תוֹכֶן
יש לך מצב שנקרא אנדומטריוזיס. סימפטומים של אנדומטריוזיס כוללים:
- דימום ווסת כבד
- דימום בין תקופות
- בעיות בהריון
בעקבות מצב זה יכול להפריע לחיים החברתיים שלך בעבודה.
אף אחד לא יודע מה גורם לאנדומטריוזיס. אין גם תרופה. עם זאת, ישנן דרכים שונות לטפל בסימפטומים. טיפולים אלה יכולים גם להקל על כאבי מחזור.
ללמוד כיצד לנהל את הסימפטומים שלך יכול להקל על החיים עם אנדומטריוזיס.
תרופות לטיפול אנדומטריוזיס
הרופא שלך עשוי לרשום סוגים שונים של טיפול הורמונלי. אלה עשויים להיות גלולות למניעת הריון או זריקות. הקפד לעקוב אחר ההוראות של ספק לקחת תרופות אלה. אל תפסיק לקחת אותם בלי לדבר עם הספק שלך. הקפד לספר לספק שלך על כל תופעות לוואי.
משככי כאבים ללא מרשם יכולים להפחית את הכאב של אנדומטריוזיס. אלו כוללים:
- איבופרופן (אדוויל)
- Naproxen (Aleve)
- Acetaminophen (Tylenol)
אם הכאב הוא גרוע יותר במהלך התקופות שלך, נסה להתחיל את התרופות האלה 1 עד 2 ימים לפני תחילת התקופה.
ייתכן שאתה מקבל טיפול הורמונלי כדי למנוע את אנדומטריוזיס מלהפוך גרוע יותר, כגון:
- גלולות למניעת הריון.
- תרופות הגורמות למצב של גיל המעבר. תופעות הלוואי כוללות גלי חום, יובש בנרתיק ושינויים במצב הרוח.
דאגה עצמית
החל בקבוק מים חמים או כרית חימום על הבטן התחתונה. זה יכול לקבל דם זורם ולהרפות את השרירים. אמבטיות חמות גם יכול לעזור להקל על הכאב.
שכב לנוח. מניחים כר מתחת לברכיים כאשר שוכבים על הגב. אם אתה מעדיף לשכב על הצד שלך, למשוך את הברכיים כלפי מעלה לכיוון החזה שלך. עמדות אלו מסייעות להוריד את הלחץ מהגב.
קבל תרגיל קבוע. פעילות גופנית עוזרת לשפר את זרימת הדם. זה גם מעורר משככי כאבים טבעיים של הגוף שלך, שנקרא אנדורפינים.
לאכול תזונה מאוזנת, בריאה. שמירה על משקל בריא תעזור לשפר את הבריאות הכללית. אכילה של הרבה סיבים יכול לעזור לך לשמור על קבוע ולכן אתה לא צריך להתאמץ במהלך תנועות המעי הרגיז.
טכניקות המציעות גם דרכים להירגע יכול לעזור להקל על הכאב כוללים:
- הרפיה בשרירים
- נשימה עמוקה
- ויזואליזציה
- ביופידבק
- יוגה
חלק מהנשים מגלות שאקופונקטורה מסייעת להקל על תקופות כואבות. כמה מחקרים מראים שזה גם עוזר עם כאב ארוך טווח (כרונית).
אם טיפול עצמי בכאב לא עוזר, שוחח עם הספק שלך על אפשרויות טיפול אחרות.
מתי להתקשר לרופא?
התקשר לספק שלך מיד אם יש לך כאבי אגן חמורים.
התקשר אל הספק שלך לפגישה אם:
- יש לך כאב במהלך או אחרי סקס
- התקופות שלך הופכות יותר כואבות
- יש לך דם בשתן או כאב כאשר אתה משתין
- יש לך דם על הצואה שלך, תנועות מעיים מכאיבות, או שינוי בתנועות המעי הרגיז
- אתה לא יכול להיכנס להריון לאחר שניסה במשך שנה
שמות חלופיים
כאבי אגן - חיים עם אנדומטריוזיס; שתל רירית הרחם - חיים עם אנדומטריוזיס; אנדומטריומה - חיים עם אנדומטריוזיס
הפניות
Advincula A, Truong M, Lobo RA. אנדומטריוזיס: אטיולוגיה, פתולוגיה, אבחון, ניהול. ב: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 19.
בראון J, Farquhar C. סקירה כללית של טיפולים endometriosis. JAMA. 2015, 313 (3): 296-297. PMID: 25603001 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25603001.
ברני רו, ג'ודיצ'ה. אנדומטריוזיס. ב: ג 'יימסון JL, דה גרוט LJ, דה Krester DM, et al, עורכים. אנדוקרינולוגיה: מבוגרים ופדיאטריות. מהדורה 7. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 130.
סמית CA, שריון M, Xu X, Li X, Lu ZY, Song J. דיקור עבור dysmenorrhoea. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 4: CD007854. PMID: 27087494 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27087494.
תאריך סקירה 1/14/2018
עודכן על ידי: ג 'ון ג' ייקובסון, MD, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת לומה לינדה, מרכז לומה לינדה לפוריות, לומה לינדה, קליפורניה. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.