שמירה על התרופות שלך מאורגן

תוֹכֶן

• יצירת מערכת ארגון זה עובד בשבילך
• לדעת תרופות שלך
• השתמש רופא רגיל ו רוקח
• מתי להתקשר לרופא?
• שמות חלופיים
• הפניות
• תאריך סקירה 8/4/2018

אם אתה לוקח הרבה תרופות שונות, אתה עלול למצוא את זה קשה לשמור אותם ישר. אתה יכול לשכוח לקחת את התרופה, לקחת את המנה הלא נכונה, או לקחת אותם בזמן הלא נכון.

למד כמה עצות כדי להפוך את כל התרופות שלך קל יותר.

יצירת מערכת ארגון זה עובד בשבילך

יצירת מערכת ארגון כדי לעזור לך להקטין טעויות עם התרופה שלך. הנה כמה הצעות.

שימוש באורגן

אתה יכול לקנות מארגן הגלולה בחנות סמים או באינטרנט. יש הרבה סוגים. שאל את הרוקח כדי לעזור לך לבחור מארגן זה יעבוד הכי טוב בשבילך.

דברים לחשוב על בעת בחירת מארגן הגלולה:

• מספר הימים, כגון גודל 7, 14 או 28 יום.
• מספר התאים עבור כל יום, כגון 1, 2, 3, או 4 תאים.
• לדוגמה, אם אתה לוקח תרופות 4 פעמים ביום, אתה יכול להשתמש 7 ימים מארגן הגלולה עם 4 תאים עבור כל יום (בוקר, צהריים, ערב, bedtime). מלאו את מאכל הגלולה עד 7 ימים. כמה מארגני הגלולה מאפשרים לך לצלם יום אחד של כדורים. אתה יכול לשאת את זה איתך אם אתה בחוץ כל היום. אתה יכול גם להשתמש אחרת 7 ימים מארגן הגלולה עבור 4 פעמים ביום. תווית כל אחד עם השעה ביום.

השתמש במכונת מילוי אוטומטית

אתה יכול לקנות אוטומטית גלולה dispenser באינטרנט. מכשירים אלה:

• להחזיק 7 עד 28 ימים של כדורים.
• לוותר על גלולות באופן אוטומטי עד 4 פעמים ביום.
• יש אור מהבהב אזעקה אודיו להזכיר לך לקחת את הכדורים.
• הפעל על סוללות. שנה את הסוללות באופן קבוע.
• צריך להיות מלא בתרופה. אתה יכול למלא את זה בעצמך, או יש לך חבר מהימן, קרוב משפחה, או רוקח למלא את מנפק.
• אין לאפשר לך להוציא את התרופה. זה יכול להיות בעיה אם אתה יוצא.

השתמש בסמלי צבע על בקבוקי הבישול שלך

השתמש בסמן צבע כדי לסמן את התרופה שלך עד ליום שבו אתה לוקח אותם. לדוגמה:

• שים סימן ירוק על בקבוקי תרופות שאתה לוקח בארוחת הבוקר.
• שים סימן אדום על בקבוקי תרופות שאתה לוקח בצהריים.
• שים סימן כחול על בקבוקי תרופות שאתה לוקח בארוחת הערב.
• שים כתום על בקבוקי תרופות שאתה לוקח לפני השינה.

צור הקלטה רפואית

רשימת התרופה, מתי לקחת את זה, ולהשאיר מקום לבדוק כאשר אתה לוקח כל תרופה.

לדעת תרופות שלך

שים רשימה של תרופות מרשם, תרופות ללא מרשם, וויטמינים, עשבי תיבול, ותוספי שאתה לוקח. לכלול את

• שם התרופה
• תיאור של מה שהיא עושה
• מינון
• פעמים ביום אתה לוקח את זה
• תופעות לוואי

השתמש רופא רגיל ו רוקח

תביאו את הרשימה ואת התרופות שלך בקבוקים שלהם כדי המינויים שלך ספק שירותי הבריאות וכאשר אתה הולך לבית המרקחת.

• כאשר אתה מכיר את הספק שלך ואת הרוקח שלך, אתה תמצא את זה יותר קל לדבר איתם. אתה רוצה תקשורת טובה על התרופות שלך.
• בדוק את רשימת התרופה שלך עם הספק או הרוקח שלך.
• שאל אם יש בעיות עם נטילת כל התרופות שלך יחד.
• דע מה לעשות אם אתה מתגעגע למינון. רוב הזמן, אתה עובר על ולקחת את המנה הבאה כאשר הוא מגיע. אין לקחת מנה כפולה. בדוק עם ספק או רוקח.

מתי להתקשר לרופא?

התקשר לספק כאשר אתה:

• לא בטוח מה לעשות אם החמצת או שכחת את התרופה.
• מתקשה לזכור לקחת את התרופה.
• מתקשה לקחת הרבה תרופות. ספק שלך עשוי להיות מסוגל לקצץ חלק מהתרופה שלך. אין לקצץ או להפסיק לקחת תרופות משלך. דבר תחילה עם הספק שלך.

שמות חלופיים

מארגן הגלולה; מתקן למקלחת

הפניות

הסוכנות לבריאות מחקר ואיכות האתר. 20 עצות שיסייעו במניעת טעויות רפואיות: גיליון עובדות על המטופל. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. עודכן אוגוסט 2018. הגישה 17 ספטמבר 2018.

אתר המכון הלאומי להזדקנות. שימוש בטוח בתרופות למבוגרים. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. עודכן מאי 23, 2017. הגישה 17 ספטמבר 2018.

מינהל המזון והתרופות האמריקני. הרשומה הרפואית שלי. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. עודכן 26 אוגוסט, 2013. גישה 17 ספטמבר 2018.

תאריך סקירה 8/4/2018

עודכן על ידי: לינדה ג 'וורביק, MD, פרופסור עמית קליני, המחלקה לרפואה משפחתית, UW רפואה, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.