תוֹכֶן
- תסמיני נשים שונים
- נשים מטופלות אחרת
- בדיקה עשויה שלא לזהות מחלות לב
- נשים קשוחות
- יש מחלות שפוגעות קשה יותר בנשים
- צמצם את הסיכון שלך
לפני גיל 45 נראה כי לנשים יש יתרון מובהק על פני גברים בכל מה שקשור למחלות לב. אבל אנחנו מתעדכנים במהירות, ואחרי גיל 65, יש לנו אותו סיכון כמו גברים להתקף לב או שבץ מוחי, ו יותר סיכון למות מאחד מהם.
הסיבה שנשים צריכות להיות עירניות במיוחד למחלות לב היא שהרפואה רק מתחילה לחקור מחלה זו אצל נשים, וברור שההבדלים בין ליבם של נשים לגברים הם ממש הורגים אותנו. הנה הסיבה.
תסמיני נשים שונים
לנשים יש תסמינים שונים ועדינים יותר של מחלות לב, ועלולים לטעות בקלות בחלקן בזכות הזדקנות רגילה או "הרגשה מתחת למזג האוויר". לפעמים הסימפטומים הם קלאסיים, כמו ריסוק כאבים בחזה או כאב בזרוע שמאל, אך לא תמיד. לנשים אין כלל כאבי חזה, או אי נוחות מינימלית, וסביר יותר שגברים ישימו לב לדברים הבאים כאשר יש מחלת לב:
- עייפות עמוקה
- קשיי נשימה
- תחושת התעלפות או סחרחורת
- בחילה והקאה
- חרדה או "הרגשת אבדון"
- הזעה מרובה
- צוואר / שכמות / כאבי גב עליון או אי נוחות
- צריבת כאבי בטן
נשים מטופלות אחרת
גם כאשר מתבצעת אבחנה של מחלת לב או התקף לב, אסור לטפל בנשים באותן תרופות כמו גברים. או אם מטפלים בהן, ייתכן שהתרופות לא יעבדו באותה יעילות מכיוון שהן מאוחרות יותר בתהליך (מכיוון שנשים מחכות כל כך הרבה זמן) או מכיוון שמסיבות לא ידועות, חלק מהתרופות נגד קרישה עובדות טוב יותר עבור גברים.
בדיקה עשויה שלא לזהות מחלות לב
בדיקות האבחון הסטנדרטיות המציגות נזק קרדיווסקולרי, כמו בדיקת לחץ על הליכון ואנגיוגרפיה, אינן מועילות לאבחון מחלת לב נשים. כלי דם שנראים ברורים על אנגיוגרפיה, למשל, עשויים למעשה להיות בעלי רובד, אך מכיוון שהוא לא חדר לתוך הכלי זה לא מראה. בדיקות אלו יכולות לתת רושם מוטעה על תפקוד, גם כאשר קיימת מחלה משמעותית.
נשים קשוחות
נשים נוטות למזער את אי הנוחות של כאבי לב, וזה אומר שהן מחכות זמן רב יותר לקבל עזרה - עד לאחר הנזק. אנו נוטים לטעות בתסמינים שלנו במצבים אחרים כמו צרבת או אנרגיה נמוכה ולא נבדקים. יש לנו גם סובלנות גבוהה יותר לכאבי לב, ומחקרים הראו שכאשר נשים וגברים סובלים מאותה מידה של מחלות לב, גברים מעריכים את זה כחמור יותר. זה לטובתנו כי אז לא מטפלים בתסמינים בצורה אגרסיבית.
יש מחלות שפוגעות קשה יותר בנשים
יש מחלות שקשות במערכת הלב וכלי הדם של מישהו, אך נשים מקופחות במיוחד (יותר מגברים) בגלל סוכרת, כולסטרול גבוה, דיכאון ותסמונת מטבולית. נשים מעשנות לוקחות סיכון גבוה יותר מאשר מקביליהן הגברים.
צמצם את הסיכון שלך
אתה יכול לעשות דברים רבים כדי להפחית את הסיכון למחלות לב. למרות שאתה לא יכול לשלוט בהיסטוריה המשפחתית שלך, במין שלך או בגיל שלך, אתה פחית לשלוט בהיבטים רבים של אורח החיים, ההרגלים וההתנהגות שלך. להלן כמה חשובים:
- שמור על הבריאות שלך: בצע בדיקות שנתיות, כולל בדיקת לחץ דם ומסך כולסטרול. אם יש לך מצבים כרוניים כמו סוכרת או לחץ דם גבוה, נהל אותם מוקדם כדי שגופך יוכל להתמודד.
- תפסיק לעשן: עישון קשה לכולם, אך יש לו יותר השפעה על נשים מאשר על גברים. מצא משאבים שיעזרו לך להפסיק (רופא, גמילה, תוכנית להפסקת עישון, היפנוזה, מה שלא יהיה) ולעשות זאת. נשים מעשנות נמצאות בסיכון גבוה למחלות לב הרבה יותר מהר מאלו שלא.
- דיאטה ופעילות גופנית: אנחנו יודעים. אם זה היה קל, היינו רזים וכושרים. אבל מעבר יותר ואימוץ דיאטה דלת שומן הם שני הדברים שאתה יכול לשלוט בהם, ושניהם יכולים להוסיף שנים לחיים שלך.
- נהל את הלחץ שלך: מתח ודיכאון קשים על הלב שלך, ולכן ניהול הלחץ ומצב הרוח שלך הוא חלק מאורח חיים טוב ובריא.
- תיקח אספירין: אם אתה מעל גיל 60, פנה לרופא המטפל שלך אם נטילת אספירין מדי יום היא תוספת טובה לשגרת הבריאות שלך. במיוחד למניעת שבץ מוחי, זה יכול להיות צעד קל להפחית את הסיכון.
- למד את ההיסטוריה המשפחתית שלך: הידיעה האם למשפחתך היסטוריה של מחלות לב יכולה לעזור לך לתכנן בעצמך ויכולה לעזור לך ולספק הרפואי שלך לקבל החלטות טובות על סמך גורמי הסיכון שלך.
- חנך את עצמך, ואמר לחבריך: מצא משאבים על נשים ומחלות לב, והפיץ את הבשורה (כמו שאנחנו עושים לגבי ממוגרפיה) לחברים שלך. אנו יכולים ללמוד את העובדות ולעזור זה לזה להישאר בריאים.
- חזור אחרינו: אין לי תחליף!
אתה הם שאין לו תחליף. אתה ממלא תפקיד בחיים של אנשים רבים, ויש לך כל כך הרבה יותר חיים לחיות. הטיפוח ללב שלך מקל על כל יום, ועושה לך יותר יכולת לענות על כל הבחירות המפתות.