תוֹכֶן
סקירה כללית
ילדים דורשים מגוון רחב של מזונות בתזונה שלהם, כך שהם יכולים לרכוש את כל החומרים המזינים הדרושים כדי לגדול בריא וחזק. מרכיב חשוב בתזונה של ילדים הוא כמות השומן הנכונה. ילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריכים להיות על דיאטה מוגבלת שומן, כי כולסטרול ושומן נחשבים חומרים מזינים חשובים להתפתחות המוח. ילדים מעל שני יכול להיות מזונות שמנים נמוכים יותר כדי להוסיף את הדיאטות שלהם. שומן בתזונה הוא הכרחי כדי לעזור לקלוט כמה ויטמינים, כולל ויטמין A, ויטמין D, ויטמין E, ויטמין K.תאריך סקירה 8/26/2017
עודכן על ידי: לינדה ג 'וורביק, MD, פרופסור עמית קליני, המחלקה לרפואה משפחתית, UW רפואה, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.