תוֹכֶן
האם הרופא שלך מדד את רמת חלבון ה- C שלך (CRP) ומצא שהוא מוגבה? זהו מצב שכיח יותר ויותר, למרות שרוב המומחים, כולל כוח המשימה של שירותי מניעה של ארצות הברית, אינם ממליצים על מדידת רמות CRP באופן שגרתי.CRP הוא סמן ביולוגי לא ספציפי של דלקת. כלומר, כאשר רמות ה- CRP מוגברות, זה אינדיקציה לכך שדלקת מתרחשת אי שם בגוף. אז, למשל, אם יש לך זיהום או בורסיטיס פעיל, סביר להניח שרמת ה- CRP שלך תהיה גבוהה.
עם זאת, מתברר שכאשר רמות ה- CRP נשארות גבוהות באופן כרוני אצל אנשים בריאים ככל הנראה ללא סימנים לדלקת פעילה, זה יכול להוות אינדיקציה לכך שקיימת דלקת כרונית בכלי הדם. סוג זה של דלקת כלי דם בדרגה נמוכה תורמת לטרשת עורקים ולמחלות לב וכלי דם.
אם CRP מוגבה - מה עכשיו?
סביר להניח שאתה עלול להיות תמה, או אפילו להיבהל, ממצבך שה- CRP שלך גבוה. למרבה הצער, סביר להניח שהרופא שלך תוהה גם מה לעשות הלאה מכיוון ש"מה לעשות הלאה "אינו פשוט לחלוטין.
למרות שכעת ידוע כי דלקת היא תורם חשוב לטרשת עורקים, וכי CRP מוגבר (המהווה סמן לדלקת) קשור לסיכון מוגבר למחלת עורקים כליליים (CAD), לא ידוע אם CRP עצמו אכן תורם. ל- CAD.
כמו כן, לא ידוע אם טיפול שמטרתו להפחית את רמות ה- CRP יכול להפחית את הסיכון הקרדיווסקולרי.
כאשר ה- CRP שלך גבוה, הסיכון שלך לפתח CAD גבוה גם ממה שהוא אמור להיות. אבל אנחנו לא באמת יודעים כמה זה עוזר לנקוט בצעדים שמטרתם להפחית את רמות ה- CRP שלך. מה שאנו יודעים הוא שכאשר הסיכון הקרדיווסקולרי שלך מוגבר, עליך לנצל כל הזדמנות שיש לך כדי להפחית את הסיכון.
התייחס לגורמי הסיכון שלך
רמות CRP גבוהות קשורות כמעט תמיד לגורמי סיכון אחרים למחלות לב. אלה כוללים עישון, השמנה, אורח חיים בישיבה, עלייה בכולסטרול, יתר לחץ דם וסוכרת או תסמונת מטבולית. כל גורמי הסיכון הללו חשובים ביותר, ולך ולרופא שלך יש את היכולת להשיג את כולם תחת שליטה.
לכן, כל מה שאתה והרופא שלך תחליט לעשות בנוגע ל- CRP עצמו, אם יש לך CRP מוגבר, חשוב עוד יותר לנקוט באמצעים אגרסיביים להפחתת כל גורמי הסיכון הלבביים שלך.
הפחתת רמות ה- CRP
אמנם עדיין לא ברור עד כמה חשוב להפחית את רמת ה- CRP הגבוהה עצמה, אך זוהו מספר דרכים להפחתת ה- CRP.
התאמות לאורח החיים
שיטות לא תרופתיות להפחתת CRP כוללות פעילות אירובית, הפסקת עישון, ירידה במשקל ודיאטה בריאה ללב. במילים אחרות, נקיטת צעדים אגרסיביים בכדי להפוך את אורח חייכם לבריא יותר תביא גם לירידה ב- CRP.
סטטינים
סטטינים מפחיתים את רמות ה- CRP באופן משמעותי (13 עד 50%), על פי מספר ניסויים קליניים. ליפיטור (אטורווסטטין), Mevacor (lovastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) ו- Zocor (simvastatin) הוכחו כמביאים ירידה ברמות ה- CRP והראו עדויות להפחתת הסיכון ללב באמצעות הפחתת CRP (בניגוד לכולסטרול).
כמו כן, ניסוי JUPITER הראה סופית כי בחולים עם רמות CRP גבוהות אך עם רמות כולסטרול "נורמליות", Crestor הפחיתה באופן משמעותי ומהותי את הסיכון הקרדיווסקולרי.
אַספִּירִין
בעוד שאספירין אינו מפחית את רמות ה- CRP, אנשים עם רמות CRP גבוהות זוכים ליתרון רב יותר של הפחתת סיכון מאספירין מאשר אלו עם רמות CRP רגילות. כך שרמות CRP גבוהות עשויות להטות את הכף לטובת טיפול מונע באספירין עבור חלק.
מילה מ- Wellwell
לא נותר ידוע האם CRP עצמו מגביר את הסיכון הקרדיווסקולרי, או שהוא רק משקף את הפגיעה בכלי הדם והדלקת הנובעים מגורמי סיכון אחרים.
אז אם רמות ה- CRP שלך מוגברות, עליך לקחת את זה כסימן חשוב שהגיע הזמן להיות רציני לגבי הפחתהאת כל גורמי סיכון לבב על ידי פעילות גופנית, לא עישון, ירידה במשקל, צפייה בתזונה ושליטה על לחץ הדם.
עם זאת, נראה כעת כי השימוש בתרופות סטטינים יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון להתקף לב ולשבץ מוחי אפילו בקרב חולים שנראים בריאים שרמת ה- CRP שלהם גבוהה.
אם יש לך רמות CRP גבוהות, במיוחד אם יש לך גורם סיכון נוסף או יותר למחלות לב, עליך לדון באפשרות ליטול תרופת סטטינים עם הרופא שלך.