תוֹכֶן
- תמוך בהבנה בעזרת עזרים חזותיים ונרטיבים חברתיים
- הסבר ציפיות וכללים חברתיים חדשים ל- COVID-19
- ספק מבנה ושגרה
- להקל על אסטרטגיות התמודדות חיוביות והרגעה
- עקוב אחר שינויים בהתנהגות
נסקר על ידי:
לורן גרדנר, דוקטורט
מרבית המשפחות שיש להן סובל מהפרעת ספקטרום האוטיזם (ASD) הושפעו ישירות ממגיפת הנגיף הכלילי (COVID-19). השגרה והשירותים הזמינים מופרעים. בתי ספר סגורים, קשרים עם נותני שירות אבדו וכולם חוששים מהידבקות בנגיף.
התמודדות עם החרדה ואי הוודאות שאנו חשים בתקופה זו היא דבר שכל ההורים יצטרכו להתייחס אליו עם ילדיהם. להלן חמישה טיפים של לורן גרדנר, דוקטורט, מנהלת אדמיניסטרטיבית של תוכנית האוטיזם בבית החולים לילדים של ג'ונס הופקינס לכל המטפלים באנשים ספציפיים עם ASD כדי להגביר את ההבנה וההתמודדות החיובית של ילדם במהלך תקופה זו.
תמוך בהבנה בעזרת עזרים חזותיים ונרטיבים חברתיים
הסבר ציפיות וכללים חברתיים חדשים ל- COVID-19
ספק מבנה ושגרה
להקל על אסטרטגיות התמודדות חיוביות והרגעה
עקוב אחר שינויים בהתנהגות
כדי לתמוך באנשים עם ASD הבנה לגבי COVID-19, התקשורת היא הטובה ביותר כאשר היא מזווגת עם עזרים חזותיים או נרטיבים חברתיים (סיפורים פשוטים המסבירים מצב חברתי). טכניקות אלו יאפשרו לאדם הסובל מאוטיזם לעבד מידע במספר פורמטים בהתחשב בגירעונות תקשורתיים פוטנציאליים. אינפוגרפיית שטיפת הידיים שלנו וירוס ה Coronavirus במבט אחד מספקים סיפורים חזותיים לשיתוף.
שוחח עם ילדך על ציפיות חברתיות חדשות וכללים להתרחקות בטוחה בעת אינטראקציה עם אחרים. השתמש בשפה ברורה וקונקרטית כדי לדון ב"כללים "כיצד לברך אחרים, לשמור על מרחב אישי ושטיפת ידיים. עזרים חזותיים עשויים להועיל להסביר את ההליכים החדשים הללו בכדי לסייע בהבנה.
ילדים ומתבגרים עם אוטיזם מתפקדים בצורה הטובה ביותר כאשר הם מקבלים שגרת עבודה מובנית המאפשרת להם לחזות את העתיד לבוא ביום. ככל האפשר, עקוב אחר שגרות שהוקמו בעבר הקשורות לזמני שינה / ערות, והשלמת מטלות הבית ופעילויות החיים היומיומיות. לוח זמנים חזותי יעזור לילדכם להבין את המבנה החדש של שגרת יומם בבית. ראוי לכלול זמן מסך מוגבל בלוח הזמנים היומי, אך הקפד לספק אזהרות מעבר וספירה לאחור חזותית בעת מעבר מפעילויות מועדפות במיוחד.
התמודדות עם החרדה ואי הוודאות שכולנו חשים בתקופה זו היא דבר שכל ההורים יצטרכו להתייחס אליו עם ילדיהם. אם לילדך יש אסטרטגיות הרגעה והתמודדות יעילות במצבי לחץ אחרים, מתן לו או לה רשימה של אפשרויות להרגעה בזמנים מלחיצים אלו יסייע בוויסות עצמי ובניהול חרדה. האפשרויות עשויות לכלול פעילות גופנית, נשימה עמוקה, גישה לפעילות מועדפת או האזנה למוזיקה. כאשר אתה עוזב את הבית, הרשה לילדך להביא צעצוע אהוב או פריט מועדף לנוחות.
ילדים עם אוטיזם לעיתים קרובות מתקשים להביע את רגשותיהם כולל פחד, תסכול וחרדה. קשיים בתקשורת אקספרסיבית עשויים להיות מורכבים מעיכובים בתקשורת אקספרסיבית, מיומנויות מילוליות ולא מילוליות מוגבלות וחסרים בתקשורת חברתית. הם עשויים לתקשר רגשות מוגברים באמצעות שינויים בהתנהגות הכוללים התנהגויות חוזרות מוגברות, התקפי זעם והתפרצויות התנהגותיות, קושי לעקוב אחר הוראות וסובלנות תסכול נמוכה יותר.
ספק לילדיך הזדמנויות לעסוק באסטרטגיות התמודדות והרגעה שלדעתן הם מועילים. אם מתרחשים שינויים התנהגותיים משמעותיים, ייתכן שיהיה צורך בתמיכה נוספת של מטפל התנהגותי, בריאות נפש או ספק רפואי.
עכשיו ותמיד, זכרו למחוא כפיים לילדיכם להיות טובים ולספק הרבה שבחים על התנהגויות חיוביות בבית ובציבור. היה קל עם עצמך ותרגל טיפול עצמי.