תוֹכֶן
קבלת טיפול טוב לפני, במהלך ואחרי ההריון שלך הוא מאוד חשוב. זה יכול לעזור לתינוק לגדול ולפתח ולשמור על שניכם בריאים. זוהי הדרך הטובה ביותר להיות בטוח אחד קטן שלך מקבל יתרון על חיים בריאים.
טיפול הורי
טיפול טרום לידתי טוב כולל תזונה נכונה הרגלי בריאות לפני ובמהלך ההריון. באופן אידיאלי, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה מתחיל לנסות להיכנס להריון. הנה כמה דברים שאתה צריך לעשות:
בחר ספק: אתה רוצה לבחור ספק עבור ההריון שלך ואת הלידה. ספק זה יספק טיפול טרום לידתי, משלוח, ושירותים לאחר הלידה.
קח חומצה פולית: אם אתה שוקל להיכנס להריון, או שאתה בהריון, אתה צריך לקחת תוספת עם לפחות 400 מיקרוגרם (0.4 מ"ג) של חומצה פולית כל יום. נטילת חומצה פולית תקטין את הסיכון למומים מולדים מסוימים. ויטמינים טרום לידתיים כמעט תמיד מכילים יותר מ -400 מיקרוגרם (0.4 מ"ג) של חומצה פולית לקפסולה או לטאבלט.
כמו כן, עליך:
- לדבר עם ספק על כל התרופות שאתה לוקח. זה כולל תרופות ללא מרשם. אתה צריך לקחת רק תרופות הספק שלך אומר בטוח לקחת בזמן שאתה בהריון.
- הימנעו מכל שימוש בסמים ואלכוהול והגבלת קפאין.
- צא עישון, אם אתה מעשן.
עבור לביקורים ובדיקות טרום לידתיים: תוכלו לראות את הספק שלך פעמים רבות במהלך ההריון שלך לטיפול טרום לידתי. מספר הביקורים וסוג הבחינות שתקבל ישתנה, בהתאם למיקום ההריון:
- טיפול בשליש הראשון
- טיפול בשליש השני
- טיפול שליש שלישי
לדבר עם הספק שלך על בדיקות שונות ייתכן שתקבל במהלך ההריון. בדיקות אלה יכולות לעזור לספק שלך לראות איך התינוק שלך מפתחת ואם יש בעיות עם ההריון שלך. בדיקות אלו עשויות לכלול:
- בדיקות אולטראסאונד כדי לראות איך התינוק שלך גדל ומסייעים לקבוע תאריך יעד
- בדיקות גלוקוז לבדיקת סוכרת הריונית
- בדיקת דם כדי לבדוק דנ"א עוברית נורמלי בדם
- אקוקרדיוגרפיה עוברית כדי לבדוק את הלב של התינוק
- בדיקת מי שפיר לבדוק פגמים מולדים ובעיות גנטיות
- בדיקת שקיפות Nuchal לבדיקת בעיות בגנים של התינוק
- בדיקות לבדיקת מחלות המועברות במגע מיני
- בדיקות דם סוג כגון Rh ו ABO
בהתאם להיסטוריה המשפחתית שלך, תוכל לבחור לסנן בעיות גנטיות. יש הרבה דברים לחשוב עליהם לפני ביצוע בדיקות גנטיות. הספק שלך יכול לעזור לך להחליט אם זה מתאים לך.
אם יש לך הריון בסיכון גבוה, ייתכן שיהיה עליך לראות את הספק שלך לעתים קרובות יותר יש בדיקות נוספות.
מה צפוי במהלך היריון
הספק שלך ידבר איתך על איך לנהל תלונות שכיחות בהריון כגון:
- בחילות בוקר
- כאבי גב, כאבים ברגליים, כאבים וכאבים אחרים במהלך ההריון
- בעיות שינה
- שינויים בשיער ובשיער
- דימום בנרתיק בתחילת ההיריון
אין שתי הריונות זהים. חלק מהנשים יש סימפטומים מעטים או קלים במהלך ההריון. נשים רבות לעבוד את מלוא טווח הנסיעה שלהם בזמן שהם בהריון. אחרים עשויים להקטין את שעות העבודה או להפסיק לעבוד. כמה נשים דורשות מנוחה במיטה במשך כמה ימים או אולי שבועות כדי להמשיך עם הריון בריא.
אפשריות להשלמת היריון
הריון הוא תהליך מורכב. בעוד נשים רבות יש הריונות נורמליים, סיבוכים יכולים להתרחש. עם זאת, לאחר סיבוך אין פירוש הדבר שלא יהיה לך תינוק בריא. זה אומר ספק שלך יהיה לפקח עליך מקרוב לקחת טיפול מיוחד לך ולתינוק שלך במהלך שארית התקופה שלך.
סיבוכים נפוצים כוללים:
- סוכרת במהלך ההריון (סוכרת הריונית).
- לחץ דם גבוה במהלך ההריון (רעלת הריון). הספק שלך ידבר איתך על איך לטפל בעצמך אם יש לך רעלת הריון.
- פגים או שינויים מוקדמים בצוואר הרחם.
- בעיות עם השליה. זה יכול לכסות את צוואר הרחם, להתרחק מן הרחם, או לא לעבוד כמו שצריך.
- דימום בנרתיק.
- עבודה מוקדמת.
- התינוק שלך לא הולך וגדל.
- לתינוק יש בעיות רפואיות.
זה יכול להיות מפחיד לחשוב על בעיות אפשריות. אבל חשוב להיות מודעים כך שאתה יכול לספר את ספק אם אתה מבחין סימפטומים חריגים.
עבודה ומשלוח
שוחח עם הספק שלך על מה לצפות במהלך הלידה ואספקה. אתה יכול לעשות את המשאלות שלך ידוע על ידי יצירת תוכנית הלידה. שוחח עם הספק שלך על מה לכלול בתוכנית הלידה שלך. מומלץ לכלול דברים כגון:
- איך אתה רוצה לנהל את הכאב במהלך הלידה, כולל אם יש בלוק אפידורל
- איך אתה מרגיש לגבי episiotomy
- מה יקרה אם תזדקק ל- C-section
- איך אתה מרגיש לגבי משלוח מלקחיים או משלוח בסיוע ואקום
- מי אתה רוצה במהלך המשלוח
זה גם רעיון טוב לעשות רשימה של דברים להביא לבית החולים. ארוז שקית מראש כך שיהיה לך מוכן ללכת כאשר אתה נכנס לעבודה.
ככל שתתקרב לתאריך היעד שלך, תראה שינויים מסוימים. לא תמיד קל לדעת מתי תיכנס לעבודה.הספק שלך יכול לספר לך מתי הגיע הזמן לבוא לבחינה או ללכת לבית החולים למשלוח.
לדבר עם ספק על מה קורה אם אתה עובר את תאריך היעד שלך. בהתאם לגיל שלך ואת גורמי הסיכון, ספק שלך עשוי להזדקק לעבודה סביב 39 עד 42 שבועות.
לאחר העבודה מתחיל, אתה יכול להשתמש במספר אסטרטגיות כדי לעבור את העבודה.
מה לצפות אחרי הילד שלך נולד
תינוק הוא אירוע מרגש ונפלא. זה גם עבודה קשה עבור האם. יהיה עליך לטפל בעצמך בשבועות הראשונים לאחר הלידה. סוג הטיפול שאתה צריך תלוי איך שילמת את התינוק.
אם היה לך משלוח נרתיקי, סביר להניח שאתה מבלה 1 עד 2 ימים בבית החולים לפני שאתה הולך הביתה.
אם היה לך C- קטע, תוכל להישאר בבית החולים למשך 2 עד 3 ימים לפני הולך הביתה. הספק שלך יסביר כיצד לטפל בעצמך בבית כפי שאתה לרפא.
אם אתה מסוגל להניק, יש יתרונות רבים להנקה. זה גם יכול לעזור לך לאבד את משקל ההריון.
להיות סבלני עם עצמך כמו שאתה לומד להניק. זה יכול לקחת 2 עד 3 שבועות כדי לקבל את העניין. יש הרבה מה ללמוד, כגון:
- איך לטפל השדיים שלך
- מיקום התינוק שלך להנקה
- איך להתגבר על כל בעיות ההנקה
- שאיבת חלב אם ואחסון
- הנקה ושינויים בפטמה
- תזמון הנקה
אם אתה זקוק לעזרה, יש משאבים רבים עבור moms חדש.
מתי להתקשר לרופא לבריאות הנפש שלך
התקשר לספק שלך אם אתה בהריון או חושב שאתה בהריון ו:
- אתה לוקח תרופות לסוכרת, מחלת בלוטת התריס, התקפים או לחץ דם גבוה
- אתה לא מקבל טיפול טרום לידתי
- אתה לא יכול לנהל תלונות נפוצות הריון ללא תרופות
- אתה עלול להיות חשוף זיהום המועבר מינית, כימיקלים, קרינה, או מזהמים יוצאי דופן
התקשר לספק שלך באופן מיידי אם אתה בהריון ואתה:
- יש חום, צמרמורת, או שתן כואבת
- דימום בנרתיק
- כאב בטן חמור
- טראומה נפשית פיזית או חמורה
- יש לשבור את המים שלך (הקרע ממברנות)
- האם במחצית האחרונה של ההריון שלך ולראות התינוק הוא זז פחות או בכלל לא
הפניות
Bope ET, קלרמן RD. הריון טיפול antepartum. ב: בופ אי.טי, קלרמן ר.ד., עורכים. הקונפליקט הנוכחי של תרפיה. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 18.
Cunningham FG, לבנו KJ, בלום SL, et al. ייעוץ קונספטואלי. ב: Cunningham FG, Leveno KJ, בלום SL, et al, עורכים. ויליאמס מיילדות. 24th ed. ניו יורק, ניו יורק: מקגרו-היל; 2014: פרק 8.
Cunningham FG, לבנו KJ, בלום SL, et al. טיפול הורי. ב: Cunningham FG, Leveno KJ, בלום SL, et al, עורכים. ויליאמס מיילדות. 24th ed. ניו יורק, ניו יורק: מקגרו-היל; 2014: פרק 9.
Cunningham FG, לבנו KJ, בלום SL, et al. אבחון טרום לידתי. ב: Cunningham FG, Leveno KJ, בלום SL, et al, עורכים. ויליאמס מיילדות. 24th ed. ניו יורק, ניו יורק: מקגרו-היל; 2014: פרק 14.
וויליאמס דה, פריג'יאן ג 'מיילדות. ב: רחל רי, דקל, עורכים. ספר רפואה משפחתית. 9th ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 20.
סקירה תאריך 9/28/2017
עודכן על ידי: ג 'ון ג' ייקובסון, MD, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת לומה לינדה, מרכז לומה לינדה לפוריות, לומה לינדה, קליפורניה. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.