תוֹכֶן
אבני כליה הן מסות מוצקות ודמויי חלוקי נחל המתפתחות בדרכי השתן ממלח ומינרלים שהתגודדו בשתן. התהליך, הנקרא אורוליתיאזיס, יכול לגרום לאבן קטנה שעוברת בקלות בזמן הטלת שתן או לאבן גדולה יותר שיכולה לחסום את השופכן (אחת משתי צינורות המניעים שתן מהכליה).תסמיני אבן כליה
כאשר חסימה מתרחשת, אדם יכול לחוות לעיתים קרובות כאבי תופת שמקרינים מהגב ומהצדדים לאגן, למפשעה ולאזורי המין. בנוסף לכאב זה, ישנם מספר תסמינים שכיחים נוספים הכוללים:
- דחיפות בדרכי השתן (התחושה שאתה צריך להשתין כל הזמן)
- צריבה עזה כשאתה מנסה להשתין
- חום וצמרמורות
- דם בשתן
- בחילה והקאה
- שתן מעונן או שתן שמריח רע
- אובדן תיאבון
- מְיוֹזָע
- אי שקט
סיבות
רוב אבני הכליה נוצרות כתוצאה מגורמים גנטיים וסביבתיים כאחד. גברים נוטים יותר לאבנים בכליות מאשר לנשים, וכך גם אנשים בגילאים 30 עד 60. גורמי סיכון אחרים כוללים:
- רמות סידן בשתן גבוהות
- התייבשות או אי שתיית מספיק נוזלים
- היסטוריה משפחתית של אבנים בכליות
- הַשׁמָנָה
- דיאטות עתירות חלבונים מן החי
- מגנזיום תזונתי נמוך
- צריכת נתרן גבוהה
- שתיית מים מופלרים
- נטילת תוספי יתר של סידן, ויטמין C או ויטמין D
- פעילות יתר של בלוטת התריס
- שִׁגָדוֹן
אבנים בכליות שכיחות יותר גם בדרום ארצות הברית, שם החום המתמשך והיבש והגורמים התזונתיים תורמים להתפתחותן. כתוצאה מכך, האזור נחשב לעתים קרובות כ"חגורת אבן הכליה ".
ישנם מספר סוגים של אבנים בכליות, שכל אחת מהן קשורה לגורמים ביולוגיים, סביבתיים, גנטיים ותזונתיים שונים.
- אבני סידן הם הסוג הנפוץ ביותר. הם נראים בדרך כלל אצל נשים שלאחר גיל המעבר הנוטלות תוספי יתר של סידן וויטמין D (יותר מ 1000 מ"ג ו -400 יח"ס בהתאמה).
- אבני חומצה אורית מופיעים אצל אנשים עם חומציות גבוהה בשתן (כפי שיכול לקרות עם צנית).
- אבני סטרוביט נוטים להתפתח כתוצאה מזיהום.
- אבני ציסטין הם נדירים ונוטים להתנהל במשפחות.
אִבחוּן
ניתן להשתמש בבדיקות הדמיה, כולל צילום רנטגן, אולטראסאונד וטומוגרפיה ממוחשבת (CT) כדי לאתר את גודל האבן ומיקומה המדויק. בדיקות אלה מועילות ביותר לקביעת האם האבן תעבור באופן טבעי או תדרוש טיפול אגרסיבי יותר.
יַחַס
ישנן מספר אסכולות לגבי הטיפול באבנים בכליות. לעתים קרובות, ההחלטות מבוססות על גודל האבן ומיקומה. הכשרה והתנסות של מומחים יכוונו גם באיזו דרך פעולה אורולוג ייקח ככל הנראה.
טיפול שמרני מסומן לרוב אצל אנשים עם אבנים קטנות יותר. הרופא ימליץ לך לשתות הרבה מים תוך שהוא מספק משככי כאבים כדי לסבול את הכאב. יתכן שתתבקש גם שיהיה בידך מסננת שתתפוס את האבן כשהיא עוברת כדי שניתן יהיה לנתח אותה במעבדה. זה יכול לעזור לקבוע אילו מזונות או גורמים הובילו להיווצרות האבן.
עבור אבנים גדולות יותר, ייתכן שיהיה צורך בגישה אגרסיבית יותר, כולל הדברים הבאים:
- ליתוטריפסי גל הלם מחוץ לגוף (ESWL) היא טכניקה המשתמשת במכונה מיוחדת כדי לפרק אבן מחוץ לגופך, ומאפשרת לך להעביר את האבן ביתר קלות.
- נפרוליתוטומיה עורית (PCNL) כולל החדרת צינור דרך חתך קטן כדי לעזור לנקז את הכליה.
- אורטרוסקופ הוא מכשיר דמוי צינור קטן המצויד במצלמה, וניתן להכניס אותו לשופכה (הפתח שדרכו מוציא שתן מהגוף) כדי לחלץ את האבן באופן ידני או לשבור אותה לחתיכות זעירות.
מְנִיעָה
בין אם עברתם אותם בעבר ובין אם אתם נמצאים בסיכון לפתח אותם, יש הרבה אמצעים מועילים שתוכלו לנקוט כדי לנסות למנוע אבנים בכליות.
- שתו יותר מים כדי לרוקן את דרכי השתן ללא הרף.
- הימנע משתיית יותר משתי עד שתיית כוסות משקה המכיל קפאין ביום.
- הגבל את צריכת הקולה שלך או כל משקה המכיל חומצה זרחתית.
- אכלו פחות חלבון מהחי וסוכרים מזוקקים.
- הגדל את הצריכה הטבעית שלך של חומצת לימון, במיוחד ממיץ לימון או ליים.
- הימנע ממאכלים המכילים סירופ תירס עתיר פרוקטוז.
- הימנע מתוספי יתר של ויטמין C.
- באבני אוקסלט, הגבל את צריכת מיץ הדרים מרוכז, שוקולד, בירה, תה או ירקות ירוקים כהים.
- עבור אבני סידן, הגבלת צריכת המלח שלך
- עבור אבנים של חומצת שתן, הפחית את צריכת הבשר, הדגים והעופות.
- הימנע מתוספי יתר של סידן וויטמין D אם הינך לאחר גיל המעבר.
הרופא שלך עשוי גם לרשום חומר משתן, פוספט תאית או אשלגן ציטראט כדי להקל על הפרשת הסידן אם היו לך אבני סידן.
מילה מ- Wellwell
ישנם סוגים שונים של אבנים בכליות המגיעות בצורות ובגדלים שונים - הן יכולות להיות תוצאה של גורמים שונים, כולל סביבה, גנטיקה ותזונה. אם אתם חווים כאבים מקרינים בגב, בצדדים או באזור האגן, חשוב לפנות מיד לטיפול רפואי. ייתכן שיש לך אבן בכליות או מצב אחר שלא אובחן. אם אתה יודע שאתה נמצא בסיכון לפתח אבנים בכליות, ביצוע שינויים בריאים בתזונה שלך עשוי לסייע במניעת הסיכון לאבנים בכליות בעתיד.
למנוע אבנים בכליות בעזרת טיפים אלה