תוֹכֶן
באיזו תדירות כדאי להשתין? רוב האנשים עוברים בין שש לשמונה פעמים ביום. אבל יש כמה דברים שיכולים להשפיע על טווח זה; ביניהם, צריכת נוזלים (במיוחד אם אתם שותים קפה ואלכוהול) ותרופות מסוימות (כמו אלו הגורמות לעלייה מהירה בייצור השתן או שדורשות מכם ליטול אותם עם הרבה מים).תפקוד שלפוחית השתן הרגיל ותדירות ההשתנה
הכליות שלך מסננות פסולת ומים נוספים לייצור שתן. השתן עובר בשני צינורות צרים הנקראים שופכנים ואז מאוחסן באיבר שרירי דמוי בלון הנקרא שלפוחית השתן. שלפוחית השתן מתנפחת כשהיא מלאה ומתמעטת ככל שהיא מתרוקנת. כאשר השלפוחית מתרוקנת, שתן זורם מהגוף דרך השופכה. אצל נשים, פתח השופכה ממוקם ממש מעל הנרתיק. אצל גברים זה נמצא בקצה הפין.
כאשר השלפוחית מתמלאת, אותות עצבים שנשלחים למוח שלך מפעילים בסופו של דבר את הצורך במתן שתן. כאשר אתה משתין, אותות עצבים מתאמים את הרפיית שרירי רצפת האגן ושרירי השופכה (שרירי הסוגר בדרכי השתן). שרירי שלפוחית השתן מתהדקים, דוחפים את השתן החוצה.
אם כל זה קורה שמונה פעמים או יותר ביום (כולל כמה פעמים באמצע הלילה), ייתכן שיש לך מה שמכונה בעיית תדרים. התדירות יכולה להיגרם על ידי שלפוחית יתר.
מהי שלפוחית השתן יתר על המידה?
שלפוחית השתן יתר על המידה מתרחשת מכיוון ששרירי השלפוחית מתחילים להתכווץ באופן לא רצוני גם כאשר אין לך הרבה שתן בשלפוחית השתן. כיווץ בלתי רצוני זה יוצר דחף פתאומי למתן שתן שקשה לשלוט בו או לעצור אותו ועלול להוביל לאובדן שתן לא רצוני (בריחת שתן).
אם אתה חושב שיש לך שלפוחית שתן יתר על המידה, פנה לרופא שלך. סביר להניח שהוא יוודא שאין לך זיהום או דם בשתן. הוא עשוי גם לרצות לוודא שאתה מרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין כשאתה משתין - לא עושה זאת עלול להוביל לתסמינים של שלפוחית השתן עודף פעילות מכיוון שנותר לך מעט מקום לאחסון שתן - והוא יחפש רמזים המצביעים על תרומה. גורמים. צפו ממנו ל:
- שאל על ההיסטוריה הרפואית שלך.
- ערכו בדיקה גופנית תוך התמקדות בבטן ובאיברי המין.
- קח דגימת שתן לבדיקת זיהום, עקבות דם או הפרעות אחרות.
- ערכו בדיקה נוירולוגית ממוקדת שעשויה לזהות בעיות חושיות או רפלקסים חריגים.
- בצע מה שמכונה בדיקה אורודינמית - כל הליך הבודק עד כמה שלפוחית השתן, הסוגרים ושופכה מאחסנים ומשחררים שתן.
מרבית הבדיקות האורודינמיות מתמקדות ביכולת שלפוחית השתן להחזיק שתן ולהתרוקן באופן יציב ויסודי. בדיקות אורודינמיות יכולות גם להראות האם לשלפוחית השתן יש התכווצויות לא רצוניות הגורמות לדליפת שתן. רוב הבדיקות האורודינמיות אינן כוללות הכנות מיוחדות.
תלוי בבדיקה יתכן שתתבקש להגיע עם שלפוחית מלאה. במשך כמה שעות לאחר מכן, זה עשוי להיות קצת לא נוח להשתין. שתיית כוס מים של 8 גרם כל חצי שעה במהלך אותה תקופה עשויה לסייע בהקלת אי הנוחות.