תוֹכֶן
גוניומטר הוא מכשיר המשמש בפיזיותרפיה למדידת טווח התנועה של המפרק (ROM). ישנן שתי "זרועות" - אחת שהיא נייחת ואחת שניתנת לתזוזה - שהן תלויות זו בזו. כל אחד מהם ממוקם בנקודות ספציפיות בגוף כאשר מרכז הגוניומטר מיושר למפרק העניין. סימני האש בציר מאפשרים למטפל למדוד במדויק את ה- ROM במעלות.למרות שאתה יכול לרכוש בקלות אחד בעצמך, גוניומטר מיועד לאנשי מקצוע בתחום הבריאות שהוכשרו כראוי, שיודעים להשתמש בו לקבלת התוצאות הטובות ביותר. לדוגמא, מטפל עשוי להשתמש בכלי להשגת טווח תנועה בסיסי של מפרק ספציפי לאחר פציעה. לאחר התערבות, הם עשויים למדוד שוב כדי להבטיח שהטיפול יעיל.
המילה גוניומטר נגזרת מהמילים ביוונית גוניה ו מטרון, שמשמעותם זָוִית ו מידה, בהתאמה.
סוגי גוניומטרים
גוניומטר מסורתי הוא די בסיסי. לרוב הוא עשוי מפלסטיק שקוף, לעיתים ממתכת, וחלקו עולה רק כמה דולרים.
הם מגיעים בגדלים שונים: גוניומטרים קטנים נועדו למדוד את טווח התנועה סביב מפרקי האצבעות, האגודלים והידיים. גוניומטרים גדולים משמשים למדידת הירכיים או הברכיים.
בעוד שהצורה הבסיסית ביותר של גוניומטר היא ציוד פיזי, פותחו צורות חדשות. בעיקר:
- גוניומטרים הרצועים לחלק גוף כדי למדוד טווח תנועה בזמן שאתה זז
- גוניומטרים דיגיטליים: מחקרים הראו שהם מדויקים או טובים יותר מהגרסאות הבסיסיות.
- אפליקציות גוניומטר במכשירים ניידים כמו סמארטפונים: אלה משתמשים במד התאוצה ובטכנולוגיית הגירוסקופיה של המכשיר שלך כדי למדוד שינויים במיקום הטלפון. אתה פשוט פותח את האפליקציה, מציב את הטלפון במיקום הנכון על חלק גופך ומעביר את גופך בטווח התנועה הזמין שלו. מחקר אחד מצא כי שיטה זו יעילה באותה מידה לגוניומטרים בסיסיים מבחינת מדידת טווח התנועה.
זכרו, רק איש מקצוע מיומן צריך להשתמש במידע על מדידות גוניומטריות כדי לקבל החלטות רפואיות.
מדוע עניין גוניומטרים
בעוד כוח מקבל תשומת לב רבה, טווח התנועה הוא מדידה של התעלמות לעיתים קרובות של כושרו. זהו אינדיקטור לגמישות ככל שמתבגרים.
אם המטפל שלך משתמש בגוניומטר למדידת טווח התנועה שלך ומציין ירידה בתנועה מקו הבסיס שלך, הם יכולים לעזור לך לשפר את ניידות המפרק שלך במתיחות והתערבויות אחרות. שימוש חוזר בגוניומטר יכול לסייע במדידת השיפור שלך.
מחקר בכתב העת למחקר ההזדקנות גילו שכאשר גברים ונשים מגיעים לגיל הפנסיה, הם מאבדים בממוצע חמש עד שבע דרגות טווח תנועה בכתפיים ובירכיהם בכל עשור.
טווח תנועה מוגדל (או משומר) פירושו ניידות טובה יותר ומניעת פציעות לטווח ארוך.
מילה מ- Wellwell
דבר אחד שיש לשאול כל פיזיותרפיסט: כיצד מדידות גוניומטריות מתייחסות לתוכנית הגמילה הכוללת שלך ולהערכה? אמנם ניתן להשתמש ב goniometer ביעילות למדידת טווח תנועה משותף, אך לאיכות התנועה ההיא - איך הדברים נעים - יכולה להיות שווה באותה מידה. על ה- PT שלך לקחת בחשבון גם כמות וגם תנועה איכותית בעת הערכת מצבך.
ערכים לטווח תנועה רגיל (ROM)