תוֹכֶן
סקירה כללית
קבלת כמות מספקת של סידן כדי לשמור על דילול העצמות לאורך חייו של אדם עלולה להיות קשה יותר אם לאדם זה יש חוסר סובלנות לקטוז או סיבה אחרת, כגון נטייה לאבנים בכליות, על מנת להימנע ממקורות מזון עשירים בסידן. מחסור סידן גם משפיע על הלב ואת מערכת הדם, כמו גם את ההפרשה של הורמונים חיוניים. ישנן דרכים רבות כדי להשלים סידן, כולל מספר הולך וגדל של מזונות מועשרים.
תאריך סקירה 10/1/2017
עודכן על ידי: גורדון א Starkebaum, MD, פרופסור לרפואה, החטיבה של Rheumatology, אוניברסיטת וושינגטון הספר לרפואה, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.