תוֹכֶן
רובנו יודעים שעלינו לבצע בדיקה שנתית, אך האם אנו אכן עושים זאת? אם יש לנו אחת כל שנה, האם אנו באמת יודעים אם היא הושלמה? והאם אנו מבינים את המבחנים והבדיקות שעשינו? רובנו נענה "לא" לפחות לאחת מאותן השאלות.עם זאת, אין שום תירוץ לאי בחינה שנתית יסודית. כעת מכסה Medicare רבות מהבדיקות שיש לבצע במהלך הבדיקה השנתית שלך.
בדיקות שגרתיות לכולם
ישנן כמה בדיקות שכולם צריכים לעבור על בסיס שנתי. בהתאם לסמנים ולסימפטומים הספציפיים שאתה עשוי להראות, אם יש לך בסיס שנה לשנה כדי להשוות את המספרים שלך יכול להועיל מאוד לשורש הבעיות הרפואיות. המבחנים השגרתיים שכולם צריכים לעבור כוללים:
- לחץ דם: יש לבדוק את לחץ הדם שלך במהלך כל ביקור אצל הרופא שלך. בדיקה בבדיקה השנתית שלך תקבע קו בסיס.
- גוֹבַה: אובדן גובה משמעותי יכול להצביע על האצה של אוסטאופורוזיס. הגובה הולך לאיבוד כתוצאה מדחיסת חוט השדרה.
- מִשׁקָל: ירידה משמעותית במשקל או עלייה ללא ניסיון יכולה לסמן בעיות בריאותיות חמורות. עלייה במשקל יכולה להיות שמירה על נוזלים או אולי מחלות לב, כבד או כליות. ירידה במשקל יכולה להצביע על זיהום או סרטן.
- בדיקת דם: עבודת דם שנתית צריכה לכלול ספירת דם כדי לשלול בעיות דימום, רמות גלוקוז לאיתור סוכרת, בדיקות תפקודי בלוטת התריס כדי לשלול כל הפרעה בבלוטת התריס וספירת אלקטרוליטים בדם, שיכולה לאתר בעיות בכליות ובעיות לב מוקדמות. הרופא שלך עשוי גם לבדוק כמה מעבדות נוספות בהתאם להיסטוריה האישית והמשפחתית שלך.
- EKG: מומלץ לבצע EKG בסיסי לגברים ולנשים בסביבות גיל 50. לאחר מכן יש לעשות זאת לפחות אחת לשנתיים-שלוש, או לעיתים קרובות יותר במידת הצורך.
- בדיקת דם סמוי בצואה: בדיקה זו צריכה להיעשות גם מדי שנה. דם בצואה יכול להוות אינדיקציה מוקדמת לסרטן המעי הגס.
- סיגמואידוסקופיה גמישה / קולונוסקופיה: עבור המטופל הממוצע, בדיקת סרטן המעי הגס היא כל חמש שנים בעזרת סיגמואידוסקופיה גמישה, וכל עשר שנים בבדיקת קולונוסקופיה; כעת מומלץ כי הקרנות אלו יתחילו בגיל 45 לאוכלוסייה הכללית, אך עשויות להיות שכיחות יותר עבור אנשים בסיכון גבוה יותר. יש שאלה כלשהי אם יש להמשיך בהקרנות לאחר גיל 75 עד 80.
בדיקות שנתיות, גם כשאתה מרגיש בריא, הן קריטיות להערכת הסיכון שלנו לבעיות עתידיות, יכולות לעודד אורח חיים בריא יותר, מאפשרת לך לבנות מערכת יחסים עם הרופא שלך, לעדכן את כל החיסונים וכמובן, לבדוק את הבעיות הבריאותיות שאתה עלול לקיים. כרגע.
תלוי אם אתה זכר או נקבה, יתכנו בדיקות נוספות שעליך לעבור.
מבחנים לנשים
- ממוגרפיה: נשים מעל גיל 50 צריכות לעבור בדיקה סדירה, ומומחים רבים מאמינים כי ממוגרפיה שגרתית צריכה להתחיל בגיל 40. נשים בין 40 ל -50 צריכות לדון עם היתרונות והחסרונות של בדיקות ממוגרפיה רגילה. במהלך הבדיקה, על הרופא לבצע בדיקת שד קלינית. יש לבצע גם בדיקות שד עצמיות חודשיות, וניתן ללמד אותך טכניקה זו במהלך הבדיקה השנתית שלך.
- בחינת פאפ ומריחת אגן: בדיקה זו צריכה להיעשות אחת לשלוש שנים, או מדי שנה אם בסיכון גבוה יותר לסרטן צוואר הרחם או הנרתיק.
- מדידת מסת העצם: אין תקן לתדירות הבחינה הזו. נשים עם היסטוריה משפחתית או אישית המעמידה אותן בסיכון גבוה יותר לאוסטאופורוזיס צריכות לעבור בדיקה זו.
מבחנים לגברים
- בחינת ערמונית: כשהוא מביט בגיל 50, גבר צריך לעבור בדיקה דיגיטלית של הערמונית שלו. הרופא משתמש באצבע כפפה בפי הטבעת כדי לקבוע אם ישנה הגדלה כלשהי של הערמונית. הגדלה יכולה להצביע על הגדלה שפירה או אפילו על סרטן.
- אנטיגן ספציפי לערמונית (PSA): אנטיגן ספציפי לערמונית הוא בדיקת דם שיכולה להצביע על סרטן הערמונית. אם הרמה גבוהה, ייתכן שיהיה צורך בביופסיה של הערמונית. בדיקת PSA שגרתית מומלצת על ידי חלק מהרופאים, אך לא על ידי אחרים. גברים מעל גיל 50 צריכים לשוחח עם הרופאים על היתרונות והחסרונות של בדיקת PSA.
טיפול בדאגות בריאותיות אחרות
בבדיקה, עליך לבדוק את כל התרופות עם הרופא שלך, אפילו תרופות ללא מרשם. אתה צריך לדון גם שיש לך זריקת שפעת. אם החיסון נגד שפעת עדיין אינו זמין במהלך הבדיקה שלך, ערוך מעקב אחר כך.
אם אתם חולי סוכרת, על הרופא לבדוק את כפות הרגליים ולהזמין בדיקות נוספות לסוכר בדם. הבדיקה השנתית שלך היא גם הזמן לדון בכל בעיה רגשית שאתה נתקל בה. אם אתה מרגיש עצוב או חסר אנרגיה, אמור לרופא שלך. הבריאות הרגשית שלך חשובה לא פחות מבריאותך הגופנית.