תוֹכֶן
עור יבש מתרחשת כאשר העור מאבד יותר מדי מים ושמן. עור יבש הוא נפוץ והוא יכול להשפיע על כל אדם בכל גיל.
תסמינים של עור יבש כוללים:
- הגדלה, קיפול או קילוף העור
- העור מרגיש מחוספס
- מתיחה בעור, במיוחד לאחר הרחצה
- גירוד
- סדקים בעור שעלול לדמם
אתה יכול לקבל עור יבש בכל מקום על הגוף שלך. אבל זה בדרך כלל מופיע על הידיים, הרגליים, הזרועות, ואת הרגליים התחתונות.
גורם ל
עור יבש יכול להיגרם על ידי:
- אוויר חורף קר ויבש
- תנורים המחממים את האוויר ומסירים לחות
- אוויר חם ויבש בסביבות מדבריות
- מזגנים שמקררים את האוויר ומסירים לחות
- לוקח ארוך, אמבטיות חמות או מקלחות לעתים קרובות
- שוטפים את הידיים לעתים קרובות
- כמה סבונים ודטרגנטים
- מחלות עור, כגון אקזמה ופסוריאזיס
- תרופות מסוימות (הן אקטואלי והן בעל פה)
- הזדקנות, שבמהלכן העור מקבל מדלל ומייצרת פחות שמן טבעי
טיפול ביתי
אתה יכול להקל על העור יבש על ידי שחזור לחות העור שלך.
- לחות את העור עם משחה, שמנת, או קרם 2 עד 3 פעמים ביום, או לעתים קרובות ככל הנדרש.
- לחות לעזור לנעול לחות, ולכן הם עובדים הכי טוב על עור לח. לאחר להתרחץ, להרטיב את העור יבש ולאחר מכן להחיל את קרם לחות.
- הימנע מוצרי טיפוח העור וסבונים המכילים אלכוהול, ניחוחות, צבעים, או כימיקלים אחרים.
- קח אמבטיות קצרות, חמות או מקלחות. הגבל את הזמן ל 5 עד 10 דקות. הימנע לוקח אמבטיות חמות או מקלחות.
- לבש רק פעם ביום.
- במקום סבון רגיל, נסה להשתמש בעור ניקוי עדין או סבון עם moisturizers נוסף.
- רק להשתמש בסבון או ניקוי על הפנים שלך, בתי השחי, אזורים איברי המין, הידיים, ואת הרגליים.
- הימנע מקרצוף העור שלך.
- לגלח מיד לאחר הרחצה, כאשר השיער רך.
- לבשו בגדים רכים ונוחים ליד העור. הימנע בדים גסים כמו צמר.
- לשטוף בגדים עם דטרגנטים ללא צבעים או ניחוחות.
- לשתות הרבה מים.
- קלות העור מגרד על ידי החלת דחיסה מגניב לאזורים מגורה.
- נסה מעל לדלפק creamsone creams או קרמים אם העור שלך הוא מודלק.
- חפש moisturizers המכילים ceramides.
מתי להתקשר לרופא?
התקשר לרופא שלך אם:
- אתה מרגיש מגרד בלי פריחה נראית לעין
- יובש וגירוד מונעים ממך לישון
- יש לך חתכים פתוחים או פצעים מגרד
- טיפים לטיפול עצמי לא להקל על היובש שלך גירוד
שמות חלופיים
עור יבש; גירוד חורף; Xerosis; Xerosis cutis
הפניות
Habif TP. אטופיק דרמטיטיס. ב: Habif TP, ed. דרמטולוגיה קלינית. 6th ed. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 5.
לים HW. אקזמה, photodermatoses, papulosquamous (כולל פטרייתיים) מחלות, ואת erythemas פיגור. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 438.
תאריך סקירה 8/26/2017
עודכן על ידי: לינדה ג 'וורביק, MD, פרופסור עמית קליני, המחלקה לרפואה משפחתית, UW רפואה, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.