סינוסיטיס אצל מבוגרים - טיפול עוקב

תוֹכֶן

• למה לצפות
• סימפטום הקלה
• אלרגיות וסינוסיטיס
• נטילת אנטיביוטיקה
• הישאר בריא כדי למנוע זיהומים בסינוסים
• מתי להתקשר לרופא?
• שמות חלופיים
• הפניות
• תאריך סקירה 4/15/2018

הסינוסים שלך הם תאים בגולגולת סביב האף והעיניים. הם מלאים באוויר. סינוסיטיס הוא זיהום של תאים אלה, מה שגורם להם להיות נפוחים או דלקתיים.

למה לצפות

במקרים רבים של סינוסיטיס לנקות בעצמם. רוב הזמן, אתה לא צריך אנטיביוטיקה אם סינוסיטיס נמשך פחות מ 2 שבועות. גם כאשר אתה משתמש אנטיביוטיקה, הם עשויים רק מעט להפחית את הזמן שאתה חולה.

הרופא שלך סביר יותר לרשום אנטיביוטיקה אם סינוסיטיס נמשך יותר מ 2 שבועות או חוזר לעתים קרובות.

ספקך עשוי גם להפנות אותך לרופא באוזן, באף ובגרון או מומחה לאלרגיה.

סימפטום הקלה

שמירה ריר דק יעזור לו לנקז הסינוסים שלך להקל על הסימפטומים שלך. שתייה של הרבה נוזלים ברורים היא אחת הדרכים לעשות זאת. אתה יכול גם:

• החל מטלית לחה חמה על הפנים מספר פעמים ביום.
• לשאוף קיטור 2 עד 4 פעמים ביום. אחת הדרכים לעשות זאת היא לשבת בחדר האמבטיה עם מקלחת זורמת. אין לשאוף אדים חמים.
• ריסוס עם מלוחים באף מספר פעמים ביום.

השתמש אדים כדי לשמור על האוויר בחדר שלך לח.

אתה יכול לקנות תרסיס האף כי להקל על מחנק או גודש ללא מרשם. הם עשויים לעזור בהתחלה, אבל השימוש בהם במשך יותר מ 3 עד 5 ימים יכול לגרום הסימפטומים שלך להחמיר.

כדי להקל על הסימפטומים שלך, נסה להימנע מהפעולות הבאות:

• עף כאשר אתה צפוף
• טמפרטורות חמות מאוד או קרות מאוד או שינויים פתאומיים בטמפרטורה
• כיפוף קדימה עם הראש למטה

אלרגיות וסינוסיטיס

אלרגיות שאינן בשליטה טובה יכולות לגרום לזיהומים בסינוסים להיות קשים יותר לטיפול.

אנטיהיסטמינים וריסוס קורטיקוסטרואידים באף הם 2 סוגים של תרופות שפועלים היטב לתסמיני אלרגיה.

אתה יכול לעשות הרבה דברים כדי להגביל את החשיפה שלך מעורר, דברים שהופכים את אלרגיות יותר גרוע.

• צמצום אבק קרדית האבק בבית.
• שליטה בתבניות, בפנים ובחוץ.
• הימנעו מחשיפה למאכלנים ולבעלי חיים המפעילים את התסמינים.

נטילת אנטיביוטיקה

אין לטפל בעצמך על ידי נטילת אנטיביוטיקה שאריות שאולי יש לך בבית. אם הרופא שלך רושם אנטיביוטיקה עבור זיהום הסינוסים שלך, בצע את הכללים הכלליים לקחת אותם:

• קח את כל הגלולות כפי prescribed, גם אם אתה מרגיש טוב יותר לפני שתסיים אותם.
• תמיד להיפטר מכל גלולות אנטיביוטיקה שאינם בשימוש ייתכן שיהיה בבית.

שימו לב לתופעות לוואי שכיחות של אנטיביוטיקה, כולל:

• פריחות בעור
• שלשולים
• עבור נשים, זיהום שמרים של הנרתיק (דלקת הנרתיק)

הישאר בריא כדי למנוע זיהומים בסינוסים

להפחית את הלחץ ולקבל מספיק לישון. לא מקבל מספיק שינה גורם לך יותר סיכוי לחלות.

דברים אחרים שאתה יכול לעשות כדי למנוע זיהומים:

• אם אתה מעשן, עצור.
• הימנע מעישון פסיבי.
• קבל ירו שפעת בכל שנה.
• שטפו את הידיים לעתים קרובות, כגון לאחר ללחוץ ידיים של אנשים אחרים.
• לטפל באלרגיות שלך.

מתי להתקשר לרופא?

התקשר לספק שלך אם:

• הסימפטומים נמשכים יותר מ -10 עד 14 ימים.
• יש לך כאב ראש חמור כי לא משתפר כאשר אתה משתמש ברפואה כאב.
• יש לך חום.
• עדיין יש לך סימפטומים לאחר נטילת כל האנטיביוטיקה שלך כראוי.
• יש לך שינויים בחזון שלך.
• אתה מבחין גידולים קטנים באף שלך.

שמות חלופיים

סינוס זיהום - טיפול עצמי; Rhinosinusitis - טיפול עצמי

הפניות

בוריש ל 'נזלת אלרגית ודלקת סינוסיטית כרונית. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 251.

DeMuri GP, Wald ER. סינוסיטיס. ב: בנט ג 'יי, Dolin R, Blaser MJ, עורכים. מנדל, דאגלס, ובנט של עקרונות ועיסוק של מחלות זיהומיות, עדכון מהדורה. 8th ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 63.

רוזנפלד RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. מנחה תרגול קליני (עדכון): סינוסיטיס למבוגרים. ניתוח ראש צוואר Otolaryngol. 2015, 152 (2 ספקים): S1-S39. PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968

תאריך סקירה 4/15/2018

עודכן על ידי: לינדה ג 'וורביק, MD, פרופסור עמית קליני, המחלקה לרפואה משפחתית, UW רפואה, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.