מה אתה יכול לעשות עבור חבר עם שפעת

תוֹכֶן

• הקים חדר "חולה"
• הסיע אותם לרופא
• הצעה לאסוף תרופות
• תביא מרק עוף
• קנו כמה מצרכים
• הציעו לצפות בילדיהם או בחיות המחמד שלהם

אם אי פעם חלתה בשפעת, אתה יודע כמה עלוב זה יכול להיות. לכן, כאשר חבר או בן משפחה חולה, ייתכן שתרצה או יצטרך לעזור להם. יש הרבה מה שאתה יכול לעשות, החל מלהביא להם אספקה ​​שהם עשויים להזדקק להקל על תסמיני השפעת ועד השתלטות על מטלות היומיום כדי שלא יצטרכו להתאמץ יתר על המידה.

רעיונות למתחילים אלה הם לא רק דברים נחמדים לעשות עבור מישהו כאשר הם חולים בשפעת. חלקם יכולים לתת להם את היכולת לנוח ולהתמקד בהתאוששות שלהם, ואחרים יכולים למעשה לעזור להם להרגיש כשהם מחליפים דברים.

הגן על עצמך

קבלת החיסון השנתי נגד שפעת היא הדרך הטובה ביותר למנוע שפעת, אך דעו כי הוא אינו יעיל ב 100%. כשאתה דואג לאחרים, הקפד להגן על עצמך מפני זיהום. המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליצים לשטוף את הידיים לעיתים קרובות במים וסבון או מחטא ידיים על בסיס אלכוהול, ולהימנע מלגעת בעיניים, באף ובפה.

הקים חדר "חולה"

שפעת היא מחלה נשימתית מדבקת הגורמת לחום, כאבי גוף, גודש ושיעול. היא מתפשטת בעיקר דרך טיפות נגועות שמגורשות כאשר אדם חולה מתעטש או משתעל. טיפות אלה יכולות לנחות בפה או באף של אנשים שנמצאים בקרבת מקום או נשאפים לריאות. אתה יכול גם לחלות בשפעת על ידי נגיעה במשטח או בחפץ שעליו הנגיף ואז נגיעה בפה, באף או בעיניים.

כשמישהו בבית חולה בשפעת, הוא אולי ירצה להגן על כולם מפני מה שיש לו, אך אין להם כוח לנקוט באמצעים המסייעים לכך.

עזרה בהקמת חדר חולים כדי להשאיר את האדם נפרד משאר בני המשפחה. מלאי את זה עם:

• רקמות נגישות בקלות
• פח אשפה עם מכסה ותוחם שקיות ניילון
• שפשוף ידיים על בסיס אלכוהול
• כוס עם קש או בקבוק לחיצה כדי לשמור על לחות
• מכשיר אדים
• מסיכות לפנים שהם ילבשו כאשר הם עוזבים את החדר או נמצאים בקשר עם אחרים

בחר אדם אחד בבית כדי להיות המטפל והימנע מלתת לאנשים אחרים להיכנס לחדר החולים. במידת האפשר, פתח חלון או השתמש במאוורר בכדי לשמור על אוויר צח.

נקו את חדר החולים מדי יום באמצעות חומר ניקוי חיטוי או מים וסבון על משטחים קשים, כמו ידיות, שולחנות ליד המיטה, כיורי אמבטיה, שירותים, משטחים, טלפונים וצעצועים. יש לשטוף מצעים ומגבות באמצעות חומר ניקוי רגיל ולייבש אותם במייבש חם. הקפידו לשטוף את הידיים מיד לאחר ניקוי החדר או נגיעה בכביסה מלוכלכת.

להישאר בריאים כאשר משפחתך חולה

הסיע אותם לרופא

אם חבר שלך חולה בשפעת והתסמינים רק התחילו, הם עשויים להפיק תועלת מתרופות אנטי-ויראליות כדי לעזור להפחית את הסימפטומים ולקצר את משך מחלתם, אך מאוד לא סביר שהם מרגישים מספיק ממוקדים לנהיגה.

הציע לקחת את חברך לרופא כדי שיוכל לקבל טיפול הולם. נסה לשמור על מרחק ולהימנע מלגעת באותם משטחים. יתכן ותרצה לחטא את מכוניתך לאחר מכן ולהקפיד לשטוף ידיים לאחר מגע.

כיצד מאבחנים שפעת

הצעה לאסוף תרופות

ללכת לבית מרקחת זה לא נעים למי שחולה, אבל זה גם מסכן לקוחות אחרים.

במקום לומר לחברך או לבן המשפחה שלך "תודיע לי אם אתה זקוק למשהו", כי בכנות, מעטים האנשים שבאמת יעשו זאת - שאלו אם תוכל לרכוש ולהעביר תרופה כלשהי עבורם. אם הם לא יודעים אילו תרופות עשויות לעזור לתסמיני שפעת, אתה יכול לעזור להם להבין זאת גם.

תרופות OTC לשפעת

תביא מרק עוף

תאמין או לא, שמרק עוף שאמא שלך נהגה לתת לך כשהיית חולה באמת עוזר.

האדים של המרק החם יכולים לעזור בשמירה על סינוסים פתוחים, הנוזלים הנוספים עוזרים לחות, וכמה מחקרים אף הראו שהמרק עצמו עשוי לסייע בעיכוב של תסמיני הצטננות ושפעת.

האם להאכיל הצטננות? רעב קדחת

קנו כמה מצרכים

כמו כן, הציעו לאסוף מצרכים ויסודות אחרים שהם עשויים להזדקק להם. כמה פריטים ייתכן שתרצה לזרוק לעגלה שלך, גם אם הם לא מבקשים אותם ספציפית:

• משקאות ספורט, שיכולים להחזיר נוזלים
• קרקרים
• מרק
• רקמות

התקשר מראש כדי להודיע ​​להם מתי תסיר את המצרכים. במידת האפשר, נסו להשאיר תיקים במרפסת במקום להיכנס לבית, ואל תישארו לביקור.

הציעו לצפות בילדיהם או בחיות המחמד שלהם

הצעה להצגת ילדים או חיות מחמד של מישהו כאשר שפעת פוגעת יכולה להיות הצלת חיים. קשה מאוד לנסות לטפל באחרים כשאתה חולה וכמעט בלתי אפשרי כשיש לך שפעת.

שילדים יבואו אליכם הביתה לכמה שעות או הציעו לקחת את כלבם לטיולים היומיים שלו יכולים לאפשר זמן ומקום למנוחה נחוצה.

הערה: בעוד שחיות מחמד אינן יכולות לתת לך שפעת, ילדים שנדבקו אך שטרם הראו תסמינים יכולים. הקפד לנקוט באמצעי זהירות כדי להגן על עצמך.

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל
• טֶקסט