תוֹכֶן
הזעה היא שחרור של נוזלים מן בלוטות הזיעה של הגוף. נוזל זה מכיל מלח. תהליך זה נקרא גם זיעה.
הזעה מסייעת לגוף להישאר מגניב. הזיעה נמצאת בדרך כלל מתחת לזרועות, על הרגליים, ועל כפות הידיים.
צפה בסרטון זה על: הזעה
שיקולים
הסכום שאתה מזיע תלוי כמה בלוטות הזיעה יש לך.
אדם נולד עם 2 עד 4 מיליון בלוטות הזיעה, אשר מתחילים להיות פעיל לחלוטין במהלך ההתבגרות. בלוטות הזיעה של גברים נוטות להיות פעילות יותר.
הזעה נשלטת על ידי מערכת העצבים האוטונומית. זהו החלק של מערכת העצבים שאינה בשליטתך. הזעה היא הדרך הטבעית של הגוף של ויסות הטמפרטורה.
דברים שיכולים לגרום לך להזיע יותר כוללים:
- מזג אוויר חם
- תרגיל
- מצבים שגורמים לך עצבנות, כעס, נבוך או פחד
הזעה כבדה עשויה גם להיות סימפטום של גיל המעבר.
גורם ל
הגורמים עשויים לכלול:
- אלכוהול
- קפאין
- סרטן
- תסמונת כאב אזורית מורכבת
- מצבים רגשיים או מלחיצים (חרדה)
- הזעת יתר חיונית
- תרגיל
- קדחת
- זיהום
- רמות נמוכות של סוכר בדם (היפוגליקמיה)
- תרופות, כגון הורמון בלוטת התריס, מורפיום, תרופות להורדת חום ותרופות לטיפול בהפרעות נפשיות
- גיל המעבר
- מזונות חריפים (המכונה "הזעה מתוסכלת")
- טמפרטורות חמות
- נסיגה מאלכוהול או משככי כאבים נרקוטיים
טיפול ביתי
לאחר הזעה רבה, עליך:
- לשתות הרבה נוזלים (מים או נוזלים טובים יותר המכילים אלקטרוליטים) כדי להחליף זיעה.
- טמפרטורת החדר נמוכה קצת כדי למנוע הזעה יותר.
- שטפו את הפנים ואת הגוף אם המלח מזיעה יש יבש על העור שלך.
מתי לפנות לרופא מקצועי
פנה לרופא אם ההזעה מתרחשת עם:
- כאב בחזה
- קדחת
- דופק מהיר, פועם
- קוצר נשימה
- ירידה במשקל
תסמינים אלה עשויים להצביע על בעיה, כגון בלוטת התריס הפרוע או זיהום.
התקשר גם לספק שלך אם:
- אתה מזיע הרבה או מזיע נמשך זמן רב או לא ניתן להסביר.
- הזעה מתרחשת עם או אחרי כאבים בחזה או לחץ.
- אתה מאבד משקל מזיע או לעיתים קרובות להזיע במהלך השינה.
שמות חלופיים
זיעה
תמונות
שכבות עור
הפניות
Chelimsky T, Chelimsky G. הפרעות במערכת העצבים האוטונומית. ב: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, עורכים. הנוירולוגיה של ברדלי בקליניקה. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; : פרק 108.
Cheshire WP. הפרעות אוטונומיות וניהולן. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; כרך 418.
תאריך סקירה 5/21/2017
עודכן על ידי: לורה ג 'מרטין, MD, MPH, ABIM מועצת מוסמך ברפואה פנימית והוספיס ו רפואה פליאטיבי, אטלנטה, GA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.