תוֹכֶן
- דע מדוע אתה לוקח כל תרופה
- העריך איך אתה מרגיש
- עקוב אחר רמות כאב
- הערך את רמת הפעילות שלך
- בדיקות דם עוזרות לפקח על ההתקדמות
- היו מודעים לתופעות לוואי או אינטראקציות בין תרופתיות העלולות להפריע
- בדוק תרופות מדי פעם עם הרופא שלך
- אל תעצור סמים לבד
אף על פי שאף אחד לא באמת אוהב לקחת תרופות, אנשים עם דלקת פרקים נוטים לעמוד בהוראות הרופא. הם רוצים לנהל את מחלתם ולמלא אחר המלצות הטיפול, בתקווה שהתרופות שנקבעו יהיו יעילות. מכיוון שדלקת פרקים יכולה להיות מחלה כרונית, לעתים קרובות אנשים מסוימים נשארים על התרופות שלהם במשך שנים.
לא לכל חולה דלקת פרקים יקבלו את אותה התרופה או שילוב של תרופות. נדרש סבלנות, כמו גם ניסוי וטעייה, כדי לקבוע מה מתאים לך ביותר. ייתכן שתבצע שינויים רבים בתרופות לפני שאתה והרופא שלך יחליטו על משטר הטיפול המתאים ביותר עבורך.
איך תדעו שהתרופות שלך לא עובדות והגיע הזמן לשנות? בעיקרו של דבר, לא תהיה מרוצה מאיך שאתה מרגיש. אתה תרגיש שתסמיני דלקת הפרקים שלך עדיין לא נשלטים ושהם מפריעים לשגרת יומך. אבל יש שאלה שקשה עוד יותר לענות עליה: איך יודעים שהתרופות שלך עובדות?
דע מדוע אתה לוקח כל תרופה
לכל תרופה יש אינדיקציה, משמעות, סיבה שהיא נקבעת. עליכם לדעת את תפקידו המיועד, כיצד הוא פועל בגוף ולמה עליכם לצפות מלקיחתו. לדוגמא, תרופות נגד משככי כאבים נלקחות להפחתת כאבי מפרקים. תרופות NSAID נקבעות להפחתת דלקת. DMARDs משמשים להאטת פעילות המחלה ולמניעת התקדמות המחלה. הידיעה כיצד פועלת תרופה תעזור לך לקבוע אם היא פועלת.
העריך איך אתה מרגיש
שפט את ההרגשה שלך לאחר נטילת התרופות לעומת הרגשתך לפני נטילת התרופה. האם אתה מרגיש טוב יותר בסך הכל? האם תסמינים ספציפיים ירדו בעוצמתם? האם אתה מרגיש שהתרופה עושה את מה שהיא אמורה לעשות (למשל, תרופות נגד כאבים צריכות להפחית את הכאב שלך)? רק אתה יודע מה אתה מרגיש. רק אתה יכול לשפוט את יעילות התרופה באופן סובייקטיבי.
עקוב אחר רמות כאב
ניהול יומן תסמינים יאפשר לכם לעקוב אחר מגמות. אם אתה רושם מה אתה מרגיש כל יום, משתמש בסולם כאב או משתמש באפליקציה בסמארטפון שלך, קל להסתכל אחורה על פני תקופת זמן ולראות אם אתה עושה טוב יותר, רע יותר או אותו הדבר. אתה יכול לחלוק את המידע עם הרופא שלך, כך שניתן יהיה להתאים את ההחלטות לגבי תכניות הטיפול, במידת הצורך, על סמך מגמות הסימפטומים שלך.
הערך את רמת הפעילות שלך
באותו אופן שבו אתה מעריך את הסימפטומים שלך, עליך להעריך את רמת הפעילות שלך. האם היית פעיל יותר מאז נטילת התרופות? האם יכולתך לעמוד בפעילות היומיומית הרגילה גדלה? האם אתה חווה פחות עייפות? האם אתה מסוגל להתרועע יותר? שפט כיצד נטילת תרופות משפיעה על פעילויות בית, עבודה ופנאי.
בדיקות דם עוזרות לפקח על ההתקדמות
בדיקות דם מסוימות, כמו קצב שקיעת אריתרוציטים או חלבון תגובתי C, יכולות למדוד דלקת. בעוד שהבדיקות מגלות דלקת לא ספציפית, הן עדיין שימושיות על ידי הצעת מגמות. בבדיקות תקופתיות תוכלו לראות אם התוצאות גדלות או יורדות. קצב שקיעה מוגבר באופן עקבי או CRP יציע כי תרופות אינן שולטות בדלקת.
היו מודעים לתופעות לוואי או אינטראקציות בין תרופתיות העלולות להפריע
אם אתה קובע כי התרופות שלך לדלקת פרקים אינן מועילות, שקול אם יש לך תופעות לוואי שעלולות להפריע. לדוגמא, אם תרופה גורמת לך לסחרחורת, כמעט ולא תבין את התועלת האמיתית שלה. שוחח עם הרופא על תופעות לוואי כלשהן כדי לקבוע אם זה נובע מתרופות למפרקים או מהתרופות בשילוב עם אחרים שאתה לוקח.
בדוק תרופות מדי פעם עם הרופא שלך
קל למדי להיכנס לחריץ עם משטר התרופות שלך. אם נטלת תרופה במשך זמן רב, יתכן שלא תצליח לזהות יעילות הולכת ופוחתת. קשה להיפטר מהרגלים ישנים. השתמשתי בעצמי כדוגמה, לקחתי תרופה מסוימת לדלקת פרקים במשך 17 שנים. הוצאתי מהתרופה בשלב מסוים, מסיבה שאינה קשורה ליעילותה, ומעולם לא חזרתי לתרופה. לא היה הבדל ניכר במצבי הדלקת מפרקים, בין אם לקחתי אותו או לא. מעת לעת, בדוק את כל התרופות שלך עם הרופא שלך והערך מחדש אם הם עובדים בשבילך.
אל תעצור סמים לבד
אם אתה מרגיש שאחת או יותר מהתרופות שלך אינן עובדות עבורך, שוחח עם הרופא שלך. אל תקבל החלטה להפסיק לקחת את זה לבד. לחלק מהתרופות יכולות להיות תופעות לוואי חמורות אם הן נעצרות פתאום. תמיד היו פתוחים וכנים עם הרופא לגבי מה שאתה עושה או מה אתה מתכוון לעשות. החליטו עם הרופא אם יש צורך בהתאמת מינון או אם הדרך הטובה ביותר היא לעבור לתרופה אחרת.