תוֹכֶן
סיווג אסטמה הוא חלק חשוב מתוכנית הטיפול באסטמה שלך. על ידי סיווג האסטמה שלך, תוכל לקבל מושג לגבי בקרת האסטמה שלך. אתה יכול גם לנקוט בצעדים ספציפיים לשיפור האסתמה שלך.סיווג האסטמה שלך ישתנה עם הזמן. ישנן מספר דרכים שונות בהן ניתן לחשוב על סיווג האסטמה שלך.
חומרת אסטמה
חומרת אסטמה מתארת את עוצמת האסטמה שלך. הטבלה שלהלן מתארת כמה דרכים שונות לבחון את חומרת האסטמה.
בדרך כלל הרופא שלך ישים אותך באחד מסיווגי האסתמה הבאים על סמך הסימפטומים הגרועים ביותר שלך. לדוגמה, אם רוב הסימפטומים שלך הם "מתונים קלים" אך יש לך סימפטום אחד שהוא ב"מתמשך מתון ", תסווג אותך כ"מתמיד בינוני". סיווגי חומרת האסטמה השונים המבוססים על דו"ח פאנל המומחים של NHLBI 3 (EPR3): הנחיות לאבחון וניהול אסתמה כוללות:
- סֵרוּגִי
- מתמשך קל
- מתון מתון
- מתמשך קשה
על מנת שתוכל לספק לך סיווג לאסתמה, הרופא שלך יצטרך לשאול אותך מספר שאלות שונות. כמה שאלות עשויות לכלול:
- כמה ימים בשבוע אתם חווים תסמיני אסתמה?
- כמה לילות בשבוע האסטמה מעירה אותך?
- באיזו תדירות אתה צריך להשתמש במשאף ההצלה שלך?
- האם האסטמה שלך מפריעה לפעילות הרגילה שלך?
תשובות לשאלות אלו יעזרו לרופא לקבוע את סיווג האסטמה שלך.
תסמיני אסתמה
תסמינים הם עוד חלק חשוב בסיווג האסטמה שלך. תסמיני אסתמה קלאסיים כוללים:
- צפצופים
- לחץ בחזה
- לְהִשְׁתַעֵל
- קוצר נשימה
באופן כללי, ככל שיש לך יותר תסמינים כך סיווג האסטמה שלך יהיה חמור יותר. בנוסף, התסמינים הבאים מצביעים על שליטה ירודה וחומרת אסטמה גרועה יותר:
- שיעול תכוף בלילה
- שיעול או צפצופים עם פעילות גופנית או פעילות גופנית
- מתעייף מפעילויות שבדרך כלל היית מסיים בקלות
- ירידות בזרימת השיא שלך
- שינה חסרת מנוחה או התעוררות עייפה
- החמרת תסמיני אלרגיה כמו נזלת מתמשכת, עיגולים כהים מתחת לעיניים או גירוד ודלקתי בעור
שימוש במשאף הצלה
המטרה שלך צריכה להיות לא צריך להשתמש במשאף ההצלה שלך לעתים קרובות מאוד. אם אתה משתמש בו כל יום או אפילו יותר מפעמיים בשבוע, האסטמה שלך אינה נשלטת בצורה אופטימלית. שימוש תכוף במשאף חילוץ יוביל לסיווג אסתמה להחמיר.
מצפה מהרופא שלך לשאול אותך שאלות כמו "כמה פעמים השתמשת במשאף החילוץ שלך בשבוע שעבר?"
FEV1 ו- Peak Flow
זרימת שיא מדגימה כמה מהר אתה יכול לפוצץ אוויר מהריאות שלך ונקבעת באמצעות מד זרימה שיא. רופאים בדרך כלל משווים את המספר שלך עכשיו לשיא האישי שלך.
נפח נשיפה מאולץ הוא כמות האוויר המקסימלית שתוכל לנשוף בכוח. זה נמדד בדרך כלל בשנייה אחת (FEV1) והיה זמין בעבר רק במשרד מומחה. עכשיו זה זמין בכמה ספירומטרים לכיס ביתי.
אמנם יש ויכוח בשאלה האם סיווג וטיפול באסתמה צריכים להתבסס על המספרים הקשים שמכשירים אלה מייצרים או לא מצליחים על התסמינים, אך הרבה מכך תלוי בך. בנוסף, אין גם סיבה שלא תוכל לבסס את מספר פעולות האסטמה שלך ממספרים ממכשירים אלה למשך 3 חודשים, ואז לחזור ולהשתמש בתכנית פעולה לאסתמה לסימפטומים בשלושת החודשים הבאים. לאחר מכן תוכל לראות איזה מהם אתה חושב שמוביל לשליטה כוללת טובה יותר באסתמה שלך.
חומרת אסטמה
| סֵרוּגִי | מתמשך קל | מתון מתון | מתמשך קשה | |
| תסמינים | יומיים או פחות בשבוע | יותר מ -2 ימים בשבוע | יומי | במשך היום |
| התעוררות לילית | 2 X לחודש או פחות | 3-4 איקס לחודש | לא פעם בשבוע אך לא מדי לילה | לֵילִי |
| שימוש במשאף הצלה | יומיים או פחות בשבוע | יותר מ -2 ימים בשבוע, אך לא מדי יום | יומי | מספר פעמים ביום |
| הפרעה לפעילות רגילה | אף אחד | מגבלה קלה | מגבלה כלשהי | מוגבל ביותר |
| תפקוד ריאות | FEV1> 80% צפוי ונורמלי בין החמרות | חיזוי FEV1> 80% | תחזית FEV1 60-80% | FEV1 פחות מ- 60% ניבאו |
מילה מ- Wellwell
האופן שבו אתה והרופא שלך בוחרים לסווג את האסתמה שלך בטווח הארוך, כנראה חשוב פחות מאשר לוודא שאתה יודע את סיווג האסטמה שלך (עם זאת אתה והרופא שלך מגדירים) וכיצד זה משפיע על הטיפול שלך.
אם אינך מכיר את סיווג האסטמה שלך ואינך מסוגל לנקוט בפעולות ספציפיות על סמך זה, שוחח בקרוב עם הרופא על מהו סיווג האסטמה שלך ומה עליך לעשות בכדי לשלוט באסתמה שלך.