תוֹכֶן
אכילת מזונות עשירים בברזל היא חלק מרכזי בטיפול באנמיה הנגרמת על ידי רמות ברזל נמוכות. ייתכן גם צריך לקחת תוספי ברזל כמו גם לבנות מחדש חנויות ברזל בגוף שלך.
מידע
על תוספי ברזל
תוספי ברזל עשויים להילקח כמו כמוסות, טבליות, טבליות לעיסה, ונוזלים. הטבלט הנפוץ ביותר הוא 325 מ"ג (ferrous sulfate).
יש את הרופא שלך לספר לך כמה כדורים אתה צריך לקחת כל יום וכאשר אתה צריך לקחת אותם. לוקח יותר ברזל מאשר את הצרכים של הגוף יכול לגרום לבעיות רפואיות חמורות.
ספירת הדם חוזרת לנורמה לאחר חודשיים של טיפול בברזל עבור רוב האנשים. אתה צריך להמשיך לקחת ספקים במשך 6 עד 12 חודשים נוספים כדי לבנות את חנויות הברזל של הגוף במוח העצם.
טיפים עבור לקחת את הארון
הברזל נספג הכי טוב על קיבה ריקה. עם זאת, תוספי ברזל יכול לגרום התכווצויות בבטן, בחילה, ושלשולים אצל אנשים מסוימים. ייתכן שיהיה עליך לקחת ברזל עם כמות קטנה של מזון, כדי למנוע בעיה זו.
חלב, סידן ו antacids לא צריך לקחת באותו זמן כמו תוספי ברזל. אתה צריך לחכות לפחות 2 שעות לאחר המאכלים האלה לפני נטילת תוספי ברזל שלך.
מזונות כי אתה לא צריך לאכול באותו זמן כמו שאתה לוקח את הברזל כוללים:
- מזונות עשירים בסיבים, כגון דגנים מלאים, ירקות גולמיים וסובין
- מזונות או משקאות עם קפאין
ישנם רופאים הרומזים על נטילת תוספת ויטמין C או שתיית מיץ תפוזים עם כדור הברזל. זה יכול לעזור ברזל לקלוט לתוך הגוף שלך. שתיית 8 אונקיות (240 מיליליטר) של נוזל עם גלולת ברזל גם בסדר.
תגיד את ספק על כל התרופות שאתה לוקח.
- טבליות ברזל עלול לגרום תרופות אחרות אתה לוקח לא לעבוד גם כן. חלקן כוללות טטרציקלין, פניצילין וסיפרופלוקססין וסמים המשמשים למחלת פרקינסון ולפרכוסים.
- המתן לפחות 2 שעות בין מנות של תרופות אלה ותוספי ברזל.
תופעות לוואי
עצירות ושלשול נפוצים מאוד. אם עצירות הופכת לבעיה, לקחת מרכך צואה כגון נתרן docusate (Colace).
בחילות והקאות עלולות להתרחש עם מינונים גבוהים יותר, אבל הם יכולים להיות נשלט על ידי לקיחת הברזל בכמויות קטנות יותר. שאל את ספק על המעבר צורה אחרת של ברזל ולא רק לעצור.
שרפרפים שחורים הם נורמליים כאשר לוקחים טבליות ברזל. למעשה, זה מרגיש להיות סימן לכך הלוחות עובדים כראוי. פנה אל הספק שלך באופן מיידי אם:
- השרפרפים נראים כמו זחלים וגם שחורים
- אם יש להם פסים אדומים
- התכווצויות, כאבים חדים, או כאב בבטן להתרחש
נוזלים של ברזל עשוי להכתים את השיניים.
- נסה לערבב את הברזל עם מים או נוזלים אחרים (כגון מיץ פירות או מיץ עגבניות) ושתיה של התרופה עם קש.
- כתמי ברזל ניתן להסיר על ידי צחצוח השיניים עם סודה לשתיה או חמצן.
שמור על טבליות במקום קריר. (ארונות תרופות בחדר האמבטיה עשויים להיות חמים ולחים מדי, דבר שעלול לגרום לכדורים להתפרק).
שמור על תוספי ברזל מחוץ להישג ידם של ילדים. אם הילד שלך בולע גלולת ברזל, פנה מיד למרכז בקרת רעל.
תמונות
תוספי ברזל
הפניות
בריטנהם GM. הפרעות של הומיאוסטזיס ברזל: חוסר ברזל עומס יתר.ב: הופמן R, בנץ EJ ג 'וניור, זילברשטיין LE, et al, עורכים. המטולוגיה: עקרונות בסיסיים ומעשה. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2018: פרק 36.
GD Ginder. אנמיה מיקרוציטית והיפוכרומית. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 159.
תאריך סקירה 5/21/2017
עודכן על ידי: לורה ג 'מרטין, MD, MPH, ABIM מועצת מוסמך ברפואה פנימית והוספיס ו רפואה פליאטיבי, אטלנטה, GA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.