דגים בתזונה

Posted on
מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 24 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 7 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
Start Eating Fish Every Day, And See What Happens to Your Body
וִידֵאוֹ: Start Eating Fish Every Day, And See What Happens to Your Body

תוֹכֶן



סקירה כללית

הדג הוא חלופה מצוינת בשר אדום. דג הוא חלבון בריא, רזה ומכיל סוג של שומן שנקרא אומגה 3 חומצות שומן, אשר עשוי לסייע בהגנה על הלב.

תאריך סקירה 6/13/2018

עודכן על ידי: אמילי שעווה, RD, מרכז החולים ברוקלין, ברוקלין, ניו יורק. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.