תוֹכֶן
תמותה מכל הסיבות היא מונח המשמש את האפידמיולוגים, או מדענים העוקבים אחר מחלות, להתייחס למוות מכל סיבה שהיא. תוכלו לשמוע שהוא משמש לעתים קרובות בדוחות מחקר או כאשר ארגוני חדשות מדווחים על המחקר האחרון שמקדם הרגלי אורח חיים בריאים.הבנת תמותה מכל הסיבות
משמעות המילה תמותה היא מוות. המונח תמותה מכל הסיבות משמש בהתייחסות למחלה או לחשיפה מזיקה - כגון לקרינה או כימיקלים מסוכנים - בהקשר סטטיסטי. זה מתבטא בדרך כלל כמספר ההרוגים הכולל כתוצאה ממצב זה במהלך פרק זמן מסוים.
כל מה שגורם למוות נחשב כ"גורם מוות ". לכן תמותה מכל הסיבות היא כל גורם למוות.
גורמי סיכון
בעוד שתמותה יכולה להיות אקראית, לעתים קרובות ניתן למצוא דפוסים הנובעים מהתנהגויות מסוימות. מחקרי אורך רבים מטרתם להעריך אילו גורמי סיכון מובילים למחלות ספציפיות כגון מחלות לב או סרטן. גורם סיכון הוא מצב או התנהגות הידועים כמגבירים את הפגיעות למחלה או לתוצאה מסוימת.
למשל, עישון סיגריות הוא גורם סיכון מרכזי. התנהגות זו מגדילה את הסיכויים לסרטן ולמצבים חמורים אחרים, אשר בתורם עלולים להוביל למוות.
גורמי סיכון שכיחים נוספים כוללים השמנת יתר וחשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה סגולה (העלולה להוביל לסרטן העור). שתי ההתנהגויות הללו מותירות אדם רגיש הרבה יותר למגוון בעיות בריאות כגון מחלת עורקים כלילית.
מזעור גורמי סיכון
גורמי סיכון יכולים להגדיל את הסבירות לתמותה. עם זאת, ניתן למזער את רוב גורמי הסיכון עם כמה אפשרויות אורח חיים בריא.
לדוגמא, נראה כי התנהגויות "טובות" מסוימות קשורות לסיכון נמוך יותר למוות שנגרם כתוצאה מכל מצב, כולל מחלות בדרכי הנשימה או זיהומים. אלה כוללים ביצוע שגרת אימונים בכדי לבצע פעילות גופנית מסוימת בכל יום וצריכת כמות סף של סיבים. הפסקת עישון היא דוגמה נוספת למזעור גורם סיכון.
לא ניתן למנוע את כל גורמי הסיכון. הגיל עצמו הוא גורם סיכון. עם הזקנה עולה הסבירות לחלות במחלות מסכנות חיים כמו סרטן. אלה מכונים מחלות הקשורות לגיל. לא ניתן לשלוט גם בגורמי סיכון מסוימים כמו היסטוריה משפחתית או גנטיקה.
עם זאת, ניתן להימנע ממצבים רבים הקשורים לתמותה, לעכב אותם או להפחית את הסיכון באמצעות בחירות באורח חיים בריא. זה הדברים הפשוטים כמו הימנעות מעישון, אכילה טובה, הישארות פעילה, שמירה על משקל בריא למסגרת שלך, וביקור קבוע אצל הרופא שלך יכול להשפיע.
מה זה אומר בשבילך
בהתחלה, זה עשוי להיות קשה עבור מדענים להקניט בדיוק מדוע הרגלים טובים מסוימים כמו שמירה על משקל תקין ופעילות עוזרים לך להימנע ממגוון רחב של מחלות. עם זאת, ככל שהראיות מצטברות לאורך זמן, הם יכולים לקבוע אילו התנהגויות מטפחות את הבריאות ואריכות החיים הגדולה ביותר. מסיבה זו, כאשר מחקר מתייחס לתמותה מכל הסיבות, מומלץ לשים לב לעצות הניתנות.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל