תוֹכֶן
אסטמה היא מחלת ריאות כרונית הגורמת לפרקים של קשיי נשימה. כאשר יש לך אסתמה, דרכי הנשימה שלך רגישות מאוד ועשויות להגיב למספר גורמים שונים, כגון עשן, אבקנים או זיהומים. זה מוביל לדרכי אוויר מכווצות ומודלקות הגורמות לחסימת זרימת האוויר. ניתן לטפל באסתמה בתרופות השולטות במצב לטווח הארוך וכן במשאפי חילוץ לטיפול בהתקפות.לאסתמה יש השפעה חברתית אדירה. יותר מ -26 מיליון אנשים בארה"ב, כולל כ -6 מיליון ילדים, סובלים מאסטמה.
סוגי אסטמה
ישנם למעשה כמה סוגים שונים של אסתמה. הבנת הספציפית שיש לך יכולה לעזור לך לקבל את הטיפול היעיל ביותר. הסוגים כוללים:
- אסתמה אלרגית: זה קשור להתפתחות תסמיני אסתמה לאחר חשיפה לאלרגנים כגון קשקשים של בעלי חיים, קרדית אבק, ג'וקים ועובש.
- אסטמה הנגרמת על ידי התעמלות (EIA): ההשפעה על מספר רב ביותר של אחד מכל חמישה אנשים, ה- EIA מאופיינת בכיווץ סימפונות וסימפטומים של אסטמה המתפתחים במהלך או לאחר פעילות גופנית.
- אסתמה תעסוקתית: מצב נשימתי שכיח זה נובע מחשיפות במקום העבודה.
- אסטמה של גרסת שיעול: בעוד שיעול הוא תסמין אסטמה שכיח, זה בדרך כלל התסמין המשמעותי ביותר או היחיד בסוג זה של אסטמה.
- אסטמה לילית (לילה): תסמינים מתעוררים בלילה, ומפריעים לשינה.
תסמיני אסתמה
הסימפטומים הקלאסיים של אסתמה הם צפצופים, לחץ בחזה, קוצר נשימה ושיעול. אסטמה אינה מחלה סטטית. הסימפטומים שלך יתפוגגו עם הזמן ויהיו שונים מאלו של אחרים.
אם תסמיני האסטמה שלך הופכים להיות קשים, זהו מצב חירום רפואי שעלול להוביל למצוקה נשימתית ואף למוות. הסימנים להתקף אסתמה חמור כוללים צפצופים קשים, נשימה מהירה מאוד, קשיי דיבורים בגלל קוצר נשימה, עור כחלחל, הזעה עמוקה ותחושת אבדון מתקרב. אתה צריך ללכת למיון אם אתה נתקל באחד מאלה.
סימנים ותסמינים של אסטמהסיבות
אסתמה גדלה באופן דרמטי במהלך העשורים האחרונים. הגורם המדויק לאסתמה אמנם אינו ידוע, אך רבים חושבים שהגורמים הבאים פועלים יחד כדי לגרום לאסטמה או שהם גורמי סיכון למצב:
- אטופיה (נטייה תורשתית לפתח אלרגיה)
- היסטוריה משפחתית של אסתמה
- נדבק בזיהומים מסוימים בדרכי הנשימה בגיל הרך
- חשיפה לכמה אלרגנים מוטסים וזיהומים נגיפיים במהלך הילדות המוקדמת (עם התפתחות מערכת החיסון)
- אלרגנים אחרים, כמו קשקשים של בעלי חיים
- נזלת אלרגית
- חשיפה לעשן סיגריות
- הַשׁמָנָה
- תגובת יתר של דרכי הנשימה (תגובה מוגזמת של דרכי הנשימה לגירויים שונים)
גורמי האסטמה שלך יהיו פרטניים. חלק מהנפוצים כוללים עשן, אבקנים, קשקשים לחיות מחמד, עובש, קרדית אבק, זיהומים, מזון, פעילות גופנית ותרופות. זיהוי והימנעות מהטריגרים שלך הוא מרכיב מרכזי בניהול אסטמה.
גורם וגורמי סיכון לאסטמה
אִבחוּן
לא תמיד קל לאבחן אסטמה. על מנת שהרופא שלך יבצע אבחנת אסטמה עליך:
- יש תסמינים התואמים לאסתמה.
- הפגינו ירידה בזרימת האוויר בריאותכם המשתפרת באופן חלקי או מלא באופן ספונטני או עם הטיפול.
ספק שירותי הבריאות שלך ייקח בדרך כלל היסטוריה מפורטת ויבצע בדיקה גופנית. הוא או היא עשויים להזמין בדיקות אחרות כדי לסייע באבחון, כגון בדיקת תפקוד ריאתי, צילום חזה או בדיקות דם מסוימות.
כיצד מאבחנים אסטמהיַחַס
הטיפול באסתמה מתמקד הן במניעה ובקרה של תסמינים, והן בהפחתת דלקת. תוכנית הפעולה לאסטמה שלך עומדת במרכז זה. חשוב על זה כעל מפת הדרכים שלך לשליטה מצוינת באסטמה ולירידה בתסמיני האסתמה.
התוכנית שלך, שעליה להיבדק מדי פעם עם הרופא שלך, מכסה את האזורים החיוניים שאתה צריך לשים לב כדי למנוע בעיות אסטמה:
- ניטור: על ידי פיקוח על תדירות וחומרת הסימפטומים, אתה מסוגל טוב יותר לנקוט בפעולות מתאימות או לזהות מתי אתה עושה משהו בצורה לא נכונה.
- הימנעות מפעילים: יומן אסטמה עשוי לעזור אם תסמיני האסטמה שלך מחמירים, מכיוון שהוא יכול לעזור לך לזהות דפוסים של תסמינים המופיעים עם חשיפות שונות - המידע הדרוש לך, כך שתוכל לעבוד כדי להימנע מהם.
- טיפול בתרופות: הטיפול באסטמה שלך ישלב את השימוש הקבוע בתרופות בקר עם שימוש תקופתי בתרופות משככות כאשר הסימפטומים שלך מתלקחים.
חיוני שתבין באיזו תרופה להשתמש מתי, כיצד ליטול אותן ובאיזו תדירות עליך ליטול אותן. אי עמידה במשטר הטיפול היא סיבה שכיחה לכך שחולי אסתמה אינם מצליחים להשיג שליטה מיטבית באסטמה.
כיצד מטפלים באסטמההתמודדות
לחיות עם אסטמה יכול להיות מאתגר, וסביר להניח שתמצא את עצמך כועסת, מתוסכלת או עצובה מכך שאתה לא יכול לעשות כמה דברים שנהנית מהם לפני האבחנה שלך (או של ילדך). אך אם תשומת לב לפרטים של ניהול אסתמה מוצלח, אתה או ילדך יכולים לנהל חיים פעילים ובריאים. הכל מסתכם בלימוד מה שאתה צריך כדי לשלוט טוב יותר באסתמה שלך.
תזכורות לתרופות יכולות לעזור לך לשמור על תאימות, ואסטרטגיות כמו שימוש בכריות ציפוי נגד קרדית אבק יכולות לעבור דרך ארוכה בהפחתת חשיפות להדק. ואל תזלזלו בערך התמיכה החברתית. אתה יכול ללמוד הרבה על חיים עם אסתמה מאלה שהולכים בנעליים שלך.
מילה מ- Wellwell
בעוד אסטמה בהחלט עשויה להקשות על העניינים ולהציב בליטות בדרך שוב ושוב, פיתוח תוכנית, מעקב אחר האסטמה ונקיטת צעדים מתאימים יאפשרו לכם לחיות את חייכם במלואם. שותף עם רופא בעל כישורי תקשורת טובים. ישנן שאלות מסוימות שאתה צריך לשאול על מנת להבטיח שאתה מקבל טיפול מתאים, ותשובות ברורות חיוניות. לפעמים ייתכן שתצטרך להחליף רופאים אם אינך מקבל את מה שאתה צריך.
סימנים ותסמינים של אסטמה