תוֹכֶן
מערכת העצבים היא אחד החלקים המדהימים ביותר בגוף האדם. מערכת העצבים שלך קולטת את כל המידע בעולם סביבך ושולחת מסר לשרירים שלך, ומאפשרת לך לפלס את דרכך בעולם. מערכת העצבים האוטונומית שלך שולטת גם בכל התפקודים החיוניים שלך, שרבים מהם אינך מודע למודע. בקיצור, זה מחזיק אותך בחיים.אמנם זה עלול להרגיש כמו חוסר שירות שחלק חשוב כל כך בגופך אינו מוכר על ידי העיצוב, אך כנראה שזה דבר טוב שמערכת העצבים האוטונומית שלך אינה בשליטתך המודעת. אם אתה נופל כשלומד ללכת, אתה עלול לפגוע בעצמך באופן זמני, אך בדרך כלל אתה לומד כיצד להרים את עצמך ולהתחיל מחדש. האם אתה יכול לדמיין אם היית צריך ללמוד כיצד לזרז את ליבך בכל פעם שאתה צריך? או אם הפסקת לנשום בכל פעם שנרדמת?
כמו הרבה דברים המובנים מאליהם, משמעותה של מערכת העצבים האוטונומית מוכרת לפתע כשמשהו משתבש. בעוד שמעט מחלות תוקפות את מערכת העצבים האוטונומית בלבד, כמעט לכל ההפרעות הרפואיות יש השפעה מסוימת על האוטונומיה. על מנת להבין היטב מחלות ובריאות, חשוב לדעת כיצד עובדת מערכת העצבים האוטונומית.
אנטומיה של מערכת העצבים האוטונומית
מערכת העצבים האוטונומית שלך נמצאת כמעט לחלוטין מחוץ למערכת העצבים המרכזית והיא כוללת שני חלקים עיקריים: החלק הגולגולתי (פרזימפתטי), והחלק החזה (סימפטי). אלה נחשבים לעיתים כמנוגדים זה לזה, ובסופו של דבר הם מקבלים איזון בגוף. הפאראסימפתטי קשור להרפיה, עיכול, ובאופן כללי לוקח את זה בקלות. האוהד אחראי לתגובת "להילחם או לברוח".
אחד הדברים המעניינים במערכת העצבים האוטונומית הוא שכמעט ללא יוצא מן הכלל העצבים מסתננים בגוש עצבים הנקרא גנגליון לפני העברת המסר לאיבר המטרה, כמו בלוטת רוק. זה מאפשר רמה נוספת של תקשורת ושליטה.
תפקידה של מערכת העצבים האוטונומית
מכיוון שמערכת העצבים האוטונומית מחולקת לשני חלקים, תפקידה משתנה בהתאם לאיזה חלק של המערכת אתה מסתכל. המערכת הפאר-סימפתטית מבצעת ניקיון ביתי בסיסי ושולטת בדברים כשנמצאים במנוחה. המערכת הסימפתטית היא מערכת החירום ומבצעת תגובות מעופפות או להילחם.
הפאראסימפתטי
עצבים רבים של מערכת העצבים האוטונומית הפאראסימפתטית מתחילים בגרעינים בגזע המוח שלך. משם הם עוברים בעצבים גולגוליים כמו עצב הווגוס, שמאט את קצב הלב או עצב העין המעי, המכווץ את אישון העין. פרה-סימפטתי הם הגורמים לעיניך להיקרע ולפיחת רוק. פרזימפתטי אחר מסתיים בדפנות איברי החזה והבטן כמו הוושט, מערכת העיכול, הלוע, הלב, הלבלב, כיס המרה, השופכן. הסינפסה הפאראסימפתטית הקדושה בגרעינים בקירות המעי הגס, שלפוחית השתן ואיברי אגן אחרים.
הסימפטתי
סיבים סימפטטיים של מערכת העצבים האוטונומית יוצאים מהחלק הרוחבי של חוט השדרה שלך שם הם מקבלים מידע מחלקים במוח כמו גזע המוח והיפותלמוס. סיבים עוברים מסינפסות בגרעינים ממש מחוץ לעמוד השדרה למטרותיהם, בדרך כלל לאורך כלי הדם. לדוגמא, העצבים הסימפטטיים המרחיבים את עיניך בתגובה לחושך או איום יוצאים מחוט השדרה בצווארך והסינפסה בגנגליון נקראים גנגליון סימפטי עליון, ואז הם עוברים לאורך עורק הצוואר אל פנים ועינך. אלה מספקים עצבים לאיברים הקרביים של הבטן והאגן, כמו גם לזקיקי השיער, לבלוטות הזיעה ועוד.
משדרים עצביים אוטונומיים
מערכות העצבים מתקשרות על ידי שליחים כימיים הנקראים נוירוטרנסמיטרים. משדרים עצביים כמו אצטילכולין ונוראדרנלין הם האחראים העיקריים לתקשורת במערכת העצבים האוטונומית שלך. עבור חלקים פרה-סימפתטיים ואוהדים של המערכת האוטונומית, אצטילכולין משתחרר ברמת הגרעינים. קולטני האצטילכולין בגרעינים הם ניקוטיניים ועלולים להיחסם על ידי תרופות כגון קראורה. משדרים עצביים נבדלים, לעומת זאת, כאשר תאי העצב מגיעים למטרותיהם.
במערכת העצבים הפאראסימפתטית, קולטנים פוסט-גליונוניים באיברים כמו מערכת העיכול נקראים מוסקריניים והם רגישים לתרופות כמו אטרופין.
לעומת זאת, הנוירונים הסימפטטיים הפוסט-גנגליונים משחררים רק נוראדרנלין, למעט בלוטות זיעה וכמה שרירים חלקים בכלי הדם, בהם עדיין משתמשים באצטילכולין. הנוראדרנלין ששוחרר על ידי הנוירונים שלאחר הגנגליון פגע בקבוצת קולטנים הנקראים משפחת הקולטנים האדרנרגיים. ישנן שתי קטגוריות עיקריות של קולטנים אדרנרגיים, אלפא ובטא, שלכל אחת מהן יש קטגוריות משנה בעלות מאפיינים ייחודיים משלהן וניתן לטפל בהן על ידי סוגים שונים של תרופות.
בקרת לחץ דם
לחץ הדם הוא דוגמה טובה לאופן בו המרכיבים הסימפטטיים והפאראסימפתטיים של מערכת העצבים עובדים יחד בגוף. באופן כללי, ישנם שני דברים עיקריים הגורמים לעליית לחץ הדם: המהירות והכוח של הלב השואב שלך, והצרות של כלי הדם בגופך. כאשר מערכת העצבים הסימפתטית שולטת, הלב שלך נשאב חזק ומהר, כלי הדם ההיקפיים שלך צרים ומהודקים ולחץ הדם שלך יהיה גבוה. לעומת זאת, המערכת הפאראסימפתטית מאטה את הלב ופותחת כלי דם היקפיים וגורמת לירידת לחץ הדם.
תאר לעצמך שאתה עומד פתאום אחרי שהיית בישיבה זמן רב. שני קולטנים חשים לחץ בקירות לחץ הדם בסינוס הצוואר ובקשת אבי העורקים ושולחים מסרים לגזע המוח, אשר מגיב כראוי על ידי העלאת לחץ הדם שלך.
במקרים אחרים, יתכן שתזדקק ליתר לחץ הדם שלך כי אתה נבהל מדוב זועם. עוד לפני שהתחלת לרוץ, המוח שלך זיהה את הדוב ושלח הודעות להיפותלמוס שלך כדי להכין את גופך לקפיצה לפעולה. סימפתטיות מופעלות, הלב מתחיל לדפוק ולחץ הדם מתחיל לעלות.
אמנם ישנן מערכות אחרות שיכולות לשלוט בלחץ הדם, כמו הורמונים, אך אלה נוטים להיות הדרגתיים ואיטיים, לא מיידיים כמו אלה הנשלטים ישירות על ידי מערכת העצבים האוטונומית שלך.
שליטה ב- ANS
עבור רובנו מערכת העצבים האוטונומית בדרך כלל איננה בשליטתנו המודעת. עם זאת, קליפת המוח שלך, הקשורה בדרך כלל למחשבה מודעת, יכולה לשנות את מערכת העצבים האוטונומית שלך במידה מסוימת. במוח הגדול, האינסולה, קליפת המוח הקדמית הקדמית, substantia innominata, האמיגדלה וקליפת המוח הקדם-חזיתית החזיתית מתקשרים עם ההיפותלמוס כדי להשפיע על מערכת העצבים האוטונומית שלך. בגזע המוח, nucleus tractus solitarius הוא מרכז הפיקוד הראשי של מערכת העצבים האוטונומית, ושולח קלט בעיקר דרך עצבי הגולגולת IX ו- X.
מכיוון שקליפת המוח קשורה למערכת העצבים האוטונומית, ייתכן שתוכל לשלוט במערכת העצבים האוטונומית שלך באמצעות מאמץ מודע, במיוחד עם תרגול מסוים. אנשים בעלי הכשרה גבוהה, כמו מתרגלי יוגה מתקדמים, עשויים להיות מסוגלים להאט את דופק בכוונה או אפילו לשלוט בטמפרטורת גופם באמצעות תרגולים מדיטטיביים. אולם עבור רובנו, התמקדות בדברים מרגיעים ולא מלחיצים, או סתם נושמת נשימה גדולה כשאתה מבחין במערכת העצבים הסימפתטית שלך גורמת לדופק מהיר או לתחושת חרדה, יכולה להחזיר את מערכת העצבים הפרה-סימפתטית שלך למידה של לִשְׁלוֹט.