין פעילים יכולה להיות לפעמים אתגר - לא בגלל חוסר חשק, אלא בגלל שינויים הקשורים להזדקנות. עבור נשים מבוגרות, יובש בנרתיק יכול לשחק חלק בירידה בתשוקה למין. אבל יובש בנרתיק לא אומר שאתה צריך לוותר על ליהנות מחיי מין בריאים.גורם ליובש בנרתיק לאחר גיל המעבר
במהלך גיל הפריון של האישה, אסטרוגן עוזר לשמור על בריאות רקמות הנרתיק על ידי הפרשת שימון נרתיקי. סביבה לחה זו מסייעת בשמירה על גמישות הרקמה, על ה- pH התקין ומגנה על הרקמות מפני נזק וזיהום.
עוררות מינית מגבירה גם את הסיכה בנרתיק, המספקת סביבה מסבירת פנים לאוננות, משחק מקדים ומגעים.
לאחר גיל המעבר, המכונה גם לאחר גיל המעבר, רמות ההורמונים יורדות, ומקטין את הייצור הטבעי של סיכה. בשלב זה, נשים שחוות יובש בנרתיק מדווחות על מגוון תסמינים לא נוחים העלולים להשפיע על ההנאה והרצון ליחסי מין, כולל
- עלייה בזיהומים בנרתיק
- אי נוחות בזמן מתן שתן
- רקמת נרתיק יבשה, דקה ופחות אלסטית, נוטה יותר לקרוע ולדימום
למרבה המזל, לנשים יש מגוון אפשרויות טיפול יעילות. זה שהכי טוב בשבילך הוא זה שעובד.
טיפול ביובש בנרתיק ללא הורמונים
נשים רבות מעדיפות להתחיל עם אפשרויות לטיפול ביובש בנרתיק שאינן מסתמכות על החדרת הורמונים לגופן. הנה כמה שיש לקחת בחשבון:
- תהנה!גירוי מיני קבוע, בין אם אתה משמח את עצמך ובין אם עם בן / בת זוג, מקדם שימון וזרימת הדם לאזור, מה שיכול לשפר את בריאות הנרתיק. צעצועי מין, כמו ויברטור, יכולים להקל על גירוי עצמך ותוכל לרכוש אותם באופן דיסקרטי באינטרנט.
- דבר אל השותף שלך.יובש בנרתיק במהלך יחסי מין עשוי גם להיות תוצאה של התעוררות מלאה. תקשר עם בן / בת הזוג שלך כיצד הוא או היא יכולים לענות טוב יותר על הצרכים שלך במהלך המשחק המקדים. אל תזלזלו בכוח הסביבה שלכם ונסו למוסיקה מעוררת מצב רוח או נרות ריחניים.
- נסה חומרי סיכה מסיסים במים.חומרי סיכה ללא מרשם יכולים להפחית משמעותית את אי נוחות החיכוך במהלך יחסי מין ואוננות. אתה יכול למרוח אותם ישירות על הנרתיק שלך, על האזורים האינטימיים של בן זוגך, או על כמה צעצועי מין.
- השתמש בקרם לחות בנרתיק.קרם לחות בנרתיק הוא לחות, בדיוק כמו כשאתה שם קרם על הרגליים היבשות לפני השינה. בניגוד לחומרי סיכה שנוסחו לשימוש כרגע, השתמש בקרם לחות באופן קבוע בהתאם להוראות התווית והרופא שלך. מוצרים ידועים כוללים Replens ו- K-Y Liquibeads.
- נסה "מסלול חוץ".למרות שקודם לכן קיבלת את רוב ההנאה המינית שלך מיחסי מין, ככל שאתה מתבגר אתה עלול לגלות ש"סיבוב פעיל "יכול להיות מהנה לא פחות. כדי ליהנות מהנאה מינית יחד, נסו מין אוראלי או אוננות הדדית. אתה יכול גם להקדיש זמן אינטימי לליטוף ולעיסוי זה של זה, צפייה בסרטי מבוגרים, משחק פנטזיות או כל דבר אחר שנשמע לך כיף ולבן הזוג שלך כיף.
טיפול ביובש בנרתיק עם הורמונים
אפשרויות אחרות לטיפול ביובש בנרתיק כוללות טיפולים הורמונליים, שיכולים להעניק יתרונות נוספים לנשים לאחר גיל המעבר. חלק מהאפשרויות הללו כוללות:
- אסטרוגן במינון נמוך:סוג זה של אסטרוגן במינון נמוך אינו נלקח דרך הפה, אך דורש מרשם. אתה פשוט מורח אותו ישירות על הנרתיק שלך כדי להגדיל את עובי הרקמות וגמישותו, להחזיר חומציות בריאה ולהקל על יובש בנרתיק על ידי הגדלת הפרשות טבעיות. אל תצפו לתוצאות מיידיות. אתה אמור לראות שיפור בשבועות הראשונים והקלה מוחלטת מהתסמינים עשויה לארוך מספר חודשים.
- טבעות הנרתיק:הטבעת ממוקמת בחלק העליון של הנרתיק, משחררת מינון קבוע של אסטרוגן ונמשכת כ -3 חודשים - ובשלב זה תוכלו להחליט אם אתם רוצים עוד אחד או לא.
- אוספנה (אוספמיפן):אוספמיפן היא לוח שעובד בדומה לאסטרוגן אך אינו אסטרוגן. נשים לוקחות לוח זה בכדי להקל על כאבי החדירה.
זכור, רק בגלל שאתה קשיש, זה לא אומר שאתה יכול לייחס את כל הסימפטומים מהנרתיק לגיל המעבר. התייעץ עם הרופא שלך אם הבעיות שלך לא משתפרות בטיפול.