כיצד משתמשים בחוק וולף בפיזיותרפיה

תוֹכֶן

• כיצד החוק של וולף חל על פיזיותרפיה
• כיצד מוחל לחץ נפשי בבטחה על עצמות ב- PT
• מתח ספציפי שווה להתאמות ספציפיות לעצמות

חוק וולף קובע כי עצם צומחת ומתחדשת בתגובה לכוחות המוטלים עליה באדם בריא. לאחר פגיעה בעצם, הצבת מתח ספציפי בכיוונים ספציפיים לעצם יכולה לסייע לה בשיפוץ ולהפוך לעצם בריאה ותקינה שוב. על הפיזיותרפיסט שלך להבין את החוק של וולף כדי לסייע בהנחיית השיקום שלך לאחר שבר או עצם שבורה.

כיצד החוק של וולף חל על פיזיותרפיה

חוק וולף חל על פיזיותרפיה בטיפול באוסטאופורוזיס ולאחר שבר. אם יש לך אוסטאופורוזיס, העצמות שלך עשויות להיות שבירות וחלשות. זה יכול להוביל לשבר פתולוגי, לרוב בעמוד השדרה או בירך.

תרגילי נשיאת משקל וכוח מומלצים בדרך כלל כטיפול שאינו תרופתי לאוסטאופורוזיס. הכנסת משקל הדרגתי ומתקדם דרך עצם יכולה לעזור לה לצמוח לעצם בריאה.

אם סבל משבר, ריפוי העצם מתרחש בזמן שהיית משותק עם גבס או סד. לאחר התחום, טווח תנועה ולחץ עדין יכול לסייע בשיפור הכוח הכללי של העצם. זה יכול לעזור להבטיח שהעצם שלך מסוגלת לסבול את העומסים והלחצים שאתה עלול להיתקל בהם במהלך פעילויות תפקודיות רגילות.

כיצד מוחל לחץ נפשי בבטחה על עצמות ב- PT

בפיזיותרפיה, הדרך היחידה הטובה ביותר להגביר את הלחץ דרך העצמות שלך היא באמצעות פעילות גופנית. אבל אחרי שבר, העצמות שלך לא יכולות לסבול פעילות גופנית נמרצת; מתח רב מדי בתהליך הריפוי יכול לפגוע מחדש בעצם השבורה שלך. זו הסיבה שאתה בדרך כלל לובש גבס או סוגר לאחר שבר. עליך להגן על העצם השבורה שלך בזמן שהיא מחלימה.

אבל מה אם היית משותק בגבס או במתלה לאחר שבר? איך אתה יכול להתחיל בבטחה להפעיל לחץ נכון על העצם הפגועה שלך כדי לקדם ריפוי מיטבי? שם נכנסים השירותים המיומנים של הפיזיותרפיסט שלך.

ה- PT שלך יכול לעזור לך להנחות אותך על ידי קביעת התרגילים הנכונים עבורך שיעניקו מתח הדרגתי ומתקדם לעצם הפגועה שלך. לדוגמא, לאחר שבר בקרסול, הרופא שלך עשוי להורות לך להישאר ללא משקל למשך מספר שבועות מיד לאחר הפציעה. במהלך תקופה זו, ייתכן שיש תועלת כלשהי בהתגייסות מוקדמת לקרסולך. הפיזיותרפיסט שלך יכול לרשום תרגילים בטוחים שתוכל לעשות אשר יניחו לחץ עדין על העצם שלך תוך שהם עוזרים לך לשמור על ניידות.

ברגע שהתרחש ריפוי כלשהו לאחר השבר שלך, ה- PT שלך יכול לעזור להתקדם בכמות המתח באמצעות עצם הריפוי שלך. הוא או היא יכולים לרשום תרגילים נושאי משקל חלקיים ולעזור לך להתקדם לתרגילים נושאי משקל מלאים. על ידי שליטה בהתקדמות זו, ה- PT שלך יכול להבטיח שתחזור בבטחה לתפקוד אופטימלי במהירות ובבטחה.

מתח ספציפי שווה להתאמות ספציפיות לעצמות

עקרון ה- SAID הוא אחד שנכנס לתמונה כאן. SAID הוא ראשי תיבות של התאמות ספציפיות לדרישות המוטלות. פירוש הדבר שגופך יסתגל לדרישות שאתה מציב עליו מדי יום.

אם אתה מתרגל חתירה, השרירים והמפרקים הספציפיים לחתירה יעבדו באופן קבוע והם יסתגלו כדי לעזור לך לחתיר טוב יותר. במקרה של שיפוץ עצם, עומסים ספציפיים לעצם הפגועה יסייעו לה להסתגל לסבול עומסים ומתחים עתידיים. זה הבסיס לחוק וולף.

למרות שהפיזיותרפיסט שלך אולי לא מדבר איתך על חוק וולף, עיקרי החוק מסייעים להנחות את הגמילה שלך.

הפיזיותרפיסט שלך יכול לעזור לך באסטרטגיות להתחיל להפעיל לחץ על העצם שלך לאחר פציעה ושבר או אם יש לך אוסטאופורוזיס. זה יכול להבטיח כי ריפוי נכון יתקיים וכי תחזור לתפקוד תקין במהירות ובבטיחות.

מילה מ- Wellwell

עצם שבורה יכולה להיות חוויה כואבת ומפחידה. זה עלול להשאיר אותך מרגיש שמשימות פונקציונליות בסיסיות הן קשות. הפיזיותרפיסט שלך מומחה לעזור לך להחזיר את הניידות לאחר שבר. אחד הכללים החשובים שיש לנקוט במהלך הגמילה שלך הוא חוק וולף: עצמות גדלות ומתחדשות בתגובה למתח שאתה מפעיל עליהן. תוכנית PT ושיקום לגמילה עשויה להבטיח שתחזור לאורח החיים הרגיל שלך במהירות ובבטיחות.