פוביה - פשוטה / ספציפית

תוֹכֶן

• גורם ל
• תסמינים
• בחינות ובדיקות
• טיפול
• Outlook (פרוגנוזה)
• סיבוכים אפשריים
• מתי לפנות לרופא מקצועי
• שמות חלופיים
• תמונות
• הפניות
• תאריך סקירה 3/26/2018

פוביה היא פחד אינטנסיבי או חרדה מתמשכים של אובייקט מסוים, של בעל חיים, של פעילות, או של הגדרה, שאינה מהווה סכנה ממשית.

גורם ל

פוביות ספציפיות הן סוג של הפרעת חרדה שבה אדם עלול להרגיש חרדה מאוד או יש התקף פאניקה כאשר נחשף מושא הפחד. פוביות ספציפיות הן הפרעה נפשית נפוצה.

הפוביות הנפוצות כוללות את החשש מפני:

• להיות במקומות שבהם קשה לברוח, כגון קהל, גשרים, או להיות בחוץ לבד
• דם, זריקות והליכים רפואיים אחרים
• חיות מסוימות (למשל, כלבים או נחשים)
• מקומות סגורים
• טיסה
• מקומות גבוהים
• חרקים או עכבישים
• ברק

תסמינים

החשיפה לאובייקט החשש או אפילו לחשוב על חשיפה אליו גורמת לתגובת חרדה.

• פחד זה או חרדה הרבה יותר חזק מאשר האיום האמיתי.
• אתה יכול להזיע יתר על המידה, יש בעיות בשליטה על השרירים שלך או פעולות, או יש קצב לב מהיר.

יש להימנע מהגדרות שבהן אתה עלול לבוא במגע עם האובייקט או בעל החיים החשש. לדוגמה, אתה יכול למנוע נהיגה דרך מנהרות, אם המנהרות הם הפוביה שלך. זה סוג של הימנעות יכול להפריע העבודה שלך ואת החיים החברתיים.

בחינות ובדיקות

ספק שירותי הבריאות ישאל על ההיסטוריה שלך של פוביה, יקבל תיאור של התנהגות ממך, המשפחה שלך, או חברים.

טיפול

מטרת הטיפול היא לעזור לך לחיות את חיי היומיום שלך מבלי להיות פגום על ידי הפחדים שלך. ההצלחה של הטיפול בדרך כלל תלוי כמה חמור הפוביה שלך.

לעתים קרובות מנסים טיפול בדיבור. הדבר עשוי לכלול כל אחד מהבאים:

• טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) מסייע לך לשנות את המחשבות הגורמות לפחד שלך.
• טיפול מבוסס חשיפה. זה כרוך לדמיין חלקים של הפוביה עובד מן הפחד לפחות החשש ביותר. אתה יכול גם להיות חשוף בהדרגה את הפחד בחיים האמיתיים שלך כדי לעזור לך להתגבר על זה.
• מרפאות פוביה וטיפול קבוצתי, המסייעים לאנשים להתמודד עם פוביות נפוצות כגון פחד מטיסה.

תרופות מסוימות, המשמשות בדרך כלל לטיפול בדיכאון, עשוי להיות מועיל מאוד עבור הפרעה זו. הם פועלים על ידי מניעת הסימפטומים שלך או לגרום להם פחות חמור. אתה צריך לקחת את התרופות האלה כל יום. אל תפסיק לקחת אותם בלי לדבר עם הספק שלך.

תרופות הנקראות הרגעה (או hypnotics) עשוי גם להיות prescribed.

• תרופות אלה צריך לקחת רק תחת כיוון של רופא.
• הרופא שלך ירשום כמות מוגבלת של תרופות אלה. אין להשתמש בהם כל יום.
• הם עשויים לשמש כאשר הסימפטומים להיות מאוד חמור או כאשר אתה עומד להיות חשוף משהו שתמיד מביא על הסימפטומים שלך.

אם אתה prescribed של הרגעה, לא לשתות אלכוהול בזמן התרופה. אמצעים אחרים שיכולים לצמצם את מספר ההתקפות כוללים:

• מקבל פעילות גופנית סדירה
• לישון מספיק
• צמצום או הימנעות משימוש בקפאין, כמה תרופות ללא מרשם, ללא מרשם, וממריצים אחרים

Outlook (פרוגנוזה)

פוביות נוטות להיות מתמשכות, אך הן יכולות להגיב לטיפול.

סיבוכים אפשריים

פוביות מסוימות עלולות להשפיע על תפקודם בעבודה ועל תפקודם החברתי. תרופות נגד חרדה המשמשות לטיפול בפוביות עלולות לגרום לתלות פיזית.

מתי לפנות לרופא מקצועי

התקשר לפגישה עם ספקך אם פוביה מפריעה לפעילויות החיים.

שמות חלופיים

הפרעת חרדה - פוביה

תמונות

• 

  
  פחדים ופוביות

הפניות

האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. הפרעת חרדה. In: American Psychiatric Association, ed. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. ארלינגטון, VA: הוצאת פסיכיאטרית אמריקנית; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, טיילור CT, פולק MH, LeBeau RT, סיימון NM. הפרעת חרדה. ב: שטרן ת"א, פאווה מ ', וילנס ט, רוזנבאום ג'ף, עורכים. בית החולים הכללי של מסצ 'וסטס מקיף פסיכיאטריה קלינית. מהדורה שנייה. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 32.

תאריך סקירה 3/26/2018

עודכן על ידי: פרד ק ברגר, MD, התמכרות ופסיכיאטר משפטי, בית החולים Scripps Memorial, La Jolla, CA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.