תוֹכֶן
משחת שיניים של קסיליטול היא סוג של משחת שיניים המכילה קסיליטול, אלכוהול סוכר שמקורו בעצי ליבנה וסוגים אחרים של עצים וצמחים מעץ קשה. אמר כי לשיפור בריאות השיניים, קסיליטול טעים מתוק, אך שלא כמו סוכר, אינו הופך בפה לחומצות שיכולות לקדם עששת.אמר להאט את הצמיחה של סטרפטוקוקוס מוטאנס (החיידקים המזוהים ביותר עם עששת), משחת שיניים קסיליטול מתוארת לעתים קרובות כגישה טבעית למניעת חללים.
Xylitol משמש גם כמרכיב במוצרי טיפולי שיניים כמו מסטיק, כוסות, טבליות ומנטה נשימה.
המחקר על משחת שיניים של קסיליטול: האם זה עובד?
למרות שמחקר על משחת שיניים של קסיליטול הניב תוצאות מעורבות, ישנן עדויות לכך שצחצוח עם משחת שיניים של קסיליטול עשוי לספק יתרונות מסוימים לבריאות השיניים:
בדו"ח משנת 2015מאגר Cochrane של ביקורות שיטתיותלדוגמה, מדענים הגדירו 10 מחקרים שפורסמו בעבר (עם סך של 5,903 משתתפים) על השימוש בקסיליטול למניעת חללים. בסקירתם מצאו מחברי הדו"ח כי מעל 2.5 עד 3 שנות שימוש, משחת שיניים פלואוריד המכיל 10% קסיליטול הפחתת חללים ב 13% בהשוואה למשחת שיניים פלואוריד בלבד. מחברי המחקר ציינו, עם זאת, כי הראיות נחשבו לאיכות נמוכה והמליצו על ניסויים קליניים גדולים ומעוצבים.
מחקר משנת 2014כתב העת לרפואת שיניים לילדים העריך את היעילות של משחת שיניים קסיליטול במניעת חללים בגיל הרך והפחתת מוטאנטים של סטרפטוקוקים. לצורך המחקר, 196 ילדים בני ארבע עד חמש צחצחו שיניים עם משחת שיניים פלואוריד עם 31% קסיליטול או משחת שיניים פלואורדית רגילה. לאחר חצי שנה, משחת השיניים בתוספת קסיליטול לא נמצאה יעילה יותר ממשחת השיניים הסטנדרטית של פלואוריד.
מחקרים אחרים לא מצאו שמשחת שיניים של קסיליטול יעילה להפחתת גדילת חיידקי הפה. למשל, מחקר מעבדה שפורסם בהארכיון האירופי לרפואת שיניים לילדים בשנת 2015 השווה את ההשפעות של סוגים שונים של משחת שיניים על הצמיחה של סטרפטוקוקוס מוטאנס ולקטובצילוס אסידופילוס. החוקרים מצאו שמשחת שיניים של קסיליטול לא מעכבת באופן משמעותי את הצמיחה של סטרפטוקוקוס מוטאנס או לקטובצילוס אסידופילוס.
תופעות לוואי אפשריות
קסיליטול אושר לבטיחות על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני כממתיק שאינו תזונתי.
תופעות לוואי שדווחו במחקרים כוללות פצעים בפה, נפיחות, התכווצויות, עצירות, גזים, צואה רופפת ושלשול. אין ליטול את משחת השיניים או להשאיר אותה בפה ללא שטיפה.
חשוב לציין כי אין להשתמש במשחת שיניים של קסיליטול כתחליף לטיפול סטנדרטי בטיפול במצב שיניים (כגון דלקת חניכיים). אם אתם שוקלים לנסות משחת שיניים קסיליטול, מומלץ להתייעץ תחילה עם רופא השיניים.
קסיליטול רעיל ביותר לכלבים.אם כלבך אוכל משחת שיניים קסיליטול, חשוב לקחת את הכלב לווטרינר מיד.
מילה מ- Wellwell
למרות שמוקדם לדעת אם משחת שיניים קסיליטול יכולה להפחית באופן משמעותי את הסיכון לחללים, יתכן שמוצרי קסיליטול עשויים להועיל במידה מסוימת כאשר משתמשים בה בשילוב עם אמצעים סטנדרטיים למניעת חללים.
לבריאות השיניים האופטימלית, המכונים הלאומיים לבריאות מציעים לצחצח שיניים כל יום במשחת שיניים פלואוריד, לנקות בין השיניים כל יום באמצעות חוט דנטלי או סוג אחר של חומר ניקוי בין השיניים, להגביל את צריכת המזונות הסוכרים שלך, להימנע מטבק. שימוש ועישון, ופגישה עם רופא השיניים או איש מקצוע בתחום בריאות הפה באופן קבוע.
יש גם עדויות ראשוניות לכך שמספר מזונות עשויים לסייע בהגנה מפני חללים. לדוגמא, כמה מחקרים מצביעים על כך שתה שחור ותה אולונג יכולים לסייע במניעת עששת. ובסקירת מחקרים מדענים מציינים כי חמוציות עשויות לסייע במלחמה בעששת באמצעות מניעת הידבקות חיידקים בשיניים.