טיפול בהפרעות אכילה מוגזמת באמצעות PCOS

תוֹכֶן

• מהי הפרעת אכילה מוגזמת?
• תסמינים של הפרעת אכילה מוגזמת
• הפרעת אכילה מוגזמת ו- PCOS
• מקבל טיפול

לא נדיר לשמוע נשים הסובלות מתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) מתלוננות על תשוקה עזה ולעתים קרובות דחופה למזון על בסיס יומי, ואינן מרוצות עד שהפנקו את השן המתוקה שלהן. לפעמים תשוקה זו יכולה להפוך לאפיזודות של אכילה מוגזמת או אובדן שליטה עם אוכל רק כדי לחוש בושה ועצבנות עם עצמם מיד לאחר מכן. מחקר שפורסם ב אִזְמֵל הראו ששליש מהנשים עם PCOS הפגינו התנהגות מוגזמת של אכילה.

עבור חלקם, אכילת זלילה היא דרך להתמודד, לחפש נחמה או להסיח את דעתם מתחושות עזות של כאב רגשי שאינן יכולות לסבול. מה שהם לא יודעים זה שהפרקים שלהם של אכילה מוגזמת עשויים, למעשה, להיות תסמינים של הפרעת אכילה המכונה הפרעת אכילה מוגזמת או BED.

אלופת גראנד סלאם בטניס מוניקה סלס, חשפה בספרה את ניסיונה עם BED, השגת אחיזה: על גופי, על מוחי, על עצמי, בה תיארה את השליטה והייתה ממושמעת במגרשי הטניס, ואז הרגישה חסרת שליטה והתכווצות למזון ברגע שהגיעה הביתה.

הנה מה שנשים עם PCOS צריכות לדעת על הפרעת אכילה מוגזמת.

מהי הפרעת אכילה מוגזמת?

מיטה היא יותר מאכילת יתר. מצב רפואי מובהק שהוכר על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית ומופיע במהדורה החדשה ביותר של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות, BED היא הפרעת האכילה השכיחה ביותר (יותר מאנורקסיה ובולימיה ביחד), ומשפיעה על פי הערכות 2.8 מיליון מבוגרים בארה"ב.

על פי העמותה להפרעות אכילה מוגזמת, BED מאופיין באכילה קבועה של הרבה יותר אוכל ממה שרוב האנשים היו אוכלים בפרק זמן דומה, כאשר בינג'ים מתרחשים על בסיס שבועי לפחות במשך שלושה חודשים. אלו הסובלים מ- BED חשים כי אכילתם אינה בשליטה במהלך בולמוס ומוצאים כי הם נעימים מאוד מטרידים, בין היתר.

תסמינים של הפרעת אכילה מוגזמת

• באופן קבוע אוכלים הרבה יותר אוכל מרוב המבוגרים בתקופת זמן דומה ובנסיבות דומות, ותחושה שאוכלים אינם בשליטה במהלך בולמוס.
• פרקי זלילה הכוללים שלושה מהבאים:
  • אוכלים מהר במיוחד
  • אוכלים מעבר לתחושת שובע
  • אוכלים הרבה כשלא רעבים
  • אוכלים בסתר כדי להסתיר כמה אוכלים
  • מרגיש נורא אחרי בולמוס
  • מרגישה מאוד מוטרדת מאכילת בינג'ים
• אכילה מוגזמת לפחות פעמיים בשבוע במשך שלושה חודשים
• בניגוד לאנשים עם הפרעות אכילה אחרות, מבוגרים עם B.E.D. אל תנסה באופן שגרתי "לבטל" את אכילתם המוגזמת באמצעות פעולות קיצוניות כמו הקפאה או פעילות גופנית יתר.

הפרעת אכילה מוגזמת ו- PCOS

ההתפתחות של התנהגות מוגזמת בקרב נשים עם PCOS אינה מפתיעה. תסמינים של נשים רבות הסובלות מ- PCOS סובלות מאקנה, שיער דליל, צמיחת שיער מופרזת ועליה במשקל יכולות להשפיע ישירות על דימוי גופן ועל הערכתן העצמית ועלולות להוביל להתפתחות הרגלי אכילה מעוותים או הפרעות אכילה, כולל מיטה.

נשים רבות עם PCOS מתוסכלות מהאבחון שלהן. הם חשים לחץ עצום מכיוון שהם רוצים מאוד לרדת במשקל, להרות ילד ולשפר את הסימפטומים שלהם באופן כללי. יש הסבורים שהדרך היחידה לעשות זאת היא באמצעות דיאטה. חיתוך פחמימות או אכילת כמויות מוגבלות של מזון כדי לרדת במשקל, יחד עם תאוות פחמימות וירידה ברמת הסוכר בדם, עלולים לגרום לנשים להיות מוגזמות ולהרגיש אפילו יותר גרוע עם עצמן. כך נוצר מעגל קסמים.

מקבל טיפול

אתה יכול להתאושש ממיטה. אם אתה מרגיש שאוכלים שלך אינם בשליטה, שוחח עם הרופא שלך או עם איש מקצוע בתחום הבריאות. הטיפול ב- BED כולל עבודה עם צוות רב תחומי המורכב מרופא, מטפל ותזונאית דיאטנית רשומה. לפעמים יש צורך בטיפול בבית חולים, אך לעיתים קרובות ניתן לעשות טיפול על ידי אשפוז חוץ.

העמותה להפרעות אכילה מוגזמת מציינת כי החלמה היא תהליך ואינו קל כמו "פשוט לאכול" או "פשוט לא לאכול יותר מדי". "התאוששות מהפרעת אכילה לוקחת זמן והאדם הסובל מהפרעת אכילה צריך ללמוד כלים והתמודדות חדשים להתמודדות עם רגשות, זיהוי גורמים והתמודדות עם לחץ מבלי להשתמש במזון או בהתנהגויות לא בריאות."

לקבלת מידע נוסף על BED או לאיתור מומחה להפרעות אכילה באזור מגוריך, שקול לפנות לארגונים כמו האגודה להפרעות אכילה מוגזמת, האגודה הלאומית להפרעות אכילה והברית למודעות להפרעות אכילה.

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל