תוֹכֶן
ניתן להשתמש בשאלון הערכת מוגבלות מיגרנה (MIDAS) כדי להעריך עד כמה המיגרנות שלך מפריעות ליכולת שלך לבצע את האחריות והתפקוד שלך בחיי היומיום. זה מורכב מחמש שאלות שמקבלים ציונים להמרה לדרגת נכות MIDAS, ושתי שאלות נוספות המתמקדות בתדירות ובחומרת המיגרנות שלך.ציון ה- MIDAS שלך ותגובותיך לשתי השאלות הנוספות יכולים לעזור להנחות אותך ואת הרופא שלך כאשר אתה שוקל את תוכנית הטיפול המתאימה למיגרנות שלך.
מטרת הבדיקה
בדיקת MIDAS נועדה להעריך את ההשפעה של מיגרנות על חיי היומיום שלך, אך היא אינה מאבחנת מיגרנות ואינה שוללת מצבים רפואיים חמורים אחרים. הבדיקה לוקחת בחשבון את שלושת החודשים הקודמים מכיוון שהיא באמת עוסקת בקבלת סקירה כללית של המיגרנות שלך, דבר שימושי ביצירת תוכנית טיפול ארוכת טווח.
זה יכול גם להיות מועיל להיבחן שוב לאחר מספר חודשים כדי לראות אם הציון שלך השתנה. חזרה על הבדיקה יכולה לעזור לך להעריך את יעילות הטיפול במניעת מיגרנה או לסייע בזיהוי גורמי מיגרנה.
הכיר את מפעילי המיגרנה שלך
מגבלות
בעוד שמבחן MIDAS מועיל, אנשים הסובלים ממיגרנות מדווחים כי השאלות מפספסות כמה מההיבטים העדינים של מיגרנות, ורובם רוצים לדון בפרטים ותסמינים אחרים עם הרופא שלהם. אין ספק שזה כלי מועיל, אך אין להשתמש בו כאמצעי התקשורת היחיד בינך לבין הרופא שלך.
מדריך דיון לרופא מיגרנה
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
כיצד לגשת למבחן MIDAS
אחת הדרכים הטובות ביותר להשתמש בבדיקה זו היא לקחת אותה בבית ואז לדון בתוצאותיך בפני הרופא שלך. יכול לקחת זמן עד שתשקול היטב את השאלות במבחן MIDAS מכיוון שקל להעריך יתר על המידה או לזלזל בתדירות ובחומרה של פרקי המיגרנה.
אתה יכול לשקול לנהל יומן כאב ראש ולהקליט את התגובות שלך כל יום במשך שלושה חודשים; התבוננות בתשובותיך ביחד עשויה לעזור לך להבחין בקביעות מסוימות.
השאלות המשמשות לציון רמת הנכות שלך הן:
- בכמה ימים בשלושת החודשים האחרונים התגעגעת לעבודה או ללימודים בגלל כאבי הראש שלך?
- כמה ימים בשלושת החודשים האחרונים הופחתה התפוקה שלך בעבודה או בבית הספר בחצי ומעלה בגלל כאבי הראש שלך? (אל תכלול ימים שספרת בשאלה 1 שבהם התגעגעת לעבודה או ללימודים).
- בכמה ימים בשלושת החודשים האחרונים לא עבדת בעבודות בית בגלל כאבי הראש שלך?
- כמה ימים בשלושת החודשים האחרונים הופרה הפרודוקטיביות שלך לעבודה במשק בית במחצית יותר בגלל כאבי הראש שלך? (אל תכלול ימים שספרת בשאלה 3 שבהם לא עבדת בעבודות בית).
- בכמה ימים בשלושת החודשים האחרונים התגעגעת לפעילויות משפחתיות, חברתיות או פנאי בגלל כאבי הראש שלך?
שאלון MIDAS כולל גם שתי שאלות אחרות שאינן משמשות לחישוב הציון שלך, אך עשויות לעזור לך ולרופא שלך כאשר אתה דן בתכנית הטיפול במיגרנה שלך.
- בכמה ימים בשלושת החודשים האחרונים היה לך כאב ראש? (אם כאב ראש נמשך יותר מיום, ספרו כל יום).
- בסולם של 0 עד 10, בממוצע, עד כמה מכאיבים כאבי הראש הללו? (0 = ללא כאב בכלל ו- 10 = הכאב הגרוע ביותר שאתה יכול לדמיין).
פירוש תוצאות
לאחר שתענה על השאלות, תוכל לחשב את ציון הנכות שלך על ידי הוספת מספר הימים הכולל עבור כל אחת מחמש השאלות.
הציון שלך מדורג כ:
- 0 עד 5: דרגה I של MIDAS, מוגבלות מועטה או ללא
- 6 עד 10: MIDAS דרגה II, נכות קלה
- 11 עד 20: MIDAS דרגה III, נכות בינונית
- 21 ומעלה: דרגת IV של MIDAS, נכות קשה
זכור כי ניתן להשתמש בציון הנכות שלך ב- MIDAS לתכנון טיפול, ולא לצורך אישור לביטוח בריאות, תמורה לעובד או לכל מטרה כספית, תעסוקתית או בית ספרית אחרת.
מילה מ- Wellwell
שאלון MIDAS הוא מבחן קצר שיכול לספק תובנה לגבי האופן שבו כאבי הראש שלך משפיעים על חיי היומיום שלך. מספרים אובייקטיביים יכולים לעזור לך לספק לך מידע ברור על כאבי הראש שלך, להבטיח שאתה והרופא שלך נמצאים באותו דף בכל מה שקשור לדיון במיגרנות שלך, והערכת שיפור או החמרה של המיגרנות שלך לאורך זמן.
מעניין שמבחן MIDAS שימש בכמה מדינות ותורגם למספר שפות באמינות עקבית בין תרבויות.